2016年 2月4日(木) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【仲里球場】 野 手 A B 後 藤 岩 崎 村 林 島 井 内 田 フ ェ ル ナ ン ド 4 67 66 005 36 51 投 手 C D E F A 伊 東 片 山 柿 澤 北 川 榎 本 大 坂 谷 八 百 板 出 口 川 本 小 関 今 江 吉 持 山 田 堀 内 川 井 金 刃 長 谷 部 46 001 051 63 036 123 122 126 68 29 8 2 127 65 45 26 30 B C 金 相 沢 福 山 武 藤 相 原 加 藤 61 62 64 34 53 52 宮 川 ソ ン 121 143 D E 山 内 高 堀 西 宮 横 山 菊 池 ミ コ ラ イ オ 69 024 38 54 59 43 レ イ 今 野 12 090 各自にて出発 (徒歩/自転車) 各自にて出発 (徒歩/自転車) 8:45 早出特打 8:45 ※メンバー 36、51、46、63、001、036 9:30 9:30 コーチMTG(球場) 9:45 コーチMTG(球場) 9:45 全員グランド集合 全員グランド集合 W-up/ベースランニング/着替え 10:30 W-up/着替え 10:30 CB/ペッパー 11:00 CB 11:00 4ヶ所ノック(7分×4セット) ゴロ捕 / 投内 A⇒B⇒C⇒D D #4/#67/#46/#36/#68 A B 順 序 B⇒C⇒D⇒A #66/#001/#051/#123 C⇒D⇒A⇒B #51/#63/#126/#127 D⇒A⇒B⇒C #005/#036/#122/#29 11:40 11:50 C A 45 アジリティー 12:00 ランチ 12:40 ~BTローテーション~(5分×2) A 4 67 B 66 005 36 51 C 46 001 051 63 E D 036 123 122 126 打/バント 体幹/Tee 守 走 走 打/バント (P69/P024) 体幹/Tee 守 走 打/バント (P38/P54) 守 ~ローテーション~ 体幹/Tee 68 29 コ ー チ 指 示 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示 26 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示 B 30 61 62 64 ピッチング 34 53 C 52 121 143 ランニング 69 024 D 38 ランニング 54 59 コーチ指示 体幹 体幹 ピッチング コーチ指示 BP準備 ランニング 体幹 BP(5分×2) コーチ指示 ランチ 強化練習 (コーチ指示) 体幹/Tee 守 走 打/バント 14:10 ロングTee (1箱) 個 別 ラ ン ニ ン グ 15:30 個 別 練 習 【特打】:#46 #51 【内野手】:コーチ指示 【外野手】:コーチ指示 ★ 練習後必ずコンディショニング経由であがるようにして下さい ★ 【捕手】:#68 #29 ★ 練習後必ずコンディショニング経由であがるようにして下さい ★ 【備考】 ・ ユニフォーム/ホーム 【備考】 ・ ユニフォーム/ホーム 43 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示
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