2016年 2月4日(木) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【仲里球場】 野 手 Ａ B 後 藤 岩 崎 村 林 島 井 内 田 フ ェ ル ナ ン ド 4 67 66 ００５ ３６ 51 投 手 C D E Ｆ Ａ 伊 東 片 山 柿 澤 北 川 榎 本 大 坂 谷 八 百 板 出 口 川 本 小 関 今 江 吉 持 山 田 堀 内 川 井 金 刃 長 谷 部 ４６ 001 051 63 036 １２３ 122 １２６ 68 29 ８ ２ １２７ ６５ 45 26 30 B C 金 相 沢 福 山 武 藤 相 原 加 藤 ６１ ６２ ６４ ３４ ５３ ５２ 宮 川 ソ ン １２１ １４３ D E 山 内 高 堀 西 宮 横 山 菊 池 ミ コ ラ イ オ ６９ ０２４ ３８ ５４ ５９ 43 レ イ 今 野 １２ 090 各自にて出発 (徒歩/自転車) 各自にて出発 (徒歩/自転車) 8:45 早出特打 ８：４５ ※メンバー ３６、５１、４６、６３、００１、０３６ 9:30 9:30 コーチＭＴＧ(球場) 9:45 コーチＭＴＧ(球場) 9:45 全員グランド集合 全員グランド集合 Ｗ－ｕｐ/ベースランニング/着替え 10:30 Ｗ－ｕｐ/着替え 10:30 ＣＢ/ペッパー 11:00 ＣＢ 11:00 ４ヶ所ノック(７分×４セット) ゴロ捕 / 投内 Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ D #4/#67/#46/#36/#68 A B 順 序 Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ⇒Ａ ＃66/＃001/＃051/＃123 Ｃ⇒Ｄ⇒Ａ⇒Ｂ ＃51/＃63/＃126/＃127 Ｄ⇒Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ ＃005/＃036/＃122/#29 11:40 11:50 C Ａ 45 アジリティー 12:00 ランチ 12:40 ～BTローテーション～（5分×2） Ａ 4 67 B 66 ００５ ３６ 51 C ４６ 001 051 63 E D 036 １２３ 122 １２６ 打/バント 体幹/Ｔｅｅ 守 走 走 打/バント (P６９/P０２４) 体幹/Ｔｅｅ 守 走 打/バント (P３８/P５４) 守 ～ローテーション～ 体幹/Ｔｅｅ 68 29 コ ー チ 指 示 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示 26 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示 B 30 ６１ ６２ ６４ ピッチング ３４ ５３ C ５２ １２１ １４３ ランニング ６９ ０２４ D ３８ ランニング ５４ 59 コーチ指示 体幹 体幹 ピッチング コーチ指示 BP準備 ランニング 体幹 BP(5分×2) コーチ指示 ランチ 強化練習 (コーチ指示) 体幹/Ｔｅｅ 守 走 打/バント 14:10 ロングＴｅｅ (１箱) 個 別 ラ ン ニ ン グ 15:30 個 別 練 習 【特打】：#46 #51 【内野手】：コーチ指示 【外野手】：コーチ指示 ★ 練習後必ずコンディショニング経由であがるようにして下さい ★ 【捕手】：#68 #29 ★ 練習後必ずコンディショニング経由であがるようにして下さい ★ 【備考】 ・ ユニフォーム/ホーム 【備考】 ・ ユニフォーム/ホーム 43 コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 指 示
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