７月　パックンメモ　A 月よう日火よう日 1 あじあおざかないっしゅ水よう日２　えだまめにほんきょう木よう日３　かぼちゃきゅうしょくあじは「青魚」の一種で日本でと今日の給食にはえだまめのしたさかなさしみはいあき金よう日４　ピーマンふゆどくとくかおかぼちゃというと「秋」や「冬」をピーマンは独特の香りがあり，でひとおおきらひとおおきにほんいちやさいいばらても親しまれている魚です。刺身・入ったサラダが出ます。そこでイメージする人も多いかもしれ嫌いな人が多い野菜ですね。茨やざかなひぼなんばんづ焼き魚・日干し・フライ・南蛮漬けちょうりほうほうでせいちょうきじませんが，かぼちゃが出来る時城は日本一たくさんのピーマンを「えだまめのクイズ」です。じゅくきなつなつしゅんやさいつくけんいましゅんいちばんなど調理方法もたくさんあります。えだまめが成長して，熟すとちながなん血の流れをサラサラにしてくれる何になるでしょう？です。今が旬の一番期は「夏」です。夏が旬の野菜作っている県じき脂「ＤＨＡ」や「ＩＰＡ」がたくさん入っので，長い期間保存ができまあぶらでぃーえいちえーあいぴーえーはいからだけんこうやくだていて，おいしく体の健康に役立さかなきょうてやつ魚です。今日は照り焼きにしますいぶんすくで，たくさんのビタミにはめずらしく，水分が少ないおいしい時期しーやさいなが ①えだまめきかんほぞんふゆ ②だいずほぞんす。そのため，冬まで保存をしか ③そらまめぜきせつておいて，風邪のはやる季節した。おいしくいただきましょう♪ ために食べるようになりました。目けんこうやくだの健康にも役立つ「カロテン」ンＣをとることができる野菜です。きょうにくいた今日は肉やたけのこと炒めて，オあじイスターソースでしっかりと味をつにがてひとひとくちたけました。苦手な人も一口食べてみてくださいね。ふくがたくさん含まれています。７　あまのがわじる８　ごまあえたなばたたぎょうじしょくなん七夕に食べる行事食は何だかしじつしろ９　さらさあげ１０　とうふくろあきょうきゅうしょく知っていますか？実は昔から「そがありますが，今日の給食でたささねがごとかたんざくさかなちゅうごくりょうり１１　トマトまーぼーどうふかごまには「白ごま」と「黒ごま」さらさ揚げとは肉や魚などに中国料理の麻婆豆腐に欠かそのままサラダにしたり，スーむかしうめん」が食べられてきたそうでにくしろこまこさけざいりょうとうふ「カレー粉」としょうゆ，酒などでせない材料の「豆腐」ですが，したあじにほんたものは白ごまを細かくすりつぶした下味をつけて，でんぷんをまぶ日本の食べ物のイメージがあつかしろあぶらありょうりきょうちゅうごくにほんにこりょうりプや煮込み料理，ジュースにもせかいじゅうにんきやなるトマトは世界中で人気の野さいす。笹に願い事を書いた短冊をさものを使っています。白ゴマもして油で揚げる料理です。今日りますね。では，中国にも日本菜のひとつです。ほしぞらみあくろなかはいえいようせいあおなとうふりょうりげたり，星空を見上げたり，そうめ黒ゴマも中に入っている栄養成は「いか」をさらさ揚げにしましと同じ豆腐があるのでしょうトマトが料理をおいしくするのおりひめおぬのおいとんを織姫が織っている布の織り糸みたすずに見立てて，涼しくいただくなど，たなばたたのかもめん分はあまり変わりはありませかたかわぬのああといろにしました。たかわなかえいようそぬのにしゅうきゅうこしたあじあにほんかおひろりょうりなまえでだんごしらたまこなつつかみずいきょうきゅうしょくゆうきにししょうがっこうかびーこうれをとる効果のある「ビタミンＢ校」のリクエスト給食です。フつくわんだんごゆしらたまこかんきゅうしょくふくあついまきせつたもの物ですね。つめえいようそなんくあし団子も作れます。夏休みのお ①カルシウムてづくやつに手作りしてみてはいかがでしょう？いえわせです。普段，家でスパゲなつやすしー ②ビタミンＣしつ ③たんぱく質ゆうしさんいかんれました。トマトのうまみが感じ１７　福井県（ふくいけん）ふくいけんにほんかいめん１８　アイスほくりくきょうがっききゅうしょくさいしゅう福井県は日本海に面した，北陸今日は1学期の給食の最終けんうみめんびきょう地方の県です。海に面しているの日ですね。今日はデザートにバどんふだん作ったタレをかければ，みたらう？つくきぎょかいるいトにしました。しょうゆと砂糖で含まれている栄養素は何でしょ「わかめサラダ」はよい組み合つくしゅんでで，イカやかになどの魚介類をよニラアイスが出ます。そこで，アたほかゆうめいぶたべるそうですが，他にも有名イスクリームのクイズです。ルにしました。ミートソースは豚く食りょうりにくつかさいしょつくな料理があります。それが「ソースアイスクリームを最初に作っのひき肉を使って，ボリュームルーツと和えて，冷たいデザーこのぶたにくに他にもたくさんたっぷりですので，さっぱりしたふくなつ城市産」のトマトをスープに入とうふしゅんほかさとうちが１」がたくさん含まれています。ルーツは今が旬のパイナップ作ります。白玉粉があれば，簡暑い季節にはぴったりの食べ単に作れます。給食ではフすこ豆腐があるちほうきゅうしょくう，もち米の粉に水を入れて作ったお団子をお湯でゆでてきょうられるスープです。しらたま団子は，白玉粉といぶたにくには夏バテなどの疲今日の給食は「結城西小学こなふくからです。今日は夏が旬の「結た。１４　しらたま１５　ぶたにく１６リクエスト給食だんごとうふおお成分がとても多く含まれているがその布に似ているところから ②同じ豆腐はない収できます。ごまの香りも広がる料理にこの名前がつきまししょくよくあおなせいぶん皮の中の栄養素もしっかりと吸「カレー粉」を下味として，揚げ ③日本のものと少し違うり，食欲が出ますね。つくとうふまま食べるより，すりつぶすとような「かまぼこ」を使って，スープたんおなきゅうしょくつかつくは，「グルタミン酸」といううまみん。ごまは固い皮があり，その布のことで，揚げた後の色など ①同じ豆腐があるすね。今日の給食ではそうめんのごめさんた。「さらさ」とはインドの木綿のか？かた七夕の楽しみ方はたくさんありまきょうぶんたときやさいりょうりティを食べる時にも野菜料理をえいようプラスすることで栄養バランスよが良くなりますよ。カツ丼」です。トンカツをソースにたあじ ①日本ひたして，ごはんにのせて食べるりょうりかていシンプルな料理で，家庭の味とししたきょうしるて親しまれています。今日の汁もふくいけんきょうどりょの「おおひら」も福井県の郷土料うり理です。くにた国はどこでしょうか？にほん ②イタリア ③アメリカ（クイズの答え）か 2日　②の「だいず」です。かおなとうふにほんとうふつく 10日　①の「同じ豆腐がある」です。　日本で豆腐が作られるようになったのは，中国から伝わったからと言われています。そのため，同じような豆腐が中国にも日本にもあります。ただ，中国の豆腐は日本のものより，水分が少なく，固めのものが多いそうです。ちゅうごくつちゅうごくにすにちにちいぶんすくたほいおんちゅうごくかしたおとうふにほんえいなとうおつしつつくようそ 15日　③の「たんぱく質」です。たんぱく質はからだを作る栄養素です。にほんめいじじだいはじ 18日　②の「イタリア」です。日本では明治時代に初めてアイスクリームが販売されたそうです。はんばいふ