10月 パックンメモ A 月よう日 火よう日 1 じゃがいも 水よう日 ２ にんじん ホクホクしておいしいじゃが にんじんは緑黄色野菜です。 大豆からはいろいろな食品 き ょ う 木よう日 金よう日 ３ 大豆クイズ ４ さといも りょくおうしょく や さ い きゅうしょく だいず いろ しょくひん つく なんしゅるい いも。今日の給食はポテトサラ とてもきれいなオレンジ色をし が作られています。何種類あ つか わたし からだ なか ダにたっぷり使いました。ほか ています。私たちの体の中に にく にもカレーやシチュー，肉じゃ か しょくひん はい 入るとビタミンAにかわるβ ー ひ ふ ねんまく せいじょう す。ビタミンCがたくさん含まれ ンAは，皮膚や粘膜を正常に たも ています。 めんえきりょく しゅるい な ま え ① １０種類 おお ゆ ら い さと よ。名前の由来は里でできる いもなのでさといもとなったそう しゅるいい じ ょ う ちょう ③ １５種類以上 はたら しょくもつ です。腸の働きをよくする食物 たか せんい 保ち免疫力を高め，かぜなど かんせんしょう おお んの顔よりも大きいくらいです カロテンがたっぷりです。ビタミ ② １０～１５種類 ふく み りますか。とても大きくてみなさ かお るでしょう。 しゅるい がなどに欠かせない食品で は さといもの葉を見たことがあ 繊維がたくさんあります。 はたら の感染症にかかりにくくする働 きゅうしょく ま いにち きがあります。給食に毎日のよ つか うに使っています。 ７ ブロッコリークイズ ８ 結城西小学校リクエスト みどり いろ とくちょう き ょ う ゆ う き に し しょうがっこう きれいな緑色が特徴のブロッ 今日は結城西小学校のリク ぶぶん た きゅうしょく ぎゅう ね ① 根 は ② 葉 はな ③ 花 にゅう かお １０ 目の愛護デー １１ さといも み 「しいたけ」は香りとうま味， は コリーはどこの部分を食べてい エスト給食です。「ごはん,牛 るのでしょう。 ９ しいたけ わふう なべもの いた や さ い り ス，じゃがいもと野菜のみそ しる えいきょう め あ いご わたし め とお りょう つか き ょ う じょうほう のう おく きゅうしょく め つか えいよう おお しょくひん きゅうしゅう き ん し 吸収をよくしてくれるビタミンD のがあるでしょう。 た ちょう はたら しょくもつせん 肉を食べるようになったのは， や腸の働きをよくする食物繊 いま い おお ふく 明治時代になってからです。今 維が多く含まれています。 ではみなさんに人気な料理の ひとつですね。 つた た こめ むかし た しょうがつ りょうり にくしょく 肉食が禁止されていたため， りょうり まえ けんこう しいたけには，カルシウムの ンAの多い食品にはどんなも に ん き はじ に わたし せい けんちんうどんに使いました。 い栄養がビタミンAです。ビタミ 料理やいも煮など私たちの生 なが め い じ じ だ い いなさく てたくさんの情報を脳に送って 食べるずっと昔から食べられて 日本では仏教の影響で長く にく にほん さといもは日本で稲作が始ま 理に使います。今日の給食は います。目の健康にかかせな きたいもです。お正月のおせち 汁，ヨーグルトあえ」です。 ぶっきょう か 歯ごたえがよいことから，鍋物 デー」です。私たちは目を通し る前に伝わったそうです。米を 乳，和風ハンバーグおろしソー や炒めものなどいろいろな料 にほん がつ １０月１０日は「目の愛護 かつ か た もの 活に欠かせない食べ物のひと つです。 10月 パックンメモ A 月よう日 火よう日 水よう日 １４ 体育の日 １５ アメリカの味 １６ わかめ こ く ど にほん アメリカの国土は日本の２５ ばい くに にほん うみ 木よう日 １７ おべんとうの日 かこ き ょ う ゆ う き し ぜんたい 金よう日 １８ はくさい べんとう え い ご ちゅうごく 日本はまわりを海に囲まれて 今日は結城市全体でお弁当 はくさいは英語で「中国の いみん しゅるい かい ひ よ げん 倍です。たくさんの国の移民た いるので，いろいろな種類の海 の日になります。みなさん，お キャベツ」と呼ばれるように原 せんじゅうみん しょくぶんか むかし た べんとうつ く さ ん か さ ん ち ちゅうごく い ば らき けん ちとアメリカ先住民の食文化が そうがとれて，昔から食べてき 弁当作りには参加しましたか。 産地は中国です。茨城県はた ま あ はったつ かい なか じ ぶ ん つく べんとう つく ぜんこく い ち い せい 混ざり合いながら発達してきま ました。たくさんある海そうの中 自分で作ったお弁当はおいし くさん作っていて全国一位の生 た した。 し るもの き ょ う べ ん と うばこ で，わかめは食べやすく，汁物 いですね。今日はお弁当箱も はさ た あ もの りょうり つか じ ぶん あら さんりょう ゆ う き し 産量です。結城市でもたくさん つく つ もの なべ ソーセージをパンに挟んで食 や和え物など料理に使いやす 自分で洗えるとすばらしいです 作られています。漬け物や鍋 わたし べるホットドッグ。アメリカでは くおいしいことから，私たちに ひとり ねんかん だいひょうて き た ほん た み じ か りょうり ね。 しょくざい り １人あたり年間６０本を食べる とって身近な食材のひとつで もの ほね は じょう おお ふく しるもの りょう 料理，汁物などいろいろな料 つか 理に使われています。 代表的な食べ物なのだそうで す。わかめには，骨や歯を丈 ぶ す。 夫にするカルシウムが多く含ま れています。 ２１ 茨城グルメ き ょ う きゅうしょく い ば らき 今日の給食は茨城グルメで ２２ 我が家の自慢料理 ２３ さつまいもクイズ き ょ う ちゅうか き た しょうがっこう つく に ほ ん げんさん ねん くみ え は ら じ ま んりょうり なが ほぞん どくとく は る さめ つか は は こめ れいぞうこ い ほぞん あじ はい あぶら つか しんまい かお たの な ま え かん よ しつない あき み か く きゅうしょく 名前は，ぬるっとした感じから 秋の味覚のひとつです。給食 「ぬめらっこ」と呼ばれていた ほぞん ゆ う き し つく のごはんは結城市で作られた こめ つか ② そのまま室内で保存する。 のが，「なめこ」となったようで。 お米を使っています。よくかん た みず あら ば ほ に，シチューはさつまいもを使 す。ツルツルとおいしく食べてく ③ 水で洗っておふろ場で保 ださい。 しょっかん どくとく ごたえがあります。味つけは， る。 いれんこんが入ったメンチかつ しょうゆ，ごま油とシンプルで いました。 あき おいしいですね。なめこという らかで独特のうまみも楽しめる マロニーを使っているので，歯 ① 冷蔵庫に入れて保存す サクサクとした歯ざわりがよ みの 長く保存するにはどうしたらよ す。ぬるっとした独特の食感が ます。新米は香りがよく，やわ は茨城県でたくさん作られてい の自慢料理です。春雨ではなく いでしょう。 ます。 ２５ 米 今日の「中華サラダ」は江川 たくさんとれた「さつまいも」を なめこは日本原産のきのこで 実りの秋といえば「米」があり す。「れんこん」や「さつまいも」 北小学校６年１組江原さんち い ば らき けん ２４ なめこ えがわ ぞん 存する。 き ょ う きゅうしょく じる 今日の給食はなめこ汁です。 すこ 少しおはしでつかみにくいです た が，おいしく食べてください。 あじ で味わいましょう。 10月 パックンメモ A 月よう日 火よう日 ２８ 食べ物クイズ ２９ 絹川小リクエスト給食 ぎゅうにゅう さ か き き ょ う きゅうしょく 水よう日 木よう日 ３０ キャベツ ３１ ハロウィン きぬがわ しょうがっこう 牛乳を逆さにするとできる木 今日の給食は絹川小学校の キャベツは，じゃがいもやだ み の実はなんでしょう。 にほん きょう どう キリスト教では，おばけや動 ぶつ か そ う こ リクエストメニューです。「ごは いこんについで日本でたくさん 物の仮装をした子どもたちが ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう もと つく や さ い いちねん ん，牛乳，ココア牛乳の素，い 作られている野菜です。一年 たつ た あ にく じゅう た や さ い か し 「お菓子をくれないといたずか い きんじょ ① どんぐり かの竜田揚げ，ナムル，肉じゃ 中おいしく食べられる野菜で ② くるみ が」です。寒くなってきたので， す。今のキャベツは葉がすき ③ ぎんなん あたたかい「肉じゃが」がおい 間なくしっかりと重なっていて， 習があります。家の前にはくり さむ いま にく きせ つ しい季節ですね。 は ま かさ とくちょう しちゃうぞ」と言いながら近所 いえ しゅう に こ たず か し ふう の家を訪ねてお菓子をもらう風 いえ まえ つく かたいのが特徴です。煮込ん ぬいたかぼちゃで作る「ジャッ いた りょうり だり，炒め料理にむいていま す。 ク・オ・ランタン」をかざります。 金よう日 10月 パックンメモ A 月よう日 火よう日 水よう日 木よう日 （クイズの答え） に ち しゅるいいじょう ３日 ③の１５種類以上です だ い ず わたし しょくせいかつ しょくひん 大豆は私たちの食生活になくてはならない食品です。 か ね つ はっこう すりつぶしたり，加熱したり，発酵させたりすることで， しょくひん へんしん さまざまな食品に変身します。 はな ７日 ③の花です。 はな さ まえ とき た ブロッコリーは花が咲く前のつぼみの時に食べています。 と お か おお しょくひん そう １０日 ビタミンAの多い食品は，にんじん，ほうれん草，チンゲンサイなど いろ や さ い おお ふく 色のこい野菜や，うなぎ，たまごなどに多く含まれています。 に ち しつおん ほ ぞ ん ２３日 ②の室温で保存するです。 に ち ２８日 ②のクルミです。 に ほ ん きゅうしゅう ほっかいどう みの むかし た 日本には九州から北海道までオニグルミやヒメグルミが実り，昔から食 べてきました。 金よう日
© Copyright 2024 ExpyDoc
![メッセージカード2学期 [PDFファイル／139KB]](http://s3.expydoc.com/store/data/007386784_1-9ff42089ce0ff904c05875ae3ec2a905-250x500.png)
![（平成28年1月号）[PDF：424KB]](http://s1.expydoc.com/store/data/007222729_1-addfb68600239f97de9f557a7ef8ac4c-250x500.png)
