甲５月の学校給食予定献立表日曜１金７木８金 11 月 12 火 13 水 14 木 15 金 19 火 20 水 21 木 22 金 25 月 26 火 27 水 28 木 29 金献立名せきはんさわらのさらさあげかしわもちいんげんのごまあえすましじるきなこあげパン牛乳イタリアンサラダチキンブロスあまなつごはんとりのなんばんづけなっとういそあえさわにわんごはん牛乳牛乳いわしのかばやきとんじるこまつなとコーンのおひたし牛乳うずらっこなかやまカレーマカロニサラダふくじんづけバナナセサミトースト牛乳カラフルサラダようふうにヨーグルトやさいあんかけどん牛乳しらたまじるかわちばんかん牛乳みそカツどんかきたまじるれいとうみかん牛乳ごはんあかうおのごまダレやきごぼうサラダみそしるミートスパゲティ牛乳ひじきのマリネヨーグルトあえごはん牛乳サケのしおやきごまずあえにくじゃが牛乳ゆかりごはんてづくりこくとうだいずちゅうかあえなまあげのみそにごはんラーメンサラダすぶたごはん牛乳おとめりんごサバのみそに牛乳まめサラダすいとん牛乳しょくパンブルーベリージャム牛乳やきにくサラダ ABC スープタコライスヨーグルトサンラータンれいとうみかん牛乳ごはん牛乳ししゃものいそべあげくきわかめツナサラダ中山小学校の月平均３～４年生の基準値せんべいじる市川市立中山小学校エネルギーたん白質脂質食塩相当量血や肉を体の調子を働く力に（kcal）（g）（ｇ）（g）作るもの整えるものなるもの７１０ 28.3 20.7 ３.１７３１ 24.5 27.5 ２.８６３１ 24.7 21.0 ２.２６６１ 27.4 21.4 ２.１７４９ 23.8 21.1 ３.７６９６ 23.4 29.9 ２.７５７５ 22.0 10.8 １.９６４３ 30.2 18.7 ２.０５５４ 24.6 14.4 ２.５６８１ 25.1 18.4 ３.５５９４ 28.7 13.8 ２.２６５８ 30.1 20.2 ２.９６９５ 21.8 22.5 ２.２６５５ 29.3 17.5 ３.５５５６ 22.3 16.9 ２.６６３９ 26.3 16.5 ２.７６４１ 24.3 20.8 ２.５６５１ 25．7 24．0 19.5 19.5 ２．７２．５６４０さわらあずきしょうがいんげんかまぼこ牛乳だいこんもやしごまもちサラミチーズにんじんキャベツきゅうりパン油きなこ牛乳たまねぎあまなつコーンとりなっとうにんじんねぎのりもやしたけのこしいたけさといもいわしとうふにんじんだいこんこまつなごはんぶたもやし牛乳牛乳ほうれんそうごぼうえのきコーンうずらチーズにんじんたまねぎキャベツヨーグルト牛乳きゅうりにんにくバナナベーコンハムにんじんたまねぎきゅうりヨーグルト牛乳かぶぶたにんじんとり牛乳キャベツだいこんはくさいこまつなかわちばんかんぶたとりにんじんたまご牛乳ほうれんそうたまねぎあかうお牛乳にんじんとうふわかめほうれんそうチーズクリームにんじんヨーグルト牛乳サケぶたパセリキャベツみかんだいこんごぼうきゅうりごはん油じゃがいもごはん油油こんにゃくごはん油じゃがいもパン油マーガリンごはん油しらたまごはん油ごまごはんもやしごまたまねぎみかんめんパインおうとうりんごバターにんじんたまねぎいんげんごはん油油油牛乳もやしほうれんそうはくさいじゃがいもだいずササミにんじんたまねぎキャベツごはんなまあげ牛乳こまつなたけのこしいたけこんにゃくハムたまごにんじんたまねぎパプリカごはんぶた牛乳きゅうりもやしりんごサバとりにんじんだいこんキャベツごはんだいず牛乳ねぎきゅうりすいとんしょうが油油めん油ベーコンぶたにんじんたまねぎこまつなパンヨーグルト牛乳キャベツきゅうりにんにくマカロニチーズたまごにんじんたまねぎキャベツごはん油とうふ牛乳きゅうりトマトみかんししゃも牛乳にんじんだいこんキャベツごはん油とりきゅうりごぼうしいたけせんべいツナ油＊基準値はあくまで目安です。スポーツをしている子などは基準値が増えます。都合により変更する場合があります。裏面には「給食だより（食事マナー編）」の記事を載せてありますので、ご覧ください。給食だより５月号～食事マナー編～おうちの方と一緒に読みましょう５月の給食目標は、「マナーを考えて食事をしよう」です。食事マナーは、子どもたちが豊かな社会生活を営んでいく上で必要不可欠なものであるとともに、食器の配置、箸使いをはじめとする日本古来の食事作法等を身に付けさせることは、食文化の継承という観点から大変重要です。食事マナーは、一度の実践や指導で達成されるものではなく、少しずつ時間をかけながら繰り返し行うことで理解が深まり、習慣化されるものです。したがって、食事マナーは家庭を基本として、学校でも取り組んでいきたいと考えていますので、ご協力をお願いします。食○ 事○ マ○ ナ○ ー○ と○ 家○ 族○ で○ 食○ べ○ る○ 食○ 事○ の○ 効○ 果○ と○ は○ ？ ○ E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A 食事マナーが身についている人ほど、家族と一緒に夕食を食べる頻度が高いという調査結果があります。家族で食事マナーを確認し合いながら楽しく夕食を食べてみませんか？ ※内閣府食育推進室「食事に関する習慣と規範意識に関する調査報告書」より家○ 族○ で○ チ○ ェ○ ッ○ ク○ ！○ 食○ 事○ マ○ ナ○ ー○ チ○ ェ○ ッ○ ク○ 表 ○ A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A あてはまるところを、チェックしてみましょう。 □ 食事の前に手を洗っている □ 食事の前後のあいさつ（いただきます、ごちそうさま）をしている □ 茶わんや汁わんを手に持って食べている □ 箸を正しく持って使うことができている □ 食卓にひじをつかないで食べている（姿勢良く食べている） □ 口に食べ物が入っている時は話をしない □ 食器の配置（主食、主菜、副菜、汁物）が正しくできている食○ 事○ マ○ ナ○ ー○ は○ 相○ 手○ へ○ の○ 思○ い○ や○ り ○ A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E A E はしの使い方や食器の並べ方、姿勢、食べ方、会話などに気をつけて食事ができていますか？マナーを守ると、相手に嫌な気持ちをさせずに、お互い気持ちよく過ごすことができるようになります。食事を楽しい時間にするためにも、今からマナーをきちんと身につけましょう。 E E A E