2016年2月スタッフレッスン担当表（PDF）

2016年 2月度　スタッフレッスン担当者《スタジオ》
8 日
片山
胡内
松本
胡内
東
川口
9 日
片山
土肥
15 日
片山
片山
松本
東
生駒
川口
16 日
片山
廣田
22 日
片山
片山
Ｂ
Ｂ
1 日
片山
胡内
土肥
胡内
東
加藤
2 日
土肥
廣田
Ｂ
弘田
弘田
胡内
片山
Ｂ
Ｂ
弘田
廣田
10 日
生駒
土肥
土肥
森尾
胡内
廣田
17 日
胡内
土肥
胡内
山下
片山
土肥
24 日
片山
土肥
胡内
南谷
スタジオ
月
11:45～12:15
15;45～16:15
19:15～20:00
20:30～21:15
21:30～22:15
21:30～21:50
歌謡ヒットダンス
サウンド　オブ　マッスル30
フィールバランス～美ＬＩＮＥ～45
マーシャル　エキサイト45
サウンド　オブ　マッスル45
アロマストレッチ20
Ｂ
A
Ａ
Ａ
A
Ｂ
スタジオ
火
11:30～12:00 樂ヨガ～RAKU YOGA～
13:15～13:35 スマートサーキット
ＣＯＳＰＡサポートプログラム①
13:50～14:10
マーシャルスタート
14:15～14:45 マーシャル　エキサイト30
16:40～17:00 爽快棒
サウンド　オブ　マッスル45
ひきしめボディ20
フィールバランス
爽快棒
16:20～16:40 ＣＯＳＰＡサポートプログラム③
スマートサーキット
Ａ
Ｂ
Ｂ
Ｂ
Ｂ
廣田
土肥
東
廣田
20:15～20:45 スタッフローテーション
Ｂ
まずはこの
エアロ
胡内
楽ヨガ
土肥
ひきしめ
BODY
林
マーシャル
エキサイト
胡内
21:15～22:15 サウンド　オブ　マッスル60
Ａ
東
東
東
東
21:20～21:40 ＣＯＳＰＡサポートプログラム④
スマートサーキット
Ｂ
胡内
土肥
林
胡内
スタジオ
A
4 日
生駒
11 日
東
18 日
生駒
25 日
胡内
Ｂ
松本
土肥
松本
廣田
Ｂ
Ｂ
Ｂ
Ｂ
Ａ
胡内
有山
胡内
胡内
胡内
東
土肥
東
廣田
胡内
胡内
東
弘田
有山
胡内
胡内
弘田
12:45～13:30
13:25～13:45
15:00～15:30
15:45～16:05
木
11:45～12:15 歌謡ヒットダンス
13:25～13:45 ＣＯＳＰＡサポートプログラム⑤
スマートサーキット
16:05～16:35 軸（コア）メイキング30
16:50～17:10 アロマストレッチ20
19:30～20:00 フィールバランス
20:15～20:45 まずはこのエアロ
21:15～22:15 マーシャル　エキサイト60
休　館　日
金
11:45～12:05
土
12:20～12:50
13:00～13:30
16:15～16:35
17:00～17:45
18:15～19:15
19:45～20:05
ＣＯＳＰＡサポートプログラム⑦
スマートサーキット
まずはこのエアロ
樂ヨガ～RAKU YOGA～
ひきしめお腹20
マーシャル　エキサイト45
サウンド　オブ　マッスル60
COSPAサポートプログラム⑧
爽快棒
ＣＯＳＰＡサポートプログラム⑨
12:00～12:20
爽快棒
12:45～13:30 サウンド　オブ　マッスル45
日
東
生駒
加藤
23 日
片山
松本
弘田
東
3 日
片山
土肥
胡内
廣田
スタジオ
水
土肥
29 日
片山
片山
土肥
東
生駒
川口
12:45～13:15 スタッフローテーション
スタジオ
6 日
13 日
20 日
27 日
Ｂ
片山
土肥
胡内
胡内
Ｂ
Ｂ
Ｂ
Ａ
Ａ
胡内
片山
胡内
胡内
生駒
胡内
土肥
胡内
胡内
弘田
胡内
土肥
廣田
胡内
生駒
胡内
土肥
胡内
弘田
生駒
Ｂ
南谷
南谷
南谷
南谷
スタジオ
7 日
14 日
21 日
28 日
Ｂ
A
山下
南谷
山下
山下
Ｂ
弘田
生駒
弘田
生駒
スマート
サーキット
廣田
ひきしめ
BODY
廣田
まずはこの
エアロ
東
ひきしめ
BODY
林
土肥
土肥
土肥
15:00～15:30 軸（コア）メイキング30
Ｂ
胡内
胡内
胡内
16:00～17:00 マーシャル　エキサイト60
Ａ
南谷
廣田
森尾
17:30～17:50 爽快棒
Ｂ
都合により変更となる場合がございます。予めご了承下さい。
胡内
胡内
森尾
34 日
35 日
2016年 2月度　スタッフレッスン担当者《プール》
月
火
水
木
10:30～10:50
水中ウォーク20
1 日
片山
12:00～12:30
はじめてプール
松本
新田
松本
新田
新田
12:35～13:05
はじめてクロール
松本
新田
松本
新田
新田
13:30～14:30
有料スイム
生駒
生駒
生駒
生駒
生駒
14:45～15:15
まずはこのアクア
胡内
片山
片山
片山
片山
15:45～16:45
有料スイム
生駒
生駒
弘田
生駒
生駒
20:30～21:00
すいすいクロール
生駒
生駒
弘田
生駒
生駒
10:50～11:20
すいすい平泳ぎ
2 日
弘田
9 日
弘田
16 日
弘田
23 日
弘田
11:30～12:30
有料スイム
弘田
弘田
弘田
弘田
15:00～15:20
水中ウォーク20
片山
生駒
片山
弘田
新田
新田
弘田
弘田
15:45～16:15 すいすいクロール
日
15 日
松本
22 日
松本
29 日
松本
19:30～20:00
はじめてバタフライ
新田
新田
弘田
新田
20:15～20:45
マスターズ初級
新田
新田
弘田
新田
21:00～22:00
有料スイム
生駒
生駒
弘田
弘田
12:00～12:30
はじめて背泳ぎ
3 日
松本
10 日
松本
17 日
松本
24 日
新田
12:45～13:45
有料スイム
弘田
弘田
弘田
生駒
15:15～15:45
はじめてバタフライ
新田
弘田
弘田
新田
16:00～16:45
マスターズ中級
新田
弘田
新田
新田
19:30～20:00
すいすい平泳ぎ
弘田
弘田
新田
新田
20:15～20:45
まずはこのアクア
弘田
弘田
弘田
生駒
21:00～22:00
有料スイム
弘田
弘田
弘田
生駒
10:30～11:00
らくらくシェイプ30
4 日
弘田
11 日
片山
18 日
生駒
25 日
胡内
11:30～12:00
はじめてバタフライ
弘田
弘田
松本
松本
12:30～13:00
マスターズ初級
松本
弘田
松本
松本
13:30～14:30
有料スイム
生駒
弘田
生駒
弘田
14:45～15:15
まずはこのアクア
弘田
片山
胡内
胡内
20:30～21:15
マスターズ中級
新田
新田
新田
休　館　日
金
土
8 日
松本
11:15～11:35
水中ウォーク20
6 日
胡内
13 日
片山
20 日
片山
27 日
弘田
12:00～13:00
有料スイム
生駒
弘田
生駒
弘田
13:15～13:45
すいすい平泳ぎ
新田
新田
新田
新田
14:00～14:45
マスターズ中級
新田
新田
新田
新田
15:00～15:30
まずはこのアクア
生駒
弘田
胡内
弘田
11:15～11:35
水中ウォーク20
7 日
弘田
14 日
胡内
21 日
胡内
28 日
胡内
11:45～12:15
はじめて背泳ぎ
弘田
生駒
弘田
生駒
14:00～14:30
胡内
生駒
胡内
まずはこのアクア
都合により変更となる場合がございます。予めご了承下さい。
生駒
34 日
35 日
2016年 2月度　スタッフレッスン担当者《サーキット》
月
火
水
木
1 日
8 日
15 日
22 日
29 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット
廣田
廣田
廣田
廣田
廣田
17:00～17:30 ＣＯＳＰＡサーキット
土肥
東
東
土肥
土肥
2 日
9 日
16 日
23 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット
松本
松本
松本
松本
17:00～17:30 ＣＯＳＰＡサーキット
土肥
東
東
東
3 日
10 日
17 日
24 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット【脳トレ】
松本
生駒
松本
森口
17:00～17:30 ＣＯＳＰＡサーキット
胡内
東
弘田
胡内
4 日
11 日
18 日
25 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット
松本
土肥
廣田
廣田
14:00～14:30 ＣＯＳＰＡサーキット【脳トレ】
弘田
東
胡内
胡内
東
弘田
19:30～20:00 ＣＯＳＰＡサーキット
金
土
日
生駒
休　館　日
6 日
13 日
20 日
27 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット
片山
胡内
土肥
胡内
14:00～14:30 ＣＯＳＰＡサーキット
生駒
東
廣田
東
7 日
14 日
21 日
28 日
11:00～11:30 ＣＯＳＰＡサーキット
廣田
土肥
土肥
土肥
14:00～14:30 ＣＯＳＰＡサーキット
廣田
廣田
弘田
林
28 日
29 日
都合により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
ＣＯＳＰＡサーキットは有料プログラムです。別途お申込みが必要です。
【参加方法】サーキット会員さま対象の予約制クラスです。※定員10名
《体験参加のご案内》各回とも定員に余裕がある場合に限り、コ･ス･パ西大寺会員さまは800円(税込864円)、
一般(会員外)のお客さまは1,000円(税込1,080円)でご参加いただけます。〈お一人さま1回限り〉
※一般(会員外)のお客さまはレッスン開始前30分間～レッスン終了後60分間、Cスタジオおよび
ロッカールーム・浴室(サウナ含む)のみご利用可能です。
上記以外(時間･エリア)で施設ご利用の場合は、別途施設利用料が必要です。
《COSPAサーキット会員募集中》
・コ･ス･パ西大寺会員さま：2,800円(税込3,024円)
・一般(会員外のお客さま) ：5,528円(税込5,970円)　※別途登録手数料3,000円(税込3,240円)が必要です。
※レッスン開始前30分間～レッスン終了後60分間、Cスタジオおよびロッカールーム・浴室(サウナ含む)のみご利用可能
です。上記以外(時間･エリア)で施設ご利用の場合は、別途施設利用料が必要です。

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