１月度スタッフプログラム担当表【スタジオ】月火水金土日時　間９：１５～９：３５プログラム名スマートサーキット４日石田９：４５～１０：１５まずはこのエアロ石田１３：４５～１４：１５歌謡ヒットダンス石田１５：３０～１５：５０腰痛肩こり体操20 築山１６：００～１６：２０爽快棒１１日１８日胡内２５日胡内胡内胡内吉村築山吉村吉村石田吉村築山吉村石田吉村祝日プログラム１６：４５　～１７：４５サウンド　オブマッスル６０【担当：築山】吉村友田吉村友田友田１９日友田石田２６日築山１８：４５～１９：０５ COSPAサポートプログラム友田２０：１５～２０：４５マーシャルエキサイト30 友田２１：００～２２：００時　間１４：４０～１５：００サウンドオブマッスル60 プログラム名爽快棒森本５日友田１５：１５～１６：００サウンドオブマッスル45 築山友田友田築山本日の香りアップルグレープフルーツラベンダーユーカリアロマストレッチ20 築山吉村友田友田２１：００～２１：２０ COSPAサポートプログラム友田石田吉村友田２１：２５～２２：１０時　間９：２０～９：４０マーシャルエキサイト45 プログラム名 COSPAサポートプログラム友田６日森本石田１３日森本吉村２０日森本友田２７日森本９：４５～１０：１５フィールバランス　-美LINE-30 森本森本森本森本１４：３０～１５：１５マーシャルエキサイト４５吉村築山石田築山１８：４５～１９：０５爽快棒石田築山吉村築山２１：１０～２１：４０フィールバランス -美LINE- 石田石田友田石田２１：５０～２２：１０時　間９：３０～１０：００爽快棒プログラム名樂ヨガ～ＲＡＫＵ　ＹＯＧＡ～石田１５日森本友田２２日森本石田２９日森本１２：３０～１３：１５サウンドオブマッスル45 年始休館日石田８日森本森本森本森本森本２１：３０～２２：１５時　間１１：３０～１１：５０サウンドオブマッスル45 プログラム名 COSPAサポートプログラム２日石田９日友田友田１６日築山築山２３日築山築山３０日友田１２：１０～１２：５５フィールバランス -美LINE-45 森本森本森本森本１４：３０～１５：００まずはこのエアロ石田吉村築山吉村１５：１５～１６：００マーシャルエキサイト45 吉村石田吉村築山１６：１５～１７：１５時　間１１：３０～１２：００サウンドオブマッスル60 プログラム名まずはこのエアロ築山１０日築山森本１７日吉村森本２４日築山石田３１日築山１２：１０～１２：３０ COSPAサポートプログラム築山友田築山築山１２：４５～１３：３０サウンドオブマッスル45 森本森本友田森本１３：４５～１４：３０フィールバランス　-美LINE-45 森本森本友田吉村１６：４５～１７：４５マーシャルエキサイト60 吉村友田石田友田１６：１５～１６：３５１日年始休館日３日年始休館日１２日友田 ※都合により担当者が変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。定員制プログラム･･･サウンドオブマッスル(30名) ・爽快棒(20名)・スマートサーキット(35名)・樂ヨガ（30名）開始２０分前よりトレーニングジムにてチップ（整理券）をお配りします。＜先着順＞開始１０分前より番号をお呼びします。番号順に入室してください。月火水時　間１１：２５～１１：５５プログラム名はじめてプール１２：００～１３：００ベーシックスイム/リラックススイム 25日下井キレイに楽に泳ぐためのスイムレッスン（有料）下井下井下井１３：４０～１４：１０はじめて　バタフライ/平泳ぎ下井藤森藤森藤森１９：３０～２０：００はじめて/すいすい　クロール長尾廣瀬廣瀬２０：０５～２０：３５はじめて/すいすい　背泳ぎ時　間プログラム名１２：１０～１２：４０すいすい　バタフライ/平泳ぎ長尾 5日藤森 12日藤森廣瀬 19日藤森廣瀬 26日下井１２：４５～１３：３０マスターズ４５藤森藤森藤森下井１３：４５～１４：１５まずはこのアクア石田吉村築山吉村１９：１５～１９：４５はじめて　背泳ぎ/バタフライ佐野佐野佐野佐野２１：１０～２１：４０時　間９：４５～１０：１５佐野 6日中野佐野 13日中野佐野 20日中野佐野 27日中野１０：２０～１０：５０はじめて　クロール/背泳ぎ中野中野中野中野１１：５５～１２：２５廣瀬廣瀬廣瀬廣瀬すいすいクロールプログラム名水中ウォーク３０泳力アップ　クロール本日のレッスンスタッフオリジナル３０祝日営業はじめてバタフライはじめてクロールはじめて背泳ぎはじめてバタフライ長尾長尾長尾長尾長尾 8日中野長尾 15日中野長尾 22日中野長尾 29日中野１０：１０～１０：４０はじめて　背泳ぎ/クロール中野中野中野中野１０：４５～１１：１５はじめて　平泳ぎ/バタフライ中野中野中野中野吉村築山石田石田藤森藤森藤森藤森１１：３０～１２：００まずはこのアクア１２：２５～１２：５５マスターズ３０１３：００～１４：００ベーシックスイム/リラックススイム 1日休館日キレイに楽に泳ぐためのスイムレッスン（有料）１９：３０～２０：００はじめて　背泳ぎ/クロール佐野佐野佐野佐野２０：０５～２０：３５すいすい　バタフライ/平泳ぎ時　間プログラム名１１：１５～１２：００マスターズ４５ 2日佐野 9日廣瀬佐野 16日廣瀬佐野 23日廣瀬佐野 30日廣瀬１７：３５～１８：０５はじめて　平泳ぎ/クロール休館日藤森藤森瓜生藤森 3日藤森 10日藤森 17日瓜生 24日藤森 31日１８：１０～１８：４０すいすい　背泳ぎ/バタフライ時　間プログラム名本日のレッスン１１：５０～１２：２０スタッフオリジナル３０日 18日下井下井２０：４５～２１：１５はじめて　バタフライ/平泳ぎ時　間プログラム名９：３０～１０：００水中ウォーク３０土 11日下井１３：０５～１３：３５はじめて　クロール/背泳ぎ２０：１０～２０：４０金 4日下井１２：３０～１３：００水中ウォークはじめて平泳ぎ水中ウォークはじめて背泳ぎすいすいバタフライ休館日佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野佐野１３：１０～１３：４０マスターズ３０１３：５０～１４：２０まずはこのアクア築山吉村吉村石田１４：３０～１５：００はじめてクロール佐野佐野佐野佐野 ※都合により担当者が変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※12/30（水）～2016/1/3（日）は冬季休館日とさせていただきます。