月 １３：００～１３：４５ サウンドオブマッスル４５ １５：１５～１６：００ マーシャルエキサイト４５ １９：００～１９：３０ サウンドオブマッスル３０ ２１：４５～２２：４５ マーシャルエキサイト６０ 火 ２２：００～２２：４５ マーシャルエキサイト３０ ２０：１５～２１：１５ サウンドオブマッスル６０ 土 １７：１５～１８：１５ サウンドオブマッスル６０ １８：３０～１９：１５ マーシャルエキサイト４５ 日 １４：１５～１５：００ サウンドオブマッスル４５ １６：３０～１７：３０ マーシャルエキサイト６０ 井上 井上 西岡 慶留間 濱下 三枝 西岡 三枝 濱下 慶留間 濱下 ６日 １３日 慶留間 慶留間 ２０日 ２７日 三枝 三枝 ２８日 西岡 西岡 衣笠 西岡 三枝 衣笠 三枝 衣笠 ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 慶留間 衣笠 濱下 衣笠 濱下 濱下 慶留間 衣笠 三枝 衣笠 濱下 慶留間 衣笠 三枝 衣笠 衣笠 井上 三枝 慶留間 井上 ３日 １０日 １７日 ２４日 井上 井上 井上 井上 慶留間 三枝 三枝 三枝 ４日 １１日 １８日 ２５日 井上 西岡 西岡 西岡 衣笠 三枝 三枝 慶留間 マーシャルエキサイト４５ １９：３０～２０：００ 西岡 ２１日 ２０：００～２０：４５ はじめてマーシャル ２６日 １４日 サウンドオブマッスル３０ １９：１０～１９：３０ １９日 ７日 水 １３：００～１３：３０ マーシャルエキサイト３０ １２日 慶留間 慶留間 サウンドオブマッスル４５ 金 １３：１５～１３：４５ ５日 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。 ５日 月 １０：１５～１０：４５ まずはこのエアロ １１：００～１１：３０ ★ 楽ヨガ ～RAKU YOGA～ １１：５５～１２：１５ ★ スマートサーキット １２：２５～１２：４５ ★ 軸（コア）メイキング １４：１５～１５：００ フィールバランス～美LINE～４５ ２０：５０～２１：１０ ★ ひきしめボディ２０ ２１：１５～２１：３５ ★ アロマストレッチ２０ 火 １３：１５～１３：４５ まずはこのエアロ ２０：００～２０：２０ ★ はじめてフィール ２０：２０～２０：５０ フィールバランス～美LINE～３０ 竹内 竹内 井上 竹内 竹内 竹内 加藤 竹内 西岡 加藤 加藤 西岡 西岡 加藤 加藤 西岡 竹内 竹内 西岡 竹内 濱下 慶留間 濱下 濱下 慶留間 濱下 ６日 １３日 ２０日 ２７日 衣笠 衣笠 衣笠 衣笠 椙山 椙山 椙山 椙山 椙山 椙山 椙山 椙山 ７日 水 金 １１：１５～１１：４５ フィールバランス １９：１５～１９：４５ まずはこのエアロ ２１：００～２１：４５ フィールバランス～美LINE～４５ １０：００～１０：２０ ★ スマートサーキット １０：３０～１１：００ 歌謡ヒットダンス １１：１５～１１：３５ ★ 青竹ふみふみ １１：４５～１２：０５ ★ 爽快棒 １４：２５～１４：４５ ★ 腰痛肩こり体操２０ １４：５５～１５：１５ ★ アロマストレッチ２０ ２１：３０～２２：００ ★ 楽ヨガ ～RAKU YOGA～ ２２：１０～２２：３０ ★ 爽快棒 土 １２：００～１２：４５ フィールバランス～美LINE～４５ １３：００～１３：２０ ★ スマートサーキット １３：３０～１３：５０ ★ 爽快棒 １４：１５～１４：４５ 歌謡ヒットダンス 日 １４日 ２１日 ２８日 竹内 竹内 竹内 竹内 西岡 西岡 衣笠 西岡 西岡 椙山 椙山 椙山 ２日 ９日 慶留間 西岡 西岡 西岡 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 西岡 濱下 西岡 西岡 西岡 西岡 濱下 西岡 西岡 西岡 西岡 慶留間 西岡 椙山 椙山 西岡 慶留間 西岡 椙山 椙山 西岡 加藤 椙山 加藤 加藤 三枝 加藤 椙山 加藤 加藤 三枝 ３日 １６日 ２３日 ３０日 １０日 １７日 ２４日 衣笠 西岡 西岡 椙山 井上 西岡 西岡 椙山 井上 西岡 西岡 椙山 井上 西岡 西岡 西岡 ４日 １３：００～１３：２０ ★ 軸（コア）メイキング １３：３０～１３：５０ ★ アロマストレッチ２０ １５：１５～１５：３５ ★ ひきしめボディ２０ １５：４５～１６：１５ まずはこのエアロ １２日 １９日 ２６日 １１日 １８日 ２５日 三枝 三枝 西岡 椙山 三枝 三枝 西岡 椙山 井上 西岡 西岡 西岡 井上 西岡 西岡 西岡 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。 月 火 ５日 １２日 １９日 ２６日 １１：４５～１２：１５ まずはこのアクア １２：２５～１２：５５ はじめて/すいすいバタフライ ２０：１０～２０：４０ はじめて/すいすい背泳ぎ ２０：５０～２１：２０ はじめて/すいすいバタフライ 岩藤 井上 井上 岩藤 岩藤 畠中 中井 畠中 加藤 岩藤 中井 加藤 岩藤 中井 ６日 １３日 ２０日 ２７日 １０：４５～１１：１５ 水中ウォーク １１：２５～１１：５５ はじめて/すいすい背泳ぎ １２：０５～１２：３５ マスターズ初級 ２１：００～２１：４５ マスターズ中級 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 濱下 畠中 畠中 畠中 畠中 ７日 １４日 ２１日 ２８日 水 金 １１：００～１２：００ マスターズ上級 １２：１０～１２：４０ はじめて/すいすい平泳ぎ ２０：１０～２０：４０ すいすい週替わりスイム ２０：５０～２１：２０ マスターズ初級 １１：４５～１２：１５ はじめてプール １２：２５～１２：５５ はじめて/すいすいクロール １４：１５～１５：００ マスターズ中級 ２０：１０～２０：４０ はじめて/すいすい平泳ぎ ２０：５０～２１：２０ はじめて/すいすいクロール 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 畠中 畠中 畠中 畠中 畠中 畠中 畠中 畠中 ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 森本 森本 森本 森本 森本 森本 森本 森本 森本 森本 畠中 畠中 畠中 畠中 畠中 中井 中井 濱下 中井 中井 中井 中井 濱下 中井 中井 ３日 １０日 １７日 ２４日 土 １１：４０～１２：１０ はじめて週替わりスイム １２：２０～１２：５０ マスターズ初級 １７：１０～１８：１０ マスターズ上級 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 中井 畠中 畠中 畠中 中井 畠中 畠中 畠中 中井 畠中 畠中 畠中 ４日 １１日 １８日 ２５日 日 １３：２０～１３：５０ まずはこのアクア １４：００～１４：３０ はじめて週替わりスイム １４：４０～１５：１０ すいすい週替わりスイム 井上 井上 井上 井上 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 岩藤 井上 岩藤 井上 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 岩藤 井上 岩藤 井上 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。
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