Spargel aus dem Ofen mit Birnenwürfeln und roter Polenta Rezept von Anja Tanas Die Spargelzeit läuft auf Hochtouren – da wird es Zeit für Rezepte jenseits von gekochten Stangen mit Hollandaise. Servicezeit-Köchin Anja Petralia bereitet ihn leicht und mediterran zu. Zutaten für zwei Personen Für das Ofengemüse: 8 Stangen grüner Spargel 4 Stangen weißer Spargel 1 Chicorée 3 Knoblauchzehen, geschält 1/2 Bio-Zitrone 150 ml Weißwein Salz & Pfeffer Für die Polenta: ca. 400 ml Rote-Bete-Saft 100 g Instant-Maisgrieß (Polentagrieß) 2 EL schwarze Oliven (gehackt) 2 Msp. frisch geriebene Muskatnuss Salz & Pfeffer Für die Birnen: ½ Birne ½ rote Chili (Schärfe nach Belieben) 1 TL Ghee/ Butterschmalz 3 Zweige frischer Thymian 1 Schuss Agavendicksaft Salz 5 schwarze Oliven 2 EL Pinienkerne 2 Zweige Basilikum www.verbraucher.WDR.de © WDR 2016 Seite 1 von 2 Zubereitung: Für das Ofen-Gemüse wird der weiße Spargel geschält, der grüne nur gewaschen. Bei beiden circa ein bis zwei Zentimeter des holzigen Endes abschneiden. Ofen vorheizen auf 170 Grad Celsius Umluft. Chicorée längs vierteln und in lange dünne Streifen schneiden. Die Spargelstangen lassen wir nun in eine Auflaufform kullern und bedecken sie mit den Chicoréestreifen. Knoblauchzehen mit einem großen Messer zerquetschen und in die Form geben. Ordentlich Salz, Pfeffer und Weißwein ebenfalls hinzugeben. Die halbe Zitrone in drei Scheiben schneiden, leicht über dem Gemüse ausdrücken, darauf verteilen und die Form mit Alufolie abdecken. Bei 170 Grad Celsius Umluft kommt das Ganze für ca. 30 Minuten in den Ofen. Für die rote Polenta den Rote-Bete-Saft in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze sanft aufkochen. Temperatur herunterschalten, den Grieß mit dem Schneebesen einrühren und so lange rühren, bis die Polenta cremig und streichfähig ist. Eventuell ein wenig Saft oder Wasser nachgießen. Abschließend wird die Polenta mit den gehackten Oliven vermengt und mit Salz, Pfeffer sowie Muskat abgeschmeckt. Den Deckel drauf, 10 Minuten ziehen lassen, fertig. Schlussspurt: Für das fruchtige Topping schneiden wir die halbe entkernte Birne in kleine Würfelchen und die Chili in feine Ringe. Butterschmalz in einer kleinen Pfanne oder einem kleinen Topf erhitzen, Chili anbraten. Dann Birnenwürfel, Thymian, Salz und Agavendicksaft hinzufügen, das Ganze umrühren und einige Minuten schmoren lassen. Währenddessen können die Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne goldbraun geröstet werden. www.verbraucher.WDR.de © WDR 2016 Seite 2 von 2
© Copyright 2024 ExpyDoc