若潮寮 週間献立表 5月23日（月） 5月24日（火） 5月25日（水） 5月26日（木） 5月27日（金） ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 味噌汁 味噌汁 味噌汁 味噌汁 味噌汁 金平ごぼう オムレツ コロッケ メンチカツ ミニサラダ キャベツ豚カレー煮 ひじきと大豆の煮物 ｶﾘﾌﾗﾜｰのﾄﾞﾚ和え 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ炒め クリーム煮 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 朝 牛乳 or or or or 食 or 食パン 食パン 食パン 食パン 食パン コーンスープ オニオンスープ ポタージュ コンソメスープ オニオンスープ 金平ごぼう オムレツ コロッケ メンチカツ ミニサラダ キャベツ豚カレー煮 ひじきと大豆の煮物 ｶﾘﾌﾗﾜｰのﾄﾞﾚ和え 魚肉ソーセージ炒め クリーム煮 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 栄養価 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 和食 898.3 26.5 16.1 4.2 洋食 849.8 28.1 29.7 5.3 5月28日（土） 5月29日（日） ご飯 菓子パン 味噌汁 牛乳 スクランブルエッグ 切干大根の煮物 牛乳 or 食パン ポタージュ スクランブルエッグ 切干大根の煮物 牛乳 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 914 27 17.6 3.7 857.9 24 12.2 3.7 996.5 27.3 27 3.7 914.4 25.5 15 4.5 782.2 27.8 29.9 3.9 895.9 31.8 17.8 4 851.9 27.7 36.5 3.7 792.4 26.6 27.3 4.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 ご飯 他人丼 ご飯 ご飯 ほうれん草の胡麻和え 鶏からチリソースかけ ハヤシライス 豚の香味焼き 昼 ハンバーグ ちくわのサラダ フルーツ白玉 クラゲのサラダ 食 ベーコンポテト コンソメスープ 具沢山汁 豚汁 1～4年・・寮食堂 5年・・学生食堂 (注 5/25(水）ＣＤ4 学生食堂） 栄養価 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 昼食 1011.6 29 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 25.5 4.6 793.1 26.5 13.2 2 ご飯 ご飯 夕 A：鶏のから揚げ 麻婆豆腐 B:鶏のチーズ風味フライ にらまんじゅう しゅうまい 食 カニカマサラダ 里芋肉団子汁 納豆 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 35.4 28.6 5.5 981.3 22.9 19.3 3.2 脂質 塩分 39.1 24.9 4.7 973.3 30.6 22.6 5 981.6 37.5 36.7 6.1 719 － ご飯 鶏の竜田揚げ丼 大シュウマイ 中華スープ ｽﾊﾟｹﾞﾃｨーミートソース フランクフルト 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 39.4 21.3 3.3 745.3 29.6 28.3 3.7 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 1026.1 1020.7 1277.8 ご飯 豚の生姜焼き 冷奴 ポテトサラダ ワンタンスープ ご飯 お好み焼き 揚げ出し豆腐 味噌汁 海苔佃煮 ご飯 菜めしご飯 A:豚の味噌チーズ焼き A:太刀魚の塩焼き B：豚のエッグマヨ焼き B：鯖の塩焼き 糸こんと牛肉の炒り煮 金平れんこん けんちん汁 味噌汁 納豆 ご飯 すき焼き風旨煮 源平生酢 具沢山汁 納豆 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 34.0 10.4 3.6 1150.0 42.9 34.0 4.5 1086.5 41.6 27.6 3.0 1022.3 32.4 21.7 5.2 1154.9 42.0 39.9 3.5 986.7 36.7 21.7 5.2 1002.5 38.8 20.0 5.5 30.7 14.0 3.6 － － － － － － － － － － － － 951.3 33.8 21.8 3.7 1003.2 22.5 22.9 5.5 － － － － 栄養価 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 Ａ食 Ｂ食 1256.2 1225.6 24.8 23.8 1.8 － － － 朝ごはんをしっかり食べて，試験に臨みましょう！
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