若潮寮週間献立表 5月2日（月） ご飯 味噌汁 ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾞﾚ和え 朝 牛乳 食 or 食パン コーンスープ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾞﾚ和え 牛乳 5月3日（火） ご飯 味噌汁 オムレツ ミニサラダ 牛乳 or 食パン コンソメスープ オムレツ ミニサラダ 牛乳 5月4日（水） ご飯 味噌汁 ｳｲﾝﾅｰ ポーうﾋﾞｰﾝｽﾞ 牛乳 or 食パン ポタージュ ｳｲﾝﾅｰ ポーうﾋﾞｰﾝｽﾞ 牛乳 5月5日（木） ご飯 味噌汁 ｸﾘｰﾑ煮 ゆでたまご 牛乳 or 食パン オニオンスープ ｸﾘｰﾑ煮 ゆでたまご 牛乳 5月6日（金） ご飯 味噌汁 メンチカツ ひじきの炒り煮 牛乳 or 食パン コーンスープ メンチカツ ひじきの炒り煮 牛乳 5月7日（土） ご飯 味噌汁 ハンバーグ チーズ 牛乳 or 食パン コンソメスープ ハンバーグ チーズ 牛乳 栄養価ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 和食 941.3 29.2 21.2 3.7 842.2 24.9 13.7 31 1000 30.7 19.1 4.1 976.7 31.9 21.5 5 998.6 27.3 27.2 4 930 29.1 22.8 3.6 719 24.8 23.8 1.8 洋食 914.7 32.9 36.1 4.9 718.6 25.2 25.9 3.2 992.7 39 34.1 5.3 832.8 31.1 31.5 5.2 950.1 28.9 40.8 5.1 798.3 29.3 34.1 3.7 － － － － 菓子パン 牛乳 牛丼 昼 揚げ出し豆腐 食 味噌汁 ご飯 ｻｰﾓﾝﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ 金平ゴボウ 肉水豆腐 栄養価ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 昼食 992.4 34.4 5.3 1053.9 31.4 31 3.1 998.3 36.5 24.2 4.3 1193.8 31.2 39.7 3.6 1017.5 34.6 21.5 4.7 994.9 30.6 24.9 5.5 1208.3 34.6 12.9 5.5 21.7 御飯 トルコライス すき焼き風旨煮 ポタージュ 夕 ほうれん草おかか会え プリン 食 けんちん汁 ご飯 ご飯 親子丼 焼肉風 豆腐ハンバーグ 秋刀魚の竜田揚げ ゴボウサラダ 青梗菜ツナ和え メンチカツ ポテトサラダ 肉じゃが 具沢山スープ かき玉汁 野菜スープ 味噌汁 5月8日（日） ご飯 ご飯 カツ煮 里芋そぼろ煮 具沢山汁 納豆 ご飯 カレーライス A：鶏のチリソース サラダ B：鶏のマヨソース ジュース スパソテー コンソメスープ 納豆 栄養価ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 Ａ食 943.6 37.4 18.5 3.9 808.9 25.1 18.4 4.7 111.8 33.6 16.9 5.0 1067.9 Ｂ食 － － － － － － － － － － － － － ご飯 鶏のから揚げ 田舎煮 かき玉スープ 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 35.7 28.0 3.7 995.5 28.4 24.1 3.4 1017.1 － － － － － － － － ＊規則正しい生活で，体調管理しましょう！ ご飯 焼きそば コロッケ 味噌汁 ご飯 ビーフカツ レンコンサラダ 豚汁 脂質 塩分 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 塩分 30.8 31.4 2.6 954.4 28.9 23.1 4.0 － － － － － － －
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