アルカリイオン水の効果（140603）

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アルカリイオン水の効果（140603）
患者「アルカリイオン水は健康にいいんですよね。」
医者なら当然これくらいのことは知っているだろうなんて思われるようなことが、結構難しかった
りする。医療と全く無関係なテーマではないと思うが、健康を謳う食品についての知識はほとんど
ない。
海外文献ではあまり有用そうな論文がヒットしなかった。
和文の RCT 1）がネット上で公開されている。論文として読んだわけではないので簡単に評価す
る。
●PECO
P：消化不良、胃酸過多（胸焼け・胃部不快）、腸内異常発酵（ガスの異常排泄・腹鳴）、腹部膨満
感、慢性下痢・便秘を有し、インフォームドコンセントの得られた被験者 163 名
E：pH9.5 のアルカリイオン水整水器（試験水 1 日 500ml を 4 週間飲用）
C：浄水機能のみを有する機器（プラセボ）
O：総合改善度、腹部不定愁訴（？）
●妥当か
無作為に割り当てる二重盲検比較臨床試験との記載がある。ITT 解析については評価できな
い。
●結果
総合改善度は Wilcoxon 検定では有意水準に至らなかったが、有効例と非有効例に分けて x 二
乗検定を行うとアルカリイオン水群（有効 79％、非有効 21％）がプラセボ群（有効 64.9％、非有効
35.1％）に対し p=0.048 の水準で有効であった。愁訴別改善度では同じく x 二乗検定で慢性下痢
（p=0.034）、腹部不定愁訴（p=0.025）でアルカリイオン水飲用に関連した重篤な副反応はないもの
と判断された。
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この論文のサブ解析（慢性下痢の症例について検討）の抄録 2）では、以下のように結果につい
て報告している。少数の RCT のサブ解析なので偶然の影響は排除できないので注意が必要だ。
慢性下痢（28 例）では、アルカリイオン水群（14 例）は、有効 94.1％、非有効 5.9％であり、浄化
水群（14 例）では、有効 64.7％、非有効 35.3％であり、X2 検定により 5％の有意水準でアルカリ
イオン群は浄化水群に比較して有意に有効であった。便通状態を排便回数、便性状に分けて、
有効性を検討すると、排便回数は、便秘群、下痢群とも改善したが、アルカリイオン水群、浄化
水群の間では差はなかった。便の性状は、硬便、軟便とも普通便に改善する傾向にあり、便の
性状の改善度は、アルカリイオン水群は有効 66.7％で、浄化水群は有効 43.8％で、X2 検定によ
り p＝0.057 の水準でアルカリイオン水群は浄化水群に比較して有意に有効であった。
文献 3 の中でも有効性を示唆するデータが示されている。こちらは対象の無い研究であり、介入
の効果なのか自然経過なのかは判断できないことに留意しておくべきだ。
胸焼け、腹部不快感、腹部膨満感、下痢、便秘などの腹部症状を有するボランティア 25 名に市
販のアルカリイオン水整水器により精製される pH 9～9.5 のアルカリイオン水 500ml を 2 週間
飲用してもらい、試験期間中の腹部症状、飲用前後の臨床検査データについて検討した。
アルカリイオン水飲用後腹部症状は、著明改善 12％、改善 24％、やや改善 52％、不変 12％と
88％に改善が見られ、悪化例はなかった。特に便通回数において著明な改善が示された（図
1）。
（参考文献 3 より引用）
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アルカリイオン水はスーパーでも売っているし、高いものでもない（安いものだと 2L で 100 円くら
いから売っているようだ）。
効果は兎も角、
「おなかの症状に効く人もいるみたいです。」
「薬ではないので、効果は個人差があると思います。」
「無理して飲むものではないですが、スーパーで買ってチャレンジしてみてもいいです。」
「お茶の代わりに飲んでみてはどうでしょうか？」
「ジュースの代わりに飲んでみてください。」
「味噌汁の代わりに飲んだら塩分摂取が減らせます。」
「効果が感じられなければやめればいいです。」
「高い商品が効くわけではありません。」
「チャレンジして効果があったら教えてください。」
なんて緩やかに対応していこうと思う。
参考文献
1.
藤山佳秀、小山茂樹、馬場忠雄、田代博一小野ひろみ、北洞哲治. アルカリイオン水の臨床
試験 .
第７回機能水シンポジウム
2000
東京大会
http://w-21.net/dron/water/sinpo-2000-1.htm
2.
田代博一, 北洞哲治.慢性下痢に対するアルカリイオン水の有用性の臨床的検討－double
blind placebo control study による－.日本消化器病学会雑誌 97(suppl-2): 504-504, 2000.
3.
田代博一, 北洞哲治.アルカリイオン水と胃腸症状.治療 81(1): 132-134, 1999.
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