プログラムスケジュール

2016年
プログラムスケジュール
3月
月
スタジオ
プール
火
ジム
スタジオ
水
プール
ジム
スタジオ
熊本長嶺店
木
プール
ジム
スタジオ
プール
土
ジム
スタジオ
プール
日
ジム
スタジオ
プール
ジム
10:00
11:00
10:00
竹田 10:30
ミットアクア
EL
10:30
ランランエアロ
ミットアクア
EL
10:30
松坂 10:30
ELプラス
11:00
立山 10:30
渡邊 10:30
ELプラス
11:00
橋本 10:30
ELエクストラ
11:30
ランランエアロ
ELエクストラ
11:30
12:00
竹田 11:30
★ 立山 11:30
かんたんアクア
EL
10:30
原田 10:30
ELプラス
11:00
かんたんアクア
EL
10:30
渡邊 10:30
ELプラス
11:00
橋本 10:30
ELエクストラ
11:30
坂井 11:30
13:00
水中ダンベル
13:00
橋本 13:30
14:00
ELプラス
13:00
渡邊 12:30
EL
13:30
ステップ30
★ 木村 13:30
ELエクストラ
14:00
立山 11:30
ELプラス
14:30
★ 牧野 14:15
らくらくエアロ
水野 14:15
EL
15:30
16:00
水中ダンベル
15:15
ELプラス
16:00
✿ここに効く✿
O脚改善!
足なが効果!
脚力強化!
17:00
18:00
スプリングバージョン
~夏に行けて部分痩せ~
EL
13:30
バランスボール
★ 布井 13:30
EL
15:30
水野 15:15
ELエクストラ
16:30
★ 原田 12:30
ELプラス
14:30
渡邊 14:15
15:00
橋本 15:15
ELプラス
13:00
ELエクストラ
14:00
かんたんアクア
ELプラス
13:00
小倉 13:00
EL
13:30
ランランエアロ
ELプラス
14:30
小倉 14:15
コアボード
EL
15:30
小倉 15:15
ELプラス
16:00
ELエクストラ
16:30
ELエクストラ
16:30
EL
18:00
ELエクストラ
18:30
ELエクストラ
18:30
✿ここに効く✿
ウエストダウン!
脂肪燃焼!
腰痛改善!
かんたんアクア
20:00
かんたんアクア
水野 19:15
水中ダンベル
20:10
水野 20:15
21:00
★ 渡邊 19:30
ELプラス
20:00
ELエクストラ
20:30
水中ダンベル
20:10
竹田 20:15
ELプラス
21:00
橋本 21:15
EL
21:30
ダンベル&チューブ
竹田 19:15
★ 橋本 19:30
EL
12:30
EL
20:00
らくらくエアロ
水中ダンベル
13:30
立山 13:15
ミットアクア
渡邉 14:15
立山 14:15
ELエクストラ
20:30
橋本 20:15
ELプラス
16:00
✿ここに効く✿
二の腕引締め!
背中すっきり!
肩こり解消!
ELエクストラ
16:30
ELエクストラ
21:00
ELエクストラ
18:30
竹田 21:15
EL
21:30
井川 21:00
渡邊 21:15
★ 後藤 19:15
橋本 19:15
ランランエアロ
水中ダンベル
20:10
水野 20:15
ELプラス
21:00
かんたんアクア
ELエクストラ
21:30
ランランエアロ
ELエクストラ
11:30
★ 谷川 22:15
水野 22:15
ELプラス
13:00
14:00
かんたんアクア
渡邊 14:15
水野 14:15
ELプラス
15:00
ELエクストラ
20:30
EL
21:30
EL
15:30
16:00
✿ここに効く✿
ヒップアップ!小
尻効果!
ELプラス
18:00
18:00
19:00
水中ダンベル
19:15
20:00
ランランエアロ
井川 20:15
ミットアクア
水野 21:15
井川 21:15
ELプラス
21:00
ELエクストラ
21:30
21:00閉館
(トレーニングは20:30終了)
21:00
表記内容
プログラム名
22:00
担当者 開始時間
緒方 22:15
23:00
24:00閉館(トレーニングは23:30終了)
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
6ヶ月に1回、担当者及び内容を変更する場合があります。
17:00
ELエクストラ
17:30
23:00
HOLIDAY INFORMATION
15:00
ELエクストラ
16:30
ステップ30
★ 井川 19:30
ELプラス
20:00
13:00
ELエクストラ
13:30
橋本 13:15
ELプラス
16:00
★ 江崎 22:15
★ 井川 22:15
★ 橋本 12:30
渡邊 15:15
竹田 15:15
22:00
ランランエアロ
ダンベル&チューブ
水中ダンベル
15:10
ELプラス
21:00
竹田 21:15
ELプラス
14:30
木村 14:15
金
曜
休
館
EL
13:30
11:00
12:00
EL
17:00
ELエクストラ
18:30
ELエクストラ
20:30
ELエクストラ
11:30
ELエクストラ
14:00
ランランエアロ
ELプラス
14:30
EL
15:30
★ 竹田 15:15
渡邊 13:00
橋本 13:15
ELエクストラ
14:00
EL
18:00
EL
20:00
ELプラス
11:00
ELプラス
13:00
EL
13:30
ミットアクア
水中ダンベル
20:10
★ 後藤 10:30
EL
12:30
★ 橋本 12:30
ELプラス
13:00
EL
18:00
竹田 19:15
ELプラス
11:00
水野 11:30
19:00
竹田 19:15
EL
10:30
渡邉 11:30
ELエクストラ
14:00
ELプラス
16:00
EL
18:00
竹田 10:30
ELエクストラ
11:30
★ 竹田 12:30
松坂 12:30
水中ダンベル
10:30
HOLIDAY INFORMATION ②
・・・店長がオススメするプログラムです!
ぜひ、ご参加ください!
HOLIDAY INFORMATION ③
★・・・定員制プログラム
参加するには参加プレートが必要です。
プールプログラムは全てプレートが必要です。