PROGRAM EVENT 12月20日土時間 Aスタジオ Bスタジオ 12月21日日プール Aスタジオ 30 ジャズダンス60 10:30～11:30 井上朝美 11:00 30 ヨーガ60 11:00～12:00 ちかまずはこのアクア 11:00～11:30 片山佳乃子スマートサーキットフィールバランス 12:15～12:45 山中久美子まずはこのエアロ 12:20～12:50 片山佳乃子有料スイム 12:00～13:00 生駒正美《仮装》たのしくエアロ45 11:45～12:30 岡野桃子 13:00 《仮装OK！》「ありのままのポル･ド･ブラ45」 13:00～13:45 30 山中久美子ダンスエアロ45 14:00～14:45 山中久美子 15:00 30 住谷千明すいすい平泳ぎ 13:15～13:45 弘田安亮超･ひきしめお腹30 13:45～14:15 土肥聖子 14:00 30 爽快棒 13:10～13:30 かんたんエアロ 15:00～15:45 佐伯真冬マスターズ中級 14:00～14:45 弘田安亮《仮装》かんたんストリートダンス 45 15:00～15:45 SANAE かんたんアクア 15:00～15:45 富田利彦ヨガプラーナ45 12:45～13:30 加藤美奈リトモス 13:45～14:30 Ｍｉ-Ｍａ 12:00～12:20 COSPAサポートプログラム爽快棒ひきしめエアロ45 16:15～17:00 富田利彦ヨガプラーナ45 16:00～16:45 佐伯真冬 17:00 30 Bスタジオヨガプラーナ45 10:30～11:15 佐藤悦子かんたんエアロ 10:30～11:15 鈴木明菜ひっぷほっぷ60 (ダンス) 14:00～15:00 Kano&Yosshii ウォータースプラッシュ 14:00～14:30 生駒正美オリジナルボディメンテナンス 13:45～14:45 橋本光世かんたんステップ 15:00～15:30 大東義和マーシャルエキサイト 60 16:15～17:15 東　勝彦 12月23日火・祝日プール水中ウォーク20 10:30～10:50 松本公美オリジナルボディメンテナンス 12:30～13:30 橋本光世走らないエアロⅠ 13:45～14:30 大東義和リトモス 14:40～15:25 Ｍｉ-Ｍａサウンドオブマッスル30 15:45～16:15 ヨーガ45 15:40～16:25 弘田安亮Ｍｉ-Ｍａフラダンス60 16:30～17:30 YUYU Bスタジオヨーガ60 10:25～11:25 広瀬友紀《仮装》ＺＵＭＢＡ45 10:30～11:15 江嶋牧紀まずはこのエアロ 11:35～12:05 江嶋牧紀はじめてクロール 12:35～13:05 松本公美プールすいすい平泳ぎ 10:50～11:20 梶村　瞳《仮装》走らないエアロⅠ 12:15～13:00 北条公子フィールバランス 11:30～12:00 土肥　聖子有料スイム 11:30～12:30 梶村　瞳 Aスタジオ Bスタジオフラダンス45 10:30～11:15 梅川理恵《仮装》たのしくエアロ45 10:30～11:15 胡内祐樹《有料》ベーシックスイム 13:00～14:00 生駒正美ＺＵＭＢＡ45 13:15～14:00 前川珠美 12月25日木プールミットアクア30 10:20～10:50 北条公子 Aスタジオ Bスタジオつぎはこのエアロ 10:30～11:15 三浦弘美姿勢調整フットセラピー45 10:30～11:15 井手口博登時間プール 30 らくらくシェイプ 10:30～11:00 片山佳乃子 11:00 スマートサーキット弘田安亮 13:50～14:10 リメイクヨガ45 11:30～12:15 山中久美子はじめて背泳ぎ 12:00～12:30 松本公美ひっぷほっぷ45 (ダンス) 11:30～12:15 Kano&Yosshii エアロDEカンフー 11:30～12:15 岩田薫はじめてバタフライ 11:30～12:00 梶村　瞳 12:00 30 《仮装》サウンドオブマッスル45 12:45～13:30 弘田安亮 COSPAサポートプログラム《有料》ベーシックスイム 12:45～13:45 梶村　瞳気功60 12:30～13:30 井手口博登《仮装》ＺＵＭＢＡ45 14:00～14:45 tomoe 片山佳乃子《仮装》コリオミックス 12:30～13:15 阪田文子マスターズ初級 12:30～13:00 松本公美 13:00 13:25～13:45 30 COSPAサポートプログラムスマートサーキット土肥聖子《仮装》ステップⅠ 13:50～14:35 北条公子マーシャルエキサイト30 14:15～14:45 フィールバランス～美ＬＩＮＥ～45 12:30～13:15 山中久美子ひきしめボディ20 13:25～13:45 かんたんアクア 13:20～14:05 北条公子マーシャルスタート健美操60 14:15～15:15 阪部早苗太極拳60 剣で遊ぼう！ 32式剣 11:30～12:30 中出　尚子リメイクヨガ45 12:15～13:00 前川　珠美 13:15～13:35 胡内嘉考ヨガプラーナ60 13:45～14:45 遠藤美佐緒かんたんアクア 14:15～15:00 saori 有料スイム 13:30～14:30 梶村　瞳《仮装》ジャズダンス60 13:55～14:55 Ｋａａｎａ 30 15:30～16:00 かんたん社交ダンス30 山田隆史有料スイム 15:45～16:45 生駒正美《有料》太極拳スクール 16:45～17:45 中出尚子社交ダンス45 16:10～16:55 山田隆史《有料》社交ダンススクール 17:05～17:35 山田隆史《有料》社交ダンススクール 17:40～18:10 山田隆史水脇　将バレエエクササイズ 45 15:00～15:45 香川伸子バレエエクササイズ 30 15:55～16:25 香川　伸子走らないエアロⅠ 16:35～17:20 木村智子水中ウォーク20 15:00～15:20 梶村　瞳ヨーガ60 15:00～16:00 tomoe かんたんステップ 15:00～15:30 片山佳乃子 15:45～16:05 はじめてバタフライ 15:15～15:45 弘田安亮ラテンエアロ45 15:00～15:45 Ｍｉ-Ｍａポル･ド･ブラ45 15:05～15:50 遠藤美佐緒 30 爽快棒土肥聖子すいすいクロール 15:45～16:15 梶村　瞳 16:00 16:20～16:40 マスターズ2000ｍ 16:00～16:45 スマートサーキット梶村　瞳土肥聖子 COSPAサポートプログラムスイムトレーニング 16:30～17:00 《有料) バレエスクール 16:00～17:10 香川伸子軸（コア）メイキング30 16:05～16:35 胡内嘉孝 30 アロマストレッチ20 16:50～17:10 17:00 南谷知哉 30 《有料》オリジナルステップ45 17:30～18:15 木村智子 18:00 30 19:00 30 19:45～20:05 COSPAサポートプログラム爽快棒中川将貴 30 … クリスマスソングを使用してレッスンを行います。一緒に盛り上がりましょう！ 21:00 30 22:00 《有料》マーシャルエキサイト ALL過去曲 Special 75 18:30～19:45 東　勝彦弘田安亮胡内嘉考《仮装》サウンドオブマッスル60 18:30～19:30 生駒正美 30 20:00 14:00 15:00 まずはこのアクア 15:00～15:30 片山佳乃子アロマ爽快棒 17:30～17:50 18:00 Aスタジオ 12月24日水 30 《仮装》歌謡ヒットダンス 11:30～12:00 生駒正美はじめてプール 12:00～12：30 松本公美《仮装》ダンスエアロ45 12:30～13:15 山中久美子軸（コア）メイキング30 13:00～13:30 胡内嘉孝サウンドオブマッスル45 15:00～15:45 弘田安亮マーシャルエキサイト45 17:15～18:00 弘田安亮はじめて背泳ぎ 11:45～12:15 住谷千明ステップⅠ 11:30～12:15 下田順子南谷知哉 16:00 30 Aスタジオ水中ウォーク20 11:15～11:35 住谷千明土肥聖子 30 プール《仮装》歌謡ヒットダンス 10:30～11:00 胡内嘉孝 11:45～12:05 COSPAサポートプログラム 12:00 整ヨガ～ＳＥＩＹＯＧＡ～60 10:30～11:30 山中久美子 Bスタジオ 12月22日月 … 仮装OKのクラスです！クリスマスを感じる、楽しい衣装でのご参加をお待ちしております！！(ワンポイント演出も大歓迎！) ※仮装でなくてももちろんご参加いただけます！ … 通常クラスより内容を変更して実施いたします！この日限りのお楽しみクラスです！！フィールバランス～美ＬＩＮＥ～45 19:30～20:15 土肥聖子サウンドオブマッスル45 20:30～21:15 東　勝彦太極拳60 剣で遊ぼう！ 32式剣 19:15～20:15 中出尚子《仮装》コリオミックス 20:30～21:15 阪田文子かんたんアクア 19:30～20:15 吉川幾子スイムトレーニング 20:30～21:00 19:00～19:20 ヨーガ45 19:15～20:00 下田順子走らないエアロⅠ 20:15～21:00 福田真理子ストリートダンス 60 19:00～20:00 MICCHII 20:45～21:05 フィールスタートすいすい平泳ぎ 19:30～20:00 梶村　瞳まずはこのアクア 20:15～20:45 梶村　瞳《仮装》ＺＵＭＢＡ45 19:15～20:00 前川珠美リメイクヨガ45 20:15～21:00 前川珠美 COSPAサポートプログラムアロマ爽快棒 21:30～21:50 川口健太郎《仮装》サウンドオブマッスル60 21:15～22:15 東　勝彦爽快棒 21:20～21:40 胡内嘉孝胡内嘉考フィールバランス 19:30～20:00 胡内嘉考《仮装》マーシャルエキサイト60 21:15～22:15 東　勝彦 30 はじめてクロール 19:45～20:15 梶村　瞳 20:00 30 ひきしめボディ20 20:30～20:50 住谷千明スマートサーキット胡内嘉考ひきしめエアロ45 21:30～22:15 北条公子 19:00 COSPAサポートプログラムオリジナルボディストレッチ 21:05～21:50 福田真理子マスターズ2000 20:30～21:15 梶村　瞳 21:00 30 22:00