時間１２月１９日（金） 09:00 Ａｽﾀｼﾞｵ 09:30 仲良しヨガ 09:15～10:00 Ｂｽﾀｼﾞｵプール１２月２０日（土）ＡｽﾀｼﾞｵＢｽﾀｼﾞｵプール１２月２１日（日）ＡｽﾀｼﾞｵＢｽﾀｼﾞｵプール赤瀬ヨーガ 10:15～11:15 赤瀬けい子ＨappyＸmasエアロ 10:30～11:00 ＺＵＭＢＡ45 10:30～11:15 黒田美奈子福島浩子赤瀬ヨーガ 10:45～11:45 かんたんアクア 11:00～11:45 梅田純 11:30 サウンドオブマッスル45 11:30～12:15 岡島　忠徳歌謡ヒットダンス 11:45～12:15 小原　靖史庄野栄美整ヨガ～SEI YOGA～60 10:30～11:30 たのしくエアロ45 10:45～11:30 上之段笑美子畑　ゆかり谷口由紀１２月２４日（水）Ａｽﾀｼﾞｵ黒田美奈子週替わりスイム (はじめて) 12:00～12:30 西川　寿々菜サウンドオブマッスル45 過去曲　mix 12:00～12:45 たのしくエアロ45 11:45～12:30 つぎはこのエアロ 12:00～12:45 上之段笑美子Ｂｽﾀｼﾞｵプール１２月２５日（木）ＡｽﾀｼﾞｵＢｽﾀｼﾞｵプールまずはこのエアロ 09:30～10:00 水中ウォーク30 09:45～10:15 青山耀士肥嶋育代谷川原光彦梅田純週替わりスイム（はじめて） 13:00～13:30 西川　寿々菜ステップⅠ 12:30～13:15 走らないエアロⅠ 12:30～13:15 國井恵美子竹内勇週替わりスイム (すいすい) 12:40～13:10 西川　寿々菜マーシャルエキサイト45 過去曲　mix 13:00～13:45 Latin　party!!! 13:00～13:45 軸（コア）メイキング 13:15～13:35高見まずはこのエアロ 13:00～13:30 西川　寿々菜腰痛肩こり体操20 13:40～14:00　戎太極拳<初心>45 11:10～11:55 阿南七重谷川原光彦セルフリンパマッサージ（足）＆ヨガ 14:00～15:00 フィールバランス～美ＬＩＮＥ～30 14:15～14:45　戎 14:30 ラテンエアロ45 14:30～15:15 ミットアクア30 14:15～14:45 アロマヨーガ60 14:00～15:00 橘　芳子上田　泰子フィールバランス～美ＬＩＮＥ～30 14:15～14:45　戎水中ウォーク30 12:15～12:45 江原　奈津江リトモス BACK　NUMBER ジョイントレッスン村井朋子 × 村上佳菜子 12:00～13:00 自力整体60 12:15～13:15 爽快棒 15:00～15:20　戎まずはこのアクア 14:00～14:30 小原　靖史大塚　陸たのしくエアロ45 15:15～16:00 小松陽子 16:00 フィールバランス～美ＬＩＮＥ～45 15:15～16:00 馬場　美佳ステップⅠ 14:00～14:45 リメイクヨガ45 14:00～14:45 國井恵美子安宅由佳子有料スイム 15:15～16:15 ベリーダンス45 15:15～16:00 社交ダンス45 15:00～15:45 ダンスオリジナル45 15:00～15:45 磯田祐司三井俊一 Yｏｋｏ大川　広己ストレッチ20 16:00～16:20西川爽快棒 16:15～16:35小原ベリーダンス発表会 16:15～16:30 16:30 マーシャルエキサイト60 16:30～17:30 17:00 馬場　美佳有料ベリーダンス 16:30～17:30 まずはこのアクア 10:30～11:00 瀧本早苗はじめてクロール 11:10～11:40 浅川　美智恵仮装DEステップ 11:30～12:15 有料スイム 12:15～13:15 江原　奈津江サウンドオブマッスル30 12:30～13:00馬場アロマ樂ヨガ～RAKU YOGA～ 11:45～12:15 戎　敦子リラックススイム 11:30～12:30 １９日（金） 22:00～22:15 ストリートダンス発表会ｉｎＢスタジオ江原　奈津江ナニアロハ45 12:30～13:15 上之段笑美子姿勢キレイルーシー 13:15～14:15 ヨーガ60 13:15～14:15 吉田奈穂竹野美保ベーシックスイム 13:45～14:45 サウンドオブマッスル６０新曲×過去曲mix 14:00～15:00 かんたんステップ 14:30～15:00 週替わりスイム（はじめて） 15:00～15:30 浅川　美智恵週替わりスイム（すいすい） 15:40～16:10 浅川　美智恵竹内勇お腹ひきしめエアロ45 13:30～14:15 大野　友美フィールバランス～美ＬＩＮＥ～45 14:30～15:15 戎　敦子庄野　栄美Ｘｍａｓｃｈｅｅｒビクス 14:30～15:15 かんたんアクア 14:45～15:30 歌謡ヒットダンス 14:30～15:00 山田　尚子週替わりスイム (すいすい) 13:45～14:15 浅川　美智恵マスターズ30 チャレンジ900M 14:25～14:55 浅川　美智恵 Tｏｍｏ吉田奈穂ステップⅠ 15:15～16:00 マーシャルエキサイト７５新曲×過去曲mix 15:15～16:30 竹内勇つぎはこのエアロ plus　足裏ケア 15:15～16:00 スマートサーキット 15:30～15:50戎ヨガプラーナ45 15:30～16:15 大野　友美澤野恵有料社交ダンス 16:00～17:00 がんばるエアロ45 16:20～17:05 めぐみオリジナル 10:30～11:15 堀内彰子筋調整ヨーガ 14:30～15:30 有料スイム 15:45～16:45 浅川　美智恵青山耀士まずはこのアクア 13:00～13:30 安宅由佳子マスターズ45 チャレンジ1400M 14:45～15:30 浅川　美智恵マーシャルエキサイト30 15:30～16:00 小原　靖史マーシャルエキサイト45 過去曲　mix 12:15～13:00 山内一郎 Kei 有料スイム 14:30～15:30 入江則子リトモス 10:15～11:15 竹内勇ジャズダンス60 13:45～14:45 温水美保ハワイアンフラ45 ホワイトクリスマス 11:15～12:00 YUYU たのしくエアロ45 13:30～14:15 週替わりスイム（すいすい） 13:40～14:10 西川　寿々菜はじめてプール 10:30～11:00 浅川　美智恵山本めぐみ岡島　忠徳かんたんエアロ 13:30～14:15 青竹ふみふみ20 10:30～10:50山田山本めぐみ気功60 11:45～12:45 岡島　忠徳アロマＤＥポル・ド・ブラ45 12:30～13:15 阿南七重週替わりスイム（はじめて） 11:30～12:00 江原　奈津江Ｘｍａｓ脂肪燃焼エアロ45 11:30～12:15 13:30 15:30 プール太極拳<初級>45 10:15～11:00 リトモス NEW　NUMBER ジョイントレッスン村井朋子 × 村上佳菜子 10:30～11:30 ひきしめエアロ45 10:30～11:15 恒川真由美ステップⅠ 12:30～13:15 15:00 Ｂｽﾀｼﾞｵアロマ爽快棒 09:40～10:00山田赤瀬けい子ヴィンヤサヨガ～アームバランスにチャレンジ～ 11:15～12:15 12:30 14:00 １２月２３日（火）Ａｽﾀｼﾞｵ瀧本早苗 11:00 13:00 プール上田　泰子 10:00 12:00 Ｂｽﾀｼﾞｵヨーガ45 09:30～10:15 赤瀬　けい子 10:30 １２月２２日（月）Ａｽﾀｼﾞｵ２１日（日） 16:15～16:30 ベリーダンス発表会ｉｎＡスタジオアロマ爽快棒 16:25～16:45高見磯田祐司有料太極剣 16:25～17:25 富田　利彦阿南七重 Yｏｋｏ 17:30 有料太極拳 17:30～18:30 サウンドオブマッスル60 17:45～18:45 18:00 阿南七重小原　靖史 18:30 19:00 かんたんステップ 19:15～19:45 19:30 まずはこのエアロ 19:30～20:00 西川　寿々菜ヨガプラーナ60 19:15～20:15 畑ゆかり 20:00 20:30 とことんエアロ45 20:15～21:00 福島浩子 21:00 まゆみ山内一郎週替わりスイム（はじめて） 20:00～20:30 中地　拓馬ストリートダンス三代目Ｊ. ＣＯＳＰＡＢＲＯＴＨＥＲＳ 20:25～21:10 ＡＣＣＯＺＵＭＢＡ45 21:15～22:00 福島浩子有料ストリートダンス 21:30～22:30 肩甲骨ヨガ 19:15～20:00 たのしくエアロ 19:15～20:00 かんたんアクア 19:15～20:00 畑ゆかり山田　亜紀子富田利彦 22:00 ベリーダンス45 19:15～20:00 Yｏｋｏ入江則子二の腕ひきしめ水中ウォーク30 19:45～20:15岡島爽快棒 20:25～20:45大林まずはこのアクア 20:50～21:20 マスターズ30 チャレンジ900M 20:30～21:00西川サウンドオブマッスル60 20:15～21:15 リトモス 20:15～21:15 青山耀士はじめてクロール 19:45～20:15 中地　拓馬走るエアロ 20:45～21:15 ＴＨＥ　腹筋 20:15～21:00 入江則子週替わりスイム（すいすい） 20:30～21:00中地小原　靖史小松陽子マーシャルエキサイト60 21:00～22:00 岡島　忠徳アロマヨーガ60 21:00～22:00 葛野悦子かんたんステップ 21:30～22:00 小松陽子ストリートダンス発表会 22:00～22:15 ステップⅠ おまけのラテンステップ 19:15～20:00 走らないエアロⅠ 20:00～20:45 まゆみ瀧本早苗 21:30 自力整体60 19:15～20:15 23日（火・祝）はリトモスジョイントやサウンドオブマッスルマーシャルエキサイトのイベントが盛りだくさん！ストレッチ20 21:30～21:50西川かんたんストリートダンス45 21:30～22:15 山本　孝幸フィールバランス～美ＬＩＮＥ～30 21:30～22:00馬場ＡＣＣＯ 22:30 23:00 Ⅹｍａｓｗｅｅｋタイムスケジュールの配布はございません。掲示にてご確認ください。ご理解、ご協力の程、宜しくお願いいたします。 1/1