プール・スタジオ教室スケジュール

プール・スタジオ教室スケジュール
月曜日
スタジオ
火曜日
プール
スタジオ
プール
第56期（2015年5月1日～6月30日）
水曜日
木曜日
スタジオ
金曜日
プール
スタジオ
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
9:00
9:00
10:00
ストレッチ
ストレッチ
9:15～9:45
9:15～9:45
オリジナル
健康体操
ヨ　ガ
花谷　20名
寺迫　20名
薮内　15名
10:00～11:00
10:00～11:00
10:00～11:00
アクアジョギング
太極拳
10:00～10:30
気　功
脂肪バイバイ
10:15～10:45
正しい
姿勢と歩き方
腰痛ケア体操
12:00
花谷　20名
11:15～12:15
水泳教室
朝比奈　20名
11:15～12:15
（中級）
12：00～12：45
11:50～12:50
バタフライ教室
砂留　12名
13:00～13:45
エアロ＆平泳ぎ教室
池田　12名
シェィプ　12：50～13：35
原　20名
13:00～14:00
14:00
デトックス
ヨ　ガ
15:00
脂肪バイバイ
14:00～14:30
ボディシェイプ
14：10～14：40
(定員25 名）
ストレッチ
西野　20名
14:15～15:15
14:50～15:20
リトルスイミング
谷内
子ども
水泳教室
16:00
Ａクラス　45名
15:50～17:00
子ども
水泳教室
17:00
Ｂクラス　50名
15:00～16:00
キッズ
ファンクＡ
植松　20名
16:30～17:30
健康・
キッズ
ファンクＢ
ヨガピラティス
17:45～18:45
16:50～18:00
18:00
子ども
水泳教室
Ａクラス　45名
15:50～17:00
子ども
水泳教室
Ｂクラス　50名
16:50～18:00
安積　20名
藤井　20名
10:00～11:00
植松　20名
20:00
18:10～19:10
美姿勢
ウォーキング
玉島　20名
19:30～20:30
女性限定
岡田　12名
19：25～20：10
19:00～20:00
デトックス
ヨ　ガ
バタフライ教室
朝比奈　20名
水泳教室
11:15～12:15
（初心・初級）
（中級）
吉川・砂留　20名
池田　12名
11:50～12:50
11:50～12:50
デトックス
ヨ　ガ
ベビーｽｲﾐﾝｸﾞ
谷内
11:00～12:00
西野　20名
11:15～12:15
水泳教室
藤井　20名
11:15～12:15
11:00
500ｍ泳ぎましょう
11:10～11:40
水泳教室
12:00
(初級）
並川　12名
11:50～12:50
池田　12名
水
曜
日
は
休
館
日
で
す
。
ダンベル体操
13:30～14:00
（フィン・パドル）
岡田　12名
東口　20名
13:00～14:00
(定員15 名）
13:00～14:00
かんたんエアロ
ヨ　ガ
加藤　20名
ＺＵMＢＡ
加藤　20名
15:30～16:30
イベント
レッスン
江間　15名
14：55～15:25
14：30～15：30
内容につきましては別途案内
谷内
14:50～15:50
15:00～16:00
子ども
水泳教室
Ａクラス　45名
バレエ児童
B
子ども
水泳教室
加納　20名
16:50～18:00
Ｂクラス　50名
バレエ児童
A
加納　20名
16：00～17：00
バレエJr．
A
水泳教室
加納　15名
17：15～18：45
（上級）
バレエ
岡田　12名
ソク　20名
18:20～19:20
ストリートダンス
14:00～14:30
ストレッチ
リトルスイミング
15:50～17:00
18:30～19:30
アクアビクス
14：00～14：45
(姿勢改善）
14:15～15:15
12:10～13:10
子ども
水泳教室
Ａクラス　45名
15:50～17:00
子ども
水泳教室
Ｂクラス　50名
16:50～18:00
子ども
水泳教室
Ｃクラス　15名
キッズ
ファンクＡ
粟田　20名
16:30～17:30
キッズ
ファンクＢ
子ども
水泳教室
Ａクラス　45名
13:50～15:00
子ども
水泳教室
Ａ-①クラス　45名
14:50～16:00
子ども
水泳教室
ダンベル＆腹筋運動
14:00
13:30～14：15
(定員15 名）
かんたんエアロ
15:00
14：30～15：15
ストレッチ
1kｍ泳ぎましょう
15:30～16:00
15:30～16:00
ヨ　ガ
空増　20名
19:30～20:00
19:00～20:00
16:00
15:50～17:00
子ども
水泳教室
17:00
Ｂクラス　50名
16:50～18:00
18:00
粟田　20名
17:45～18:45
17:50～19:00
ｱｸｱﾌｧｲﾀｰ
ヨ　ガ
19:00
７00ｍ泳ぎましょう
19:00～19:30
（ボディコンディショ
ニングヨガ）
２階卓球場にて
『卓球教室』を実施しています。
ロビンソン　20名
19:00～20:30
植松　20名
13:00
Ａ-②クラス　45名
19:45～20:45
★月曜日
初級・中級 10:00～12:00
西野　20名
21:00
ヨ　ガ
（中級）
健　康
クロール上級
岡田　12名
ピラティス
13:00～13:45
岡田　12名
19:50～20:35
谷内
姿勢と歩き方
水泳教室
大人から始める
ヨガ
クロール中級
岡田　12名
クロール初級（ダイエット）
19:00～19:45
空増　20名
ベビーｽｲﾐﾝｸﾞ
10:00
ヨ　ガ
10:00～11:00
10:45～11:45
水泳教室
16:45～18:15
齋藤　25名
19:00
11:10～12:10
クロール初級
池田　12名
砂留　12名
13:00
薮内　15名
ヨ　ガ
宮原　20名
正しい
総合太極拳
10:00～10:30
10:00～11:00
11:00
肩こり
アクアリズム体操
20:10～21:１0
20:00
21:00
★土曜日
初心・初級 10:00～12:00
中級・上級 12:00～14:00
22:00
22:00
※担当者が変更となる場合もございます。予めご了承ください。
…新しいクラス
…内容・日時・担当者変更クラス
…有料教室　※予めお申込みが必要です。(別途施設利用料が必要です。）
白抜き
…無料教室　※どなたでもご参加頂けます。(別途施設利用料が必要です。）

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