2015年 2月10日(火) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【仲里野球場】 野 手 A B E D C F G H ェ フ 森 山 枡 田 西 村 三 好 内 田 伊 東 榎 本 柿 澤 0 32 66 2 8 46 36 051 島 井 片 山 八 百 板 下 妻 セ ゴ ビ ア 西 田 北 川 大 坂 谷 005 28 122 39 124 55 63 123 ル ナ ン ド 51 各自にて出発(徒歩/自転車/バン~9:30発) ※朝食はホテルのみ 8:45 アーリーワーク(野手:8:45/投手:9:15) 9:20 コーチMTG(球場) 10:00 全体集合 10:05 W-up / ベースランニング / 着替え 10:45 CB / ペッパー 11:05 投内(10分×3ヶ所・ポジションはコーチ指示) ※外野手はコーチ指示 11:25 バントシフト 11:45 シートノック ※ポジションはコーチ指示 12:00 ランニング 12:15 ランチ 13:15 作戦バッティング コ ン デ 14:00 ィ R1・R2・R12・R3ランダム ~BTローテーション~(5分×2) 0 B 32 66 C 2 D 46 8 36 E 051 51 F 005 シ ョ A G 28 122 39 124 打 (P:#87) Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#87) Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#96) Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#96) Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#93) Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#93) Tee 体幹 Tee 体幹 Tee 体幹 守 守 走 走 打 (P:#79) 15:00 ブルペン (ランチ含 む) 個別 特打 #36・#46 特守 捕手 #39・#124 内野 #2 外野 #005 ★ 練習後必ずコンディショニング経由であがるようにして下さい ★ 【備考】 ・ ユニフォーム/ホーム ニ ン グ 指 示
© Copyright 2024 ExpyDoc