プログラムスケジュール２０１６年２月月スタジオプール火ジムスタジオプール水ジムスタジオプール木ジムスタジオプール長岡店土ジムスタジオプール日ジムスタジオプールジム 10:00 10:00 らくらくエアロ 11:00 若月　10:30～(45) イージーラインイージーライン 10:30～ 10:30～イージーライン鈴木　10:30～(45) イージーライン ★　若月　11:30～(30) 11:30～ 11:00～ 11:00～イージーライン ★　深森　11：30～(30) 12:00 イージーラインイージーライン両方　10：30～(45) ★　深森　10:30～（45）イージーライン永井　10:30～(45) 11:00～ステップ３０イージーラインかんたんアクア 10:30～かんたんアクア 11:30～水中ダンベルらくらくエアロイージーライン梁井　10:30～(45) イージーライン 10:30～イージーラインステップ30 11:30～ ★　両方　11：30～（30）水中シェイプイージーラインランランエアロイージーライン 11:00 イージーライン両方　10:30～（45） 11:00～両方 11：30～(45) ★　加藤　11:30～(45) ★　加藤　11:30～（45） 10:30～ 11:00～ 11:00～イージーラインイージーラインかんたんアクア 11:30～ 11:30～鈴木　11：30～(45) ★　梁井　11:30～（45） ★　加藤　11:30～（45） 11:30～ 12:00 鈴木　11:30～(45) かんたんアクア梁井　12:15～(45) ★　若月　12:15～(45) 13:00 永井　12：15～(45) イージーラインランランエアロ水中ダンベル澤田　13：15～(45) ★　梁井　13:15～(45) 14:00 水中シェイプ 13:00～ 13:30～ ★　青柳　13：15～(45) イージーライン 14:00～イージーライン ★　加藤　14：15～(30) 14:30～ 15:00 羽賀　12：30～(45) 13:00～イージーラインランランエアロ水中ダンベル澤田　12:15～（45） ★　深森　12:30～(45) イージーラインイージーライン 13:00～イージーラインステップ30 イージーライン 13:30～ ★ 加藤　13：30～(30) 13:30～バランスボール 13:00～ 13:00～イージーラインイージーライン 13:30～ ★　深森　13：15～(45) イージーラインイージーライン 14:00～ 14:00～ 14:00～ 14:00～イージーラインイージーラインイージーラインかんたんアクア 13:30～澤田　13:30～(45) イージーラインイージーライン ★　深森　14:15～(30) 13:00 ★　梨本　12：30～(45) ★　鈴木　12:30～(45) イージーライン梁井　12:30～(45) ★　鈴木　12:30～(45) ★　両方　12:30～(45) イージーライン 14:00 イージーライン ★　梨本　13：30～(45) ★　両方　13:30～(45) 14:30～ 14:30～イージーラインイージーラインイージーラインイージーライン 15:00～ 15:00～ 15:00～ 15:00～ 15:00～ 15:00～イージーラインイージーラインイージーラインイージーラインイージーラインイージーライン 15:30～ 15:30～ 15:30～ 15:30～小椋　14：15～(45) 14:30～ ★　青柳　14:15～(45) 16:00 様々なプログラムに出てクジを引こう！商品もあります！！ぜひぜひこの機会に色んなプログラムに参加してホリデイライフを良い物にしていきましょう。 17:00 14:30～永井　14:30～(45) 金曜休館イージーライン梁井　14:30～(45) 15:30～バランスボールイージーライン 15:00 15:30～ ★　吉原　15:30～(45) 「スペシャルエディション」テーマは「クールでかっこよく」全ての人がパフォーマーとなって行っていきます。スタジオに足を運んでみてください。 18:00 16:00 17:00 18:00 19:00 ★　両方　18:45～(30) イージーライン 19:05～イージーライン梁井　18:45～(45) 水中ダンベル 20:00 ★　青柳　19:30～(45) １９:００閉館（トレーニングは１８:３０終了）バランスボールステップ３０ ★　髙嶋　19:30～(45) イージーライン ★　吉原　19:30～(45) 20:05～イージーライン ★　髙嶋　18:30～(45) かんたんアクア両方　19:30～(45) ★　永井　19:30～(45) イージーライン 20:05～イージーライン梁井　21:30～(45) 22:05～ 20:05～ 21:05～両方　20:30～(45) ★　吉原　20:30～（45） 21:05～イージーライン 21:05～イージーライン 22:05～ 22:05～ ★　鈴木　21:30～(45) プログラム名イージーライン 22:05～永井　21:30～(45) ・・・定員制プログラムイージーライン 22:05～＜プレート設置場所＞スタジオ・・・ジムカウンタープール・・・フロントエントランス 21:00 22:00 23:00 ２４:００閉館（トレーニングは２３:３０終了）全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。 20:00 担当者開始時間 23:00 ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ① 19:00 参加するには参加プレートが必要です。プールプログラムはすべてプレートが必要です。ランランエアロイージーライン表記内容水中シェイプ ★　梁井　21：30～(30) イージーライン澤田　19:30～（45） ★　鈴木　19:30～(45) イージーライン水中ダンベルらくらくエアロ 22:00 永井　21:30～(45) 19:05～ 20:05～水中ダンベル 21:05～イージーラインかんたんアクア 21:00 両方　20:30～(45) ★　梁井　20:30～（45）澤田　20:30～(45) ★　髙嶋　20:30～(45) 永井　20:30～(45) ★　梁井　20:30～(45) 鈴木　20:30～(45) ★　吉原　20:30～（45）イージーラインイージーラインイージーラインイージーライン 21:05～ ★　永井　18:45～(30) 19:05～ランランエアロ 20:05～かんたんアクアイージーライン 19:05～鈴木　19:30～(45) イージーライン水中シェイプ ★　永井　19：45～（30）鈴木　18:30～(45) 19:05～ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ② プログラム待ちの列は、開始時刻の２０分前からお並びいただけます。ジム利用者様のご迷惑にならぬようご理解とご協力をお願いします。ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③ プログラムスケジュール発行日は毎月２５日となります。 ※２５日が休館日の場合は、前日の２４日が発行日となります。