今月のスケジュール - Fit-One

2015/4　Fit-One　赤羽店　スタジオ　スケジュール
月
Detox
Studio
火
Open　Studio
Detox
Studio
水
Open　Studio
Detox
Studio
木
Open　Studio
金
Detox
Studio
Open
Studio
Detox
Studio
土
Open　Studio
Detox
Studio
日
Open　Studio
Detox
Studio
Open　Studio
9:00
9:00
9:30
9:30
9:50(30)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
10:00
9:50(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
9:50(30)
JOYBEAT
【朝YOGA】
※放映
9:50(20)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
9:50(20)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
10:20(30)
骨盤リセットex
10:45(30)
ポールストレッチ
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(30)
かんたんエアロ
温度28度
11:00(50)
TRY YOGA
温度32度
11:30(30)
カーヴィーボール
11:45(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
12:00
12:15(30)
かんたんエアロ
温度28度
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(30)
格闘エクササイズ
温度28度
11:30(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
11:00(30)
ポールストレッチ
10:00
10:30
10:30(30)
骨盤リセットex
11:00
12:30
9:50(30)
JOYBEAT
【朝YOGA】
※放映
10:15(30)
骨盤リセットex
10:30
11:30
9:50(30)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
11:00
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(45)
アジアン
ビューティー
YOGA
温度32度
11:15(30)
JOYBEAT
【エアロ】
11:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
11:30(30)
Fitness90
11:30(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(50)
TRY　PILATES
温度32度
10:50(30)
ポールストレッチ
11:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
11:30
11:30(30)
JOYBEAT
【ボディシェイプ】
12:00
12:20(20)
ファンクショナル
サーキット
12:00(30)
かんたんエアロ
温度28度
12:00(50)
Hot　YOGA
4Season
温度36度
12:00(50)
ビューティーヨガ
温度32度
12:00(30)
かんたんエアロ
※12名
12:00(50)
TRY POWER
温度32度
12:15(30)
Fitness90
12:00(50)
TRY DANCE
温度32度
12:30
13:00
13:00
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:10(50)
TRY COMBAT
温度28度
13:30
13:15(60)
パワーYOGA
温度32度
13:30(30)
ポールストレッチ
13:30(30)
かんたん DANCE
温度32度
13:30(30)
ポールストレッチ
14:00
14:00(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
14:00(30)
STEP
※12台
13:30(30)
ポールストレッチ
13:45(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
13:30(30)
格闘エクササイズ
温度28度
13:30(30)
ポールストレッチ
13:30(30)
ポールストレッチ
14:00(30)
JOYBEAT
【ボディシェイプ】
14:00(30)
初級エアロビクス
温度設定なし
14:30(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
14:30(30)
格闘エクササイズ
温度28度
14:30(50)
ダイエットヨガ
温度32度
15:00
13:45(30)
ポールストレッチ
14:15(45)
アジアン
ビューティー
YOGA
温度32度
14:30(30)
格闘エクササイズ
温度28度
14:15(30)
STEP
※12台
14:00(50)
ビューティーヨガ
温度32度
14:30
15:00(30)
格闘エクササイズ
温度28度
15:15(30)
JOYBEAT
【ダンス】
15:30(30)
カーヴィーボール
15:30(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
※放映
15:30(30)
やさしいYOGA
温度32度
15:30
15:45(30)
パワーウォーキング
16:00
14:20(20)
ファンクショナル
サーキット
15:00
15:10(30)
Fitness90
15:15(50)
TRY YOGA
温度32度
14:00
14:00(30)
Fitness90
15:00(30)
カー美　BODY
15:30
13:30
13:30(30)
ポールストレッチ
13:30(50)
ビューティーヨガ
温度32度
14:30
14:30(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
13:15(30)
骨盤リセットex
15:40(30)
カー美　BODY
16:00
16:00(30)
骨盤リセットex
16:15(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
16:30
16:00(50)
TRY POWER
温度32度
16:15(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
※放映
16:30
16:30(30)
ポールストレッチ
17:00
17:00
17:15(30)
STEP
温度28度
17:30
17:30(30)
骨盤リセットex
17:30(30)
骨盤リセットex
17:30(30)
骨盤リセットex
17:30(30)
骨盤リセットex
17:15(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
17:30(30)
骨盤リセットex
18:00
18:00(30)
ポールストレッチ
18:30
18:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(50)
TRY YOGA
温度32度
18:00(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(30)
ベーシック
PILATES
温度36度
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(30)
かんたんエアロ
温度28度
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(60)
パワーYOGA
温度32度
18:15(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
18:30(30)
カーヴィーボール
18:50(30)
カー美BODY
19:00
18:50(30)
Fitness90
19:00(30)
格闘エクササイズ
温度28度
18:45(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
19:00(45)
アジアン
ビューティー
YOGA
温度32度
19:30
19:30(30)
骨盤リセットex
20:00
19:30(50)
TRY COMBAT
温度28度
19:30(60)
パワーYOGA
温度32度
19:45(30)
骨盤リセットex
20:00(30)
ポールストレッチ
20:00(50)
TRY YOGA
温度32度
20:15(50)
TRY AERO
温度28度
20:30(30)
クロストレーニング
21:00(50)
ビューティーヨガ
温度32度
21:15(20)
ファンクショナル
サーキット
21:00(50)
TRY　POWER
温度32度
21:00(50)
Hot　YOGA
4Season
温度36度
21:15(30)
JOYBEAT
【コンバット】
21:15(30)
STEP
温度28度
20:30(30)
ポールストレッチ
21:15(30)
カーヴィーボール
21:15(30)
格闘エクササイズ
温度28度
営業時間のお知らせ
20:15(30)
ポールストレッチ
20:40(30)
クロストレーニング
21:00
19:00
20:00
＊土曜日の
ご利用時間は20:00まで
20:00(30)
骨盤リセットex
20:15(30)
ポールストレッチ
21:15(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
＊ヨガ、ピラティスは
バスタオルをご持参ください。
＊時間・内容・担当が変更になる
場合がございますので
予めご了承下さい。
＊レッスン開始時間までにご入場
宜しくお願い致します。
18:30
19:30
19:45(30)
骨盤リセットex
19:45(50)
TRY DANCE
温度28度
20:30
19:00(30)
ベーシック
PILATES
温度28度
＊日曜日・祝日の
ご利用時間は18:00まで
18:00
19:20(20)
ファンクショナル
サーキット
19:30(30)
骨盤リセットex
20:00(30)
ポールストレッチ
21:30
18:45(30)
JOYBEAT
【ボディシェイプ】
17:30
21:15(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
20:30
【初回オリエンテーション】
☆運動方法やマシンの
御案内になります。
運動初心者の方から、
慣れてきた方まで、
どなたでも御参加頂けます。
＊初回オリエンテーションは
マシンエリアにて、
実施致します。
営業時間は以下の通りです。
御利用のお客様はお間違えの
ないようご注意下さい。
月～金　9:00～23:00
土　9:00～20:00
日祝　9:00～18:00
(最終チェックインは閉館の
1時間前までとなります。)
21:30
2月22日～28日の７日間は
BODYチェック週間になります。
実施はオープンスタジオにて行いますのでレッ
スンレッスン変更がございます。
予めご了承ください。
22:00
21:00
22:00
23:00
23:00
初回オリエンテーション
【14:00(45)】
初回オリエンテーション
【18:30(45)】
初回オリエンテーション
【11：30(45)14:00(45)】
平日のご利用時間は23:00まで
初回オリエンテーション
【14:00(45)】
初回オリエンテーション
【11:20(45)】

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