2015/4 Fit-One　八王子店　スタジオ　スケジュール月火水木土日 Detox　Studio Open　Studio Detox　Studio Open　Studio Detox　Studio Open　Studio Detox　Studio Open　Studio Detox　Studio Open　Studio Detox　Studio Open　Studio 10:00 10:00 ★セットプログラム★ ★セットプログラム★ 10:30 10:30 10:30(30) 骨盤リセットex 10:30(30) 骨盤ダイエット温度■□□ 10:30(30) 骨盤リセットex 10:30(30) 骨盤リセットex 10:30(30) 骨盤リセットex 10:30(30) 骨盤リセットex 11:00 11:00 11:10(30) かんたんAERO 温度■□□ 11:00(30) 美人の背中 11:30 11:30(30) JOYBEAT 【DANCE】 ※放映 11:50(30) STEP 温度■□□ (定員20名) 11:20(30) JOYBEAT 【YOGA】 ※放映 11:10(50) TRY AERO 温度■□□ 11:15(45) マットピラティス温度■■□ 11:30(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 11:15(50) TRY COMBAT 温度■□□ 11:00(30) 美人の背中 11:40(60) パワーYOGA 温度■■□ 11:15(30) オリジナルレッスン 12:15(30) 骨盤ダイエット温度■□□ 12:00 12:30(30) 美人の背中 12:15(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 12:30 13:00(30) 美人の背中 12:20(50) TRY DANCE 温度■■□ 12:30(30) カーヴィーボール 12:30 13:00 13:00 13:00(30) 骨盤リセットex 13:00(30) 骨盤リセットex 13:00(30) 骨盤リセットex 13:00(30) Fitness90 woman's 13:00(30) 骨盤リセットex 13:30 13:30 13:30(30) 美人の背中 13:30(30) 美人の背中 13:30(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 13:30(30) 美人の背中 13:30(30) 骨盤リセットex 13:30(30) カーヴィーボール 13:45(30) 骨盤ダイエット温度■□□ 14:00 14:10(30) STEP 温度■□□ (定員20名) 14:10(30) Fitness90 woman's 14:10(30) ベーシックPILATES 温度■□□ 14:10(30) カーヴィーボール 14:10(30) かんたんAERO 温度■□□ 14:10(30) オリジナルレッスン 14:00(30) 美人の背中 14:00 13:45(50) TRY AERO 温度■□□ 14:10(30) ベーシックPILATES 温度■□□ 14:30 15:00 11:30 11:30(30) JOYBEAT 【YOGA】 ※放映 12:15(30) 美人の背中 12:00 11:10(50) TRY YOGA 温度■■□ 14:50(50) TRY DANCE 温度■■□ 15:00(30) オリジナルレッスン 14:50(50) TRY YOGA 温度■■□ 14:30(60) タイ式YOGA 温度■■□ 15:00(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 15:00(30) バーベルエクササイズ温度■■□ (定員20名) 14:30 14:45(30) オリジナルレッスン 15:00(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 15:00(30) Fitness90 woman's 14:45(50) TRY YOGA 温度■■□ 15:00 15:00(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 15:00(60) パワーYOGA 温度■■□ 15:30 15:30 16:00 16:00 ★セットプログラム★ 16:00(30) 骨盤リセットex 16:30 16:30 ★セットプログラム★ 平日16：30～17：30クローズ 17:00(30) 骨盤リセットex 17:30 18:00 18:30 16:40(30) 格闘技エクササイズ温度■□□ 17:50(30) 骨盤リセットex 18:30(50) TRY POWER 温度■■□ (定員20名) 17:50(30) 骨盤リセットex 18:20(30) 美人の背中 18:30(50) TRY AERO 温度■□□ 17:50(30) カー美BODY 18:20(30) 美人の背中 17:40(30) やさしいYOGA 温度■□□ 17:50(30) 骨盤リセットex 18:20(30) 美人の背中 18:30(60) パワーYOGA 温度■■□ 18:20(30) 美人の背中 18:30(60) タイ式YOGA 温度■■□ 18:20(50) TRY POWER 温度■■□ (定員20名) 17:20(30) ダンスエアロ温度■□□ 18:30(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 17:30 17:15(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 18:00(30) 美人の背中 18:30 18:15(30) JOYBEAT 【ストレッチ】 ※放映 19:00 18:00 19:00 19:30(30) 美人の背中 19:15(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 19:30 19:40(30) かんたんDANCE 温度■□□ 19:15(30) JOYBEAT 【身体ほぐし】 ※放映 19:30 19:30(30) 骨盤ダイエット温度■□□ 19:45(30) 格闘技エクササイズ温度■□□ 20:00 19:45(30) ベーシックPILATES 温度■□□ 20:00(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 20:20(30) クロストレーニング 20:30 20:30(45) マットピラティス温度■■□ 21:00 20:00 20:00(30) JOYBEAT 【コンバット】 ※放映 20:15(50) TRY YOGA 温度■■□ ＊日・祝日のご利用時間は20:00 まで 20:30 ＊土曜日のご利用時間は21:00まで 20:45(30) JOYBEAT 【サーキット】 ※放映 20:30(50) TRY COMBAT 温度■□□ 20:30(60) タイ式YOGA 温度■■□ 21:00(30) JOYBEAT 【ストレッチ】 ※放映 20:45(30) JOYBEAT 【DANCE】 ※放映【ベーシックトレーニング】45分 ☆運動方法やマシンの御案内になります。運動初心者の方から、慣れてきた方まで、どなたでも御参加いただけます＊ベーシックトレーニングはマシンエリアにて、実施致します。 21:30 21:00 ＊ヨガ、ピラティスは、バスタオルをお持ちください。＊時間・内容・担当が変更になる場合がございますので予めご了承下さい。 ※バーベルエクササイズ、TRY STEP、オリジナルSTEPはレッスン開始15分前に、ジム入口にて、チケットを配布させて頂きます。 21:30 【定員各20名】 ※Detoxスタジオの温度標記のないレッスンは常温となります。【Body Check】90分 25日(土)～30日(木)の期間オープンスタジオにて、実施致します。 22:00 初回ガイダンス 22:00 ①11:30～(45)　②14:00～(45)　③ 18:45～(45) ①11:00～(45) ①12:00～(45) 平日のご利用時間は22：30まで ①11:30～(45)　②18:45～(45) ①11:30～(45) ①11:00～(45) ～金曜日休館日～