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2015/1
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10:00
10:30
11:00
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
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骨盤リセットex
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骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
11:00(15)
美人の背中
11:00(15)
美人の背中
11:00(15)
美人の背中
11:00(15)
美人の背中
11:00(15)
美人の背中
11:00(15)
美人の背中
11:15(30)
TRY YOGA
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11:30
11:15(60)
タイ式ヨガ
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11:15(30)
オリジナルピラティス
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11:15(45)
姿勢改善ヨガ
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11:45(30)
カーヴィー
ボール
12:00
12:15(30)
ビギナーステップ
温度■□□
12:30
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バレトン
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11:15(30)
TRY YOGA
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11:15(45)
バレトン
温度■□□
12:00(30)
Fitness90
woman's
12:15(45)
TRY YOGA
温度■□□
12:30(30)
TRY PILATES
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12:00(30)
TRY POWER
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12:15(60)
リラックスヨガ
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13:00
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骨盤リセットex
13:30
13:30(30)
TRY PILATES
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13:30(15)
美人の背中
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:15(60)
骨盤調整ヨガ
温度■■□
13:30(15)
美人の背中
13:30(30)
ボディコンバット
温度■□□
13:30(15)
美人の背中
13:00(30)
骨盤リセットex
13:30(30)
TRY STEP
温度■□□
13:30(15)
美人の背中
13:00(30)
骨盤リセットex
13:30(30)
ZUMBA
温度■□□
13:30(15)
美人の背中
14:00
14:30
12:45(30)
TRY STEP
温度■□□
13:00(30)
骨盤リセットex
13:30(15)
美人の背中
13:30(45)
TRY PILATES
温度■■□
14:00(30)
カーヴィー
ボール
14:15(30)
TRY YOGA
温度■□□
14:30(45)
オリジナルピラティス
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15:00
14:15(45)
脂肪燃焼ヨガ
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14:30(30)
TRY POWER
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14:30(30)
TRY AERO
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14:00(30)
カーヴィー
ボール
15:00(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
15:00(30)
バランスボール
エクササイズ
15:00(30)
カー美　BODY
14:30(45)
TRY YOGA
温度■■□
15:30
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TRY AERO
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16:00
16:30
16:15(45)
テクニカルダンス
温度■□□
17:00
17:15(30)
TRY COMBAT
温度■□□
17:30
17:30(30)
Fitness90
woman's
17:30(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
17:00(30)
骨盤リセットex
17:30(15)
美人の背中
18:00
18:30
18:00(45)
バレトン
温度■□□
18:15(30)
骨盤リセットex
18:45(15)
美人の背中
19:00
19:30
19:00(60)
タイ式ヨガ
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19:30(30)
骨盤リセットex
18:00(30)
TRY YOGA
温度■□□
18:00(30)
骨盤リセットex
18:30(15)
美人の背中
18:45(３0)
TRY COMBAT
温度■□□
19:30(30)
美脚ヨガ
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19:15(30)
JOYBEAT
【YOGA】
18:15(60)
骨盤調整ヨガ
温度■■□
19:30(30)
ボディコンバット
温度■□□
18:15(30)
骨盤リセットex
18:45(15)
美人の背中
19:30(30)
骨盤リセットex
20:00
20:30
20:15(30)
TRY AERO
温度■□□
20:00(30)
骨盤リセットex
20:15(30)
骨盤リセットex
20:45(15)
美人の背中
20:15(45)
オリジナルピラティス
温度■■■
20:30(15)
美人の背中
20:15(45)
エアロビクス
温度■□□
20:15(30)
骨盤リセットex
20:45(15)
美人の背中
18:00(30)
オリジナルピラティス
温度■□□
18:00(30)
骨盤リセットex
18:00(30)
TRY AERO
温度■□□
18:30(15)
美人の背中
18:45(45)
ハタヨガ
温度■■□
19:45(30)
ZUMBA
温度■□□
20:30(30)
バレトン
温度■■□
18:45(45)
TRY PILATES
温度■■□
20:00(30)
骨盤リセットex
21:30
22:00
ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)】
【19:00(45)/21:00(45)】
21:15(30)
TRY POWER
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21:15(30)
バランスボール
エクササイズ
ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)】
【18:45(45)/20:45(45)】
21:15(30)
TRY DANCE
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ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)】
【19:00(45)/21:00(45)】
平日のご利用時間は22：30まで
21:15(30)
TRY STEP
温度■□□
19:00(30)
Fitness90
woman's
21:15(30)
カー美　BODY
ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)】
【18:45(45)/20:45(45)】
＊ヨガ、ピラティスにご参加の際は
20:30(30)
骨盤リセットex
21:00(30)
ボディコンバット
温度■□□
ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)/17:45(45)】
土曜日のご利用時間は21時まで
19:45(60)
シェイプアップヨガ
温度■■□
20:30(15)
美人の背中
18:00(60)
骨盤調整ヨガ
温度■■■
18:45(15)
美人の背中
19:30(30)
カーヴィー
ボール
21:00
21:00(45)
TRY YOGA
温度■■□
18:15(30)
骨盤リセットex
21:00(15)
美人の背中
バスタオルをお持ち下さい。
＊時間・内容・担当が変更になる場合が
ございますので予めご了承下さい。
＊ベーシックトレーニングは、マシン
エリアにて、トレーニングの仕方・
ベーシックトレーニング
【11:15(45)/13:45(45)】
【19:00(45)/21:15(45)】
マシンの使い方をご説明いたします。
日曜定休日

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