３月号 H２７．３．３久良小学校いよいよ今年度もあとわずかとなりました。６年生にとっては、思い出深い小学校生活とのお別れももうすぐです。健康で充実した毎日を送ることができたでしょうか？振り返ってみると同時に、来年度の健康目標について、家族みんなで話し合ってみましょう。健康な一年間を過ごせましたか？バランスよく発育していますか？病気やけがをしませんでしたか？太り過ぎたり、やせすぎたりせずに、バランスよく成長しインフルエンザや感染性胃腸炎の感染症が発生しました。ていますか。保健室から「健康カード」に成長記録を載せて病気や大きなけがをした人は、どうしてそうなったのか原因います。ぜひ一緒にご覧になって、お子さんの一年間の成長をよく考えて、二度とくり返さないためにはどんなことに気を御確認ください。をつけたらいいか、振り返って考えてみましょう。病気のある人はすすんで治療に行きましたか？身体の清潔に努めましたか？う歯のある人、目、鼻、耳、皮膚など、治療に時間のかかハンカチ、ティッシュの携帯。爪切り、1 日 3 回の歯みがる病気のある人はすすんで通院、治療に行きましたか。き、朝の洗顔、毎日の入浴や下着の取り替えなど、身体の清早めに専門医の指導を受けることが大切です。潔に努めることができましたか。規則正しい生活が送れましたか？楽しい毎日が過ごせましたか？夜遅くまで起きていたら、朝寝坊をして朝食が食べられな楽しい学校生活や家庭生活は送れましたか。特に思春期はい。朝食後の排便がない。おやつを食べ過ぎた。睡眠不足で心身ともに大きく成長する時期です。楽しいことばかりでな授業中も眠い・・・。こんなことはありませんでしたか。く、一人で悩み、考え込むこともあったでしょう。早寝・早起き・朝ごはんの習慣は守れたでしょうか。体だけでなく、心の健康も大切です。２/２６学校保健委員会で、給食センター栄養士向井文先生から、「早寝・早起き・朝ごはんについて」お話していただきました！感想：今日の話を聞いて、朝食はきちんととらなければいけないということが、みなさん真剣に聞いていました。あらためてわかりました。毎日の生活のリズムで、「早寝・早起き・朝ごはん」はとても大切なので、乱れた生活をしないように心がけようと思います。米には栄養がふくまれているので、パンばかりではなく、ご飯をたくさん食べたいと思いました。（６年生男子）卒業式・修了式に関連する年度末行事が続く中、春休みも間近に控え、気分もうかれがち・・・。これからは新学期、新生活に向けて大切な時期であると同時に、気候の変わり目は体調のくずしやすい時期でもあります。気をゆるめることなく、万全の体調と気持ちで残り少ない三学期を過ごしてほしいものです。来年度も、元気な心とからだで過ごしましょう！