□2015年 2月 22日 （日） 高知・春季キャンプ練習スケジュール／高知東部球場（W-up 10：00） 野手 TIME A B C E 竹 鉄 中 縞 武 山 齋 田 原 園 平 吉 宮 奥 岩 田 10:00 村 谷 藤 中 6 木 田 ＳＥ／ＣＢ（Ｍ） ＣＢ（Ｓ） 投内連係 投内連係（Ｍ） ＰＦＰ（Ｓ） シートノック 牽制練習（Ｂ） 牽制（Ｂ） ピッチング ゴロ捕（Ｓ） コーンドリル コーンドリル コ ー チ 指 示 コンディショニング ランチ ランチ ランチ ＭＢＴ／ＢＴ／体幹 コーンドリル ＢＰ準備 ランチ 打撃 ＴＥＥ 守備 マシン ＭＢＴ／ＢＴ／体幹 ＢＰ ランニング マシン 打撃 ＴＥＥ 守備 ランニング 個別 守備 マシン 打撃 ＴＥＥ 個別 ①12 ②68 ＴＥＥ 守備 マシン 打撃 ＷＴ 各10分 ストレッチ ストレッチ ランニング 個別 TIME 藤 藤 寄 田 原 本 田 野 優 松 川 修 藤 綱 峻 43 58 59 64 69 12 68 28 29 121 125 48 123 10:00 Ｗ－ｕｐ CB ケース打撃 野 宗 雄 﨑 浪 﨑 原 平 一 田 田 本 俊 大 大 部 恵 53 24 61 30 10 25 0 63 33 56 66 45 97 115 124 5 Ｗ－ｕｐ ユニフォーム／ホーム用 投手 A B C D 坂 戸 塚 森 柴 佐 鈴 小 井 山 近 齋 佐 【特守（捕）】 【特守（内）】 【特守（外）】 【特 打】 ＭＢＴ／ＢＴ／体幹 97・115 30・66 24 33・61・53・56 個別 ＷＴ ＷＴ ストレッチ ストレッチ ＷＴ ト レ ー ナ ー 指 示
© Copyright 2024 ExpyDoc
