□2015年 2月 14日 （土） 宮古島・春季キャンプ練習スケジュール／宮古島市民球場（W-up 10：00） TIME A 藤 中 投手 B D E 武 吉 縞 竹 宮 岩 奥 鉄 中 山 平 齋 田 原 園 10:00 谷 C 田 村 寄 田 原 本 田 峻 野 綱 優 松 川 修 藤 43 58 59 64 69 123 12 48 68 28 29 121 125 10:00 W-up（ｻﾌﾞG）／着替え 牽制練習（IN） 投内連係／サインプレー PFP（S） コーンドリル コ ー チ 指 示 CB・PFP（S） コーンドリル コーンドリル（IN） MBT／BT／体幹 MBT／BT／体幹 ランチ ランチ SE／CB TEE 守備 バント SE／CB ピッチング 打撃 TEE 守備 ピッチング ランニング バント 打撃 TEE ランニング 個別練習 守備 バント 打撃 個別練習 ウエイトトレーニング ウエイトトレーニング ストレッチ 個別練習 【特守（内）】 【特守（外）】 61・66・124 24・53 ウエイトトレーニング ストレッチ 【特 打】 30・33・56 TIME 田 牽制練習（IN） 藤 木 シートノック ランチ 【特守（捕）】 45・97・115 6 藤 CB・投内連係（M） コンディショニング コーチ指示 B C 坂 戸 塚 森 柴 佐 佐 齋 鈴 小 井 山 近 CB ランダンプレー 打撃 A 野 宗 俊 大 大 部 田 雄 田 原 﨑 﨑 浪 平 一 本 恵 45 97 115 124 10 56 53 33 25 24 30 61 0 63 66 5 W-up（ｻﾌﾞG） ユニフォーム／ビジター用 野手 ストレッチ
© Copyright 2025 ExpyDoc
