二軍練習メニュー

　□2016年2月4日（木）宮崎・春季キャンプ二軍練習スケジュール／清武第二野球場
TIME
野手
捕手
Ａ
Ｂ
Ｃ
Ｄ
Ｅ
武園吉岩 T 小中園齋田赤伏
|
田
島村
藤
堤
宗
岡
田部正﨑田脩一部俊中松見
54 56 124 34 30 55 38 63 61 45 97 121 23 6
10：00
10:40
10:55
シートノック
投内連係／牽制　12:00
打撃(Ｂ・Ｐ)
打撃(Ｂ・Ｐ)
ＴＥＥ
38・55
23・45・97・121
リ
リ
ハ
ハ
ビ
ビ
リ
リ
ＣＢ
10:00
ＣＢ(メイン)
ゴロ捕20Min×2(サブ)
投内連係／牽制(メイン) 投内連係／牽制(サブ)
Ｄ
コ制投
・ー限内
Ｂ
ン
Ｔ
Ｄ
コーンドリル・ＢＴ(サブ)
バント
走塁
ランチ
走塁
コ
ー
チ
指
示
ＴＥＥ
打撃(Ｂ・Ｐ)
バント
コ
ー
チ
指
示
ロ
ン
グ
Ｔ
Ｅ
Ｅ
W・Ｔ
打撃
■特守(内)
コーチ指示
コーチ指示
56
ＣＢ
Ｂ・Ｐ(メイン)
ゴロ捕
ＣＢ(サブ)
コンディショニング
個別練習
■特守(外) ■特守(捕)
仁
W-up (メイン)
ノック
【個別練習】
■特打
34
63
55・124
ＴＥＥ
走塁
14:15
38
Ｃ
Ｂ
田藤田木
TIME
野一田寄綱田大山間田凌世修優嘉田屋
12 14
43 48 125 20 27 60 120 66 67 57 68 35 49 58 ランチ
バント
藤
ランチ
12:30
13:15
ＴＥＥ
30・54
コンディショニング
藤
リ
ハ
ビ
リ
)
56
61
田
W-up
38・55
ＣＢ／ペッパー
投手
Ａ
Ｂ
Ｃ
Ｄ
Ｅ
佐吉大坂齋戸近青赤塚吉佐山鈴比白角
(
11:10
W-up (メイン)
W-up 10：00　【ユニフォーム／ホーム用】
W・Ｔ
コ
・ー
Ｂ
ン
Ｔ
ランチ
シ
コ
ョン
ニ
デ
ン
グィ
ＣＢ
リ
ハ
ビ
リ
シ
コ
ョン
ニ
デ
ン
グィ
リ
ハ
ビ
リ
ト
レ
ー
ナ指示ＣＢ
ランチ
W・Ｔ
23・121
Ｗ・Ｔ

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