あー そうなんだ?! さいたまけん じ ば さんぶつ し 埼玉県の地場産物を知ろう! じ ば さんぶつ す ち い き や さ い くだもの のうさんぶつ さいたま けん じ ば さんぶつ なに し 地場産物とは、住んでいる地域でとれた野菜や果物などの農産物のことです。みなさんは埼玉県の地場産物には何があるか知っていますか?たくさんの じ ば さんぶつ しょうかい 地場産物があるので紹介します。 や さい さいたま けんない かぶはどんな野菜? にほん か く ち つく 埼玉県内ではここで作られています さいばい かぶは日本各地で栽培されており、その し ゅ るい やく おおさか てんのうじ 種類は約80もあります。大阪の天王寺か きょうと しょうごいん ちめい つ ぶ、京都の聖護院かぶのように、地名が付 とくちょう おお いた特徴のあるかぶもあります。大きさは、 おお ちゅう こ いろ あか しろ ぶん は ほう 大かぶ、中 かぶ、小かぶ、色は赤と白に分 るい むかし しろ ね 類されます。 昔 は白い根よりも葉の方を この た はる なな 好んで食べていたようです。また、春の七 くさ ひと べつ めい も や さい ゆうめい えい よ う 草の一つ「スズナ」の別 名 を持 つ野 菜 としても有名 です。かぶの栄 養 は、 ね は おお こと ね しー おお ふく たんしょく や さ い 根 と葉 では大 きく異 なります。根 はビタミン C を多 く含 むので淡色 野菜 に ぶんるい は しー てつぶん しょく も つ せん ぶん るい じ 分類され、葉はカロテン、ビタミンC 、鉄分、カルシウム、カリウム、食 物繊 い おお ふく りょく お う しょく や さ い き 維などを多 く含むので緑 黄 色 野菜に分類 されます。かぶがおいしい時期 きゅうしょく とうじょう だいひょうてき きゅうしょく こ んだて いた さいたま けん になると給 食 でもよく登場します。代表的な給 食 の献立として、かぶの炒 に づ や さい に み そ しる わ ふ う あ や さ い わたし つた しゅん いちばん じ がつ おおがた さいたま けん ふゆ き がつ はる 冬 ね まる がつ いろ いろ あき 秋 いろ あざ や さい 夏 しょうかい さけ い る ま ち ほ う こ なま さ く つけ た けい こ う ふ 水 つく う こま び はだ じ まん しょう こ 2個 は たばぶん かぶの葉 ふくろ 1束分 か じゅう 小 1 袋 (20g) こ ぶん ゆずの果 汁 1/4個分 こ かわ こ ぶん ゆずの皮 しお 大さじ1 みず さ い きん にんぶん ね たばぶん 1/8個分 しょうしょう 塩 おお 少々 こ 大さじ3 本だしのもと ちゅうしんち たか じゅん ぱ く かぶの根 1束分 ほん しゅっか 材料(4人分) 3個 しょうゆ 小さじ1 こ 小さじ1/2 80g つく 作り方 ね あら かわ くし ぎ は ①かぶの根はよく洗って皮をむき1/6~1/8の串切りにする。かぶの葉 はば みず い に ふっ と う さけ さ と う ほん ②鍋に水と①のかぶを入れて煮る。沸騰したら、酒、砂糖 、しょうゆ、本 い ね かわ ①かぶの根は皮をむいて、うすくスライス(2mmくらい)する。 は はば き ゆ みず みず け 葉は、2cm巾に切 り、茹でてから、水 にさらし、水気 をしぼっておく。 き は、2cm巾に切る。 なべ かた 作り方 かた よわ び に ぷん に は い だしのもとを入れて弱火で煮る。2、3分煮たら、かぶの葉を入れる。 ぶし い ③かぶがやわらかくなったら、かつお節を入れてできあがり。 ほこ 作付も増えています。 純 白 できめが細かい、美肌自慢のかぶをたくさん ざいりょう 小さじ2 しょうゆ せいさんりょう かぶのさっぱり漬け おお 酒 なか づ にんぶん さ と う ぜんこく おうちで作ってみてね! 材料(4人分) 砂糖 なか つく かぶのおかか煮 ぶし い つく い に かつお節 おおさか つく た かぶのおいしい料理を紹介! は ど じ だ い 食べましょう。 りょうり かぶの葉 え は、野菜を生で食べる傾向が高くなっていることを受けて、サラダかぶの なつ しんせん ね み さ と し しゅるい や さ い さ い た ま けんない 新鮮なかぶです。 かぶの根 こ す。埼玉 県内 では、入間 地方 が出荷 の中心地 になっています。最 近 で 旬 み ているもので、葉はみずみずしく、色鮮やかなものが ざいりょう す てんのうじ ぜ ん こ く せいさんりょう だい しゅん の2回 旬 があります。根は丸く、実がしっかりしまっ は みよしまち かぶは全国生産量第2位と全国の中でも、トップクラスの生産量を誇りま 春 かぶは、4月~6月くらいと、10月~3月くらい かい しゅん ところざわし 埼玉県では色々 な野菜 を作 っていますが、かぶもその中 の一つです。 栄養が一番あって、おいしい時期でもあります。 がつ し かぶは全国生産量第2位! 1年でたくさんとれる時期を 旬 といいます。また、 えいよう み ぜ ん こ く せいさんりょう だい かぶはいつが旬 なの? き じ ら伝わった大型の「天王寺かぶ」という種類が作られています。 しゅん じ ふ かぶが作られています。 私 たちの住 む三郷市では、江戸 時代 に大阪 か 洋風どちらにもよく合う野菜です。 ねん くまがやし つく め煮 、かぶのさっぱり漬 け、野 菜 のスープ煮 、味 噌汁 などがあり、和風 と ようふう こしがやし 埼玉県 では、越谷市 、熊谷市 、富士見市 、所沢市 、三芳町 などで、小 ひょうめん き いろ ぶ ぶん かわ せん ぎ り ゆずは 表 面の黄色い部分の皮だけをむき、千切にする。 い しお お すいぶん ②ボウルに①のかぶを入れて塩でもむ。しばらく置いて、水分をしぼる。 か じゅう かわ い ま ③②にゆずの果 汁 と皮、しょうゆを入れてよく混ぜてできあがり。
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