かぶ - 三郷市

あー
そうなんだ?!
さいたまけん
じ
ば さんぶつ
し
埼玉県の地場産物を知ろう!
じ
ば さんぶつ
す
ち い き
や さ い
くだもの
のうさんぶつ
さいたま けん
じ
ば さんぶつ
なに
し
地場産物とは、住んでいる地域でとれた野菜や果物などの農産物のことです。みなさんは埼玉県の地場産物には何があるか知っていますか?たくさんの
じ
ば さんぶつ
しょうかい
地場産物があるので紹介します。
や さい
さいたま けんない
かぶはどんな野菜?
にほん か く ち
つく
埼玉県内ではここで作られています
さいばい
かぶは日本各地で栽培されており、その
し ゅ るい
やく
おおさか
てんのうじ
種類は約80もあります。大阪の天王寺か
きょうと
しょうごいん
ちめい
つ
ぶ、京都の聖護院かぶのように、地名が付
とくちょう
おお
いた特徴のあるかぶもあります。大きさは、
おお
ちゅう
こ
いろ
あか
しろ
ぶん
は
ほう
大かぶ、中 かぶ、小かぶ、色は赤と白に分
るい
むかし
しろ
ね
類されます。 昔 は白い根よりも葉の方を
この
た
はる
なな
好んで食べていたようです。また、春の七
くさ
ひと
べつ めい
も
や さい
ゆうめい
えい よ う
草の一つ「スズナ」の別 名 を持 つ野 菜 としても有名 です。かぶの栄 養 は、
ね
は
おお
こと
ね
しー
おお
ふく
たんしょく や さ い
根 と葉 では大 きく異 なります。根 はビタミン C を多 く含 むので淡色 野菜 に
ぶんるい
は
しー
てつぶん
しょく も つ せん
ぶん るい
じ
分類され、葉はカロテン、ビタミンC 、鉄分、カルシウム、カリウム、食 物繊
い
おお
ふく
りょく お う しょく や さ い
き
維などを多 く含むので緑 黄 色 野菜に分類 されます。かぶがおいしい時期
きゅうしょく
とうじょう
だいひょうてき
きゅうしょく
こ んだて
いた
さいたま けん
になると給 食 でもよく登場します。代表的な給 食 の献立として、かぶの炒
に
づ
や さい
に
み
そ しる
わ ふ う
あ
や さ い
わたし
つた
しゅん
いちばん
じ
がつ
おおがた
さいたま けん
ふゆ
き
がつ
はる
冬
ね
まる
がつ
いろ いろ
あき
秋
いろ あざ
や さい
夏
しょうかい
さけ
い る ま ち ほ う
こ
なま
さ く つけ
た
けい こ う
ふ
水
つく
う
こま
び はだ じ まん
しょう
こ
2個
は
たばぶん
かぶの葉
ふくろ
1束分
か じゅう
小 1 袋 (20g)
こ ぶん
ゆずの果 汁 1/4個分
こ
かわ
こ ぶん
ゆずの皮
しお
大さじ1
みず
さ い きん
にんぶん
ね
たばぶん
1/8個分
しょうしょう
塩
おお
少々
こ
大さじ3
本だしのもと
ちゅうしんち
たか
じゅん ぱ く
かぶの根
1束分
ほん
しゅっか
材料(4人分)
3個
しょうゆ 小さじ1
こ
小さじ1/2
80g
つく
作り方
ね
あら
かわ
くし ぎ
は
①かぶの根はよく洗って皮をむき1/6~1/8の串切りにする。かぶの葉
はば
みず
い
に
ふっ と う
さけ
さ と う
ほん
②鍋に水と①のかぶを入れて煮る。沸騰したら、酒、砂糖 、しょうゆ、本
い
ね
かわ
①かぶの根は皮をむいて、うすくスライス(2mmくらい)する。
は
はば
き
ゆ
みず
みず け
葉は、2cm巾に切 り、茹でてから、水 にさらし、水気 をしぼっておく。
き
は、2cm巾に切る。
なべ
かた
作り方
かた
よわ び
に
ぷん に
は
い
だしのもとを入れて弱火で煮る。2、3分煮たら、かぶの葉を入れる。
ぶし
い
③かぶがやわらかくなったら、かつお節を入れてできあがり。
ほこ
作付も増えています。 純 白 できめが細かい、美肌自慢のかぶをたくさん
ざいりょう
小さじ2
しょうゆ
せいさんりょう
かぶのさっぱり漬け
おお
酒
なか
づ
にんぶん
さ と う
ぜんこく
おうちで作ってみてね!
材料(4人分)
砂糖
なか
つく
かぶのおかか煮
ぶし
い
つく
い
に
かつお節
おおさか
つく
た
かぶのおいしい料理を紹介!
は
ど じ だ い
食べましょう。
りょうり
かぶの葉
え
は、野菜を生で食べる傾向が高くなっていることを受けて、サラダかぶの
なつ
しんせん
ね
み さ と し
しゅるい
や さ い
さ い た ま けんない
新鮮なかぶです。
かぶの根
こ
す。埼玉 県内 では、入間 地方 が出荷 の中心地 になっています。最 近 で
旬
み
ているもので、葉はみずみずしく、色鮮やかなものが
ざいりょう
す
てんのうじ
ぜ ん こ く せいさんりょう だい
しゅん
の2回 旬 があります。根は丸く、実がしっかりしまっ
は
みよしまち
かぶは全国生産量第2位と全国の中でも、トップクラスの生産量を誇りま
春
かぶは、4月~6月くらいと、10月~3月くらい
かい しゅん
ところざわし
埼玉県では色々 な野菜 を作 っていますが、かぶもその中 の一つです。
栄養が一番あって、おいしい時期でもあります。
がつ
し
かぶは全国生産量第2位!
1年でたくさんとれる時期を 旬 といいます。また、
えいよう
み
ぜ ん こ く せいさんりょう だい
かぶはいつが旬 なの?
き
じ
ら伝わった大型の「天王寺かぶ」という種類が作られています。
しゅん
じ
ふ
かぶが作られています。 私 たちの住 む三郷市では、江戸 時代 に大阪 か
洋風どちらにもよく合う野菜です。
ねん
くまがやし
つく
め煮 、かぶのさっぱり漬 け、野 菜 のスープ煮 、味 噌汁 などがあり、和風 と
ようふう
こしがやし
埼玉県 では、越谷市 、熊谷市 、富士見市 、所沢市 、三芳町 などで、小
ひょうめん
き いろ
ぶ ぶん
かわ
せん ぎ り
ゆずは 表 面の黄色い部分の皮だけをむき、千切にする。
い
しお
お
すいぶん
②ボウルに①のかぶを入れて塩でもむ。しばらく置いて、水分をしぼる。
か じゅう
かわ
い
ま
③②にゆずの果 汁 と皮、しょうゆを入れてよく混ぜてできあがり。