Studio Lesson Schedule 9 10 火 Studio No.1 9:20 モーニングストレッチ 9:40 12 13 14 15 16 17 20 21 22 10:15 高野 11:15 藤崎 11:20 リトモス45 11:20 原田 12:05 田中 12:15 ジャイロキネシス４５ 12:10 上村 13:00 岩元 13:10 ボディリセットポール磯川 13:25 13:30 フットコンディショニング磯川 14:10 13:40 14:15 ポルドブラ３０内田 14:45 柳田 14:50 チェア体操磯川 15:20 15:25 ペルビックムーブメント内田 15:55 16:00 リトモス４５高野 16:45 17:10 18 19 エアロ初級柳田 18:20 山下 19:10 長野 19:45 水 Studio No.1 Studio No.2 9:20 ボディリセットポール山谷 9:35 スタッフ 10:15 11 Studio No.2 2016.1.5 TUE エアロ初級４５ 18:30 19:05 リトモス30 栗山 19:40 19:45 ヒップホップ 20:45 田中東 20:50 ファットバーンエアロ 21:00 長野 21:50 山下アロマヨガ 11:15 ピラティス４５ 12:05 ファイドウ45 12:55 バレエスクール中上級 14:55 10:15 エアロ初中級 10:15 朝ヨガ吉留／君野 5～12歳 19:30 やさしいバレエ 20:45 リンパヨガ45 鶯出 9:50 かんたんヨガファイドウ30 18:05 ジュニア元気クラブ新屋敷 18:50 吉留 19:00 シェイプアップステップ／君野マスタークラス 19:05 長野 20:10 山下／新屋敷 21:00 長野 20:00 ピラティス45／ファットバーン45 19:15 蔵屋／新屋敷ヨガ有料レッスン75／ブーティーバー60 20:15 ／ 20:30 20:55 ・第１・３週目有料ヨガリトモス45 ・第２・４・５週目ブーティーバー 21:45 21:45 21:20 山下 23 Studio Lesson Schedule リンパヨガ45 22:05 10:15 薗田ファットバーンエアロ４５ 11:00 11:15 11:10 11:25 ベーシックステップ45 ジャズ初級池本 12:10 大屋 12:10 12:15 ボディリセットヨーガ薗田 12:45 12:15 やさしいフラダンス 12:50 リトモス４５川北高野 13:35 13:15 13:40 チェア体操内田 14:10 14:15 ペルビックムーブメント高野 14:45 14:50 ビギナーピラティス 14:50 エアロ初級４５服部前田/池本 15:35 15:50 15:40 ヒップホップ 15:55 リカバリーヨガ高杉 16:40 蔵屋 16:55 17:10 栗山 18:00 18:20 3年生～中学生 10:15 Studio No.2 脳と体のリフレッシュ体操 17:00 ジュニア元気クラブ 18:10 ジュニア新体操 Studio No.1 9:20 山谷原田 11:15 山田 11:15 11:20 ジャズ初級４５グライディングディスク 11:30 池田 12:05 鈴木 12:00 12:10 ポルドブラ３０原田 12:40 12:45 エアロ初心者45 12:20 やさしいバレエ池本 13:30 柳田 13:40 チェア体操 13:20 長野 14:10 13:30 やさしいベリーダンス 14:15 ボディリセットポール池田 14:15 内田 14:30 14:20 気軽に社交ダンス中級 14:35 ボディリセットヨガ内田 15:05 河野 15:20 15:10 リトモス45 15:30 ヨーガ有料レッスン（第１水曜日実施）原田 15:55 16:00 エアロ初級４５蔵屋 16:45 前田 16:45 ジュニアバレエ 7～12歳木 18:15 18:20 蔵屋 19:15 バレトン５０栗山 19:10 19:20 コンビネーションエアロ内田 20:15 20:00 ファイドウ４５ 21:05 蔵屋ＺＵＭＢＡ３０ 21:40 白石 20:20 山下 21:10 白石 21:45 マッスルシェイプ30 水流 22:15 ジュニア新体操年中～２年生 18:10 ジュニア新体操 3年生～中学生 19:15 ポルドブラ30 19:50 調和ヨガ 21:00 Studio Lesson Schedule 9 金 Studio No.1 Studio No.2 9:20 モーニングストレッチ 9:40 土 Studio No.1 9:15 スタッフ 10 11 12 13 14 15 16 10:15 エアロ初級蔵屋 10:15 かんたんリズム体操池本 11:00 内田 11:15 11:20 トータルボディメイク 11:10 鈴木 11:50 藤崎 11:55 ジャズ初中級 12:15 池田 12:55 池本 13:00 ボディリセットポール内田 13:15 13:20 13:20 ヒップホップ中原 14:20 木村 14:25 14:25 リラックスヨガ鶯出 15:25 木場 15:35 マッスルシェイプ30 君野 16:05 16:15 17 18 16:40 22 23 バランスボール 12:45 太極拳 14:20 リズムタップ 15:25 リンパヨガ45 ジュニア新体操山下 17:50 19:35 21 12:10 17:00 栗山年中～２年生 17:40 19 18:45 岩元 20 コリ解消ヨガ岩下 20:40 山下 21:30 岩下マッスルシェイプ45 中原 19:30 19:00 ダンスエアロ中原 20:35 ファイドウ45 20:30 21:25 ストレッチ―ズ前田 22:15 ※ツール（伸縮性のある特殊な布）をお持ちでない方はレンタルがございます。インストラクターにお申し出ください。料金 200円 Jr.ヒップホップエンジョイクラス４歳～ 18:50 Jr.ヒップホップマスタークラス 20:00 リラックスヨガ 21:30 Studio No.2 Studio No.1 Studio No.2 9:20 モーニングストレッチ 9:40 キレイになるヨガジムスタッフ 10:15 10:00 10:25 ファットバーンエアロ 10:25 エアロ初心者45 前田 11:10 磯川 11:25 11:30 ペルビックムーブメント 11:35 バレトン５０高野／原田 12:00 蔵屋 12:35 12:05 ポルドブラ30 12:40 前田 12:35 リトモス60 12:45 高野／原田 13:40 リンパヨガ45 13:45 ジャズ初級磯川 13:30 池田 14:45 13:45 気軽に社交ダンス 14:50 初級エアロ中級河野 14:45 白石 15:50 15:55 ヒップホップ 14:55 ジュニアバレエ中学生～高尾 16:55 柳田 5～１２歳 15:55 15:55 17:10 ジュニアバレエジュニア元気クラブ柳田 7歳～吉留 16:55 5歳～ 18:10 18:10 Jr.ストリートジャズ 18:30 ファイドウテクニック池田岩元 18:45 18:45 ファイドウ６０岩元 19:45 日 2016.1.5 TUE ４歳～ 19:10 エアロ初級内田 11:00 10:00 11:10 ジャイロキネシス／ 11:10 ビギナーピラティス上村／服部 12:10 12:15 ボディリセットポール内田 12:30 12:35 ポルドブラ３０エアロスタッフ 13:05 13:10 ジュニア空手教室境 5歳～ 11:00 ベーシック空手境 12:10 ※第１・３日曜日はジャイロキネシス ※第２・４日曜日はビギナーピラティスを実施します。日曜担当表をご覧ください。お楽しみレッスンエアロスタッフ 14:15 14:10 14:00 お楽しみレッスンＴＥＲＵＹＡヒップホップスクール（小学生～中学生） 15:15 ＴＥＲＵＹＡ 15:20 マッスルシェイプ３０ジムスタッフ 15:50 蔵屋/エアロスタッフ 16:00 TERUYA ＴＥＲＵＹＡヒップホップスクール（中学生～大人） /　お楽しみレッスン 16:15 15:30 調和ヨガ/ リンパヨガ４５蔵屋／エアロスタッフ 17:15／17:00 /　エアロスタッフ　１７：００／１７：３０ ※お楽しみレッスンは週替わりで実施します。日曜担当表をご覧下さい。（第１・３日曜はバレトン／調和ヨガを実施します。） ERG ※第１・３日曜日はTERUYA ヒップホップスクールを実施します。検索 ★障害防止のため、レッスン開始から15分以上遅れた方は、受講をご遠慮ください。（30・45分プログラムに５分以上遅れた方、ホットヨガ開始時間に遅れた方は受講をご遠慮ください。） ★レッスンの定員は70名とさせていただきます。 ★ヨガの定員は50名です。★ホットヨガに参加される方は必ずバスタオルをご準備下さい。定員30名です。マッスルシェイプ/トータルボディメイク/グライディングディスク/ストレッチ―ズ/ボディリセットポールの定員は30名です。バランスボールの定員は25名です。 ★月曜日17:40～19:40ジュニア新体操ステップアップコース（年長～中学生）