2015 4月～アシスト多賀城スタジオプログラム TEL365

2015
月曜日
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
10:10-10:30
4月～　アシスト多賀城スタジオプログラム　ＴＥＬ365-6066
火
曜
日
水曜日
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
木曜日
Ａスタジオ
金曜日
Ａスタジオ
土曜日
Ａスタジオ
10:10-10:30
青竹体操
チェア体操
川平涼太
鍵久美子
10：40-11：10
10:30-11:00
10:35-11:05
10:30-10:50
リズムでストレッチ
チェア体操
美健康ボディ
代謝アップストレッチ
10:45-11:30
小松喜久子
川平涼太
水落詩織
鍵久美子
脂肪すっきりエアロ
11：20-12：05
エンジョイエアロ
小松喜久子
11：40－12：00
全身体操
鍵久美子
12：15-12：45
健康増進クラス
鍵久美子
13:00-14:15
太極拳
丹野幸美
ダンススクール
19:15-19:45
日曜日
Ａスタジオ
休
館
日
と
な
り
ま
す
10:55-11:25
11:15-12:00
ボディメイクエアロ
望月玲子
11:15-12:00
11：40－12：00
筋力アップ体操
ボディメイクエアロ
芳田衣里香
菅原厚
12:10-13:00
健康体操
健美操
菅原厚
望月玲子
11:15-12:00
青竹体操
鍵久美子
11:45-12:30
ズンバ
12:00-12:45
12:10-12:40
渋谷千香子
内藤朋子
たのしいエアロ
たのしいエアロ
小田島恵子
12:10-12:55
ピラティス＆ストレッチ
大友恵美子
小田島恵子
12:55-13:35
13:00-13:50
YOGAストレッチ
エアロＦＵＮ５０
大友恵美子
嶋守奈津子
14:00-15:00
ハワイアンフラ
山中恵理子
ダンススクール
ダンススクール
・・・新しいレッスンになります
18:30-19:15
19:15-20:00
19:15-20:00
脂肪燃焼エアロ
小田島恵子
身体改善ストレッチ
エンジョイエアロ
19:20-20:20
脂肪燃焼エアロ
渋谷千香子
渋谷千香子
ヒートアップエアロ
小松喜久子
佐藤かおり
19:50-20:35
20:05-20:45
脂肪すっきりエアロ
YOGA
ピラティス＆ストレッチ
20:05-20:35
渋谷千香子
砂口絵梨子
小松喜久子
・・・どなたでも気軽にご参加できます
・・・初中級エアロです
・・・中上級エアロです

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