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Studio Lesson Schedule
9
10
火
Studio No.1
9:20 モーニングストレッチ
9:40
12
13
14
15
16
17
エアロ初級
19
20
21
22
23
10:15
高野
11:15 藤崎
11:20
リトモス45
11:20
原田
12:05 田中
12:15 ジャイロキネシス４５ 12:10
上村
13:00 岩元
13:10 ボディリセットポール
磯川
13:25
13:30 フットコンディショニング
磯川
14:10 13:40
14:15 ポルドブラ３０
内田
14:45 柳田
14:50
チェア体操
磯川
15:20
15:25 ペルビックムーブメント
内田
15:55
16:00
リトモス４５
高野
16:45
17:10
18
柳田
18:20 エアロ初級４５
山下
19:05
19:10
リトモス30
長野
19:40
19:45 ベーシックステップ30
山下
20:15
20:20 ファットバーンエアロ
長野
21:20
21:30 マッスルシェイプ４５
水流
22:15
水
Studio No.1
Studio No.2
9:20 ボディリセットポール
山谷
9:35
スタッフ
10:15
11
Studio No.2
2015.10.6 Tue.
アロマヨーガ
11:15
ピラティス４５
12:05
ファイドウ45
12:55
バレエスクール
中上級
14:55
10:15
エアロ初中級
栗山
19:40
東
20:45
田中
Studio No.1
9:20
山谷
10:15
10:15
らくヨガ
原田
11:15 山田
11:15
11:20 ジャズ初級４５ 11:20 グライディングディスク
池田
12:05 鈴木
11:50
12:10 ポルドブラ３０
原田
12:40
12:45 エアロ初心者45 12:20
やさしいバレエ
池本
13:30
柳田
13:40
チェア体操
13:20
長野
14:10
13:30 やさしいベリーダンス
14:15 ボディリセットポール池田
14:15
内田
14:30 14:20 気軽に社交ダンス
中級
14:35 ボディリセットヨーガ
内田
15:05 河野
15:20
15:10
リトモス45
15:30
ヨーガ有料レッスン
原田
15:55
16:00 エアロ初級４５蔵屋
16:45
前田
16:45
※第１水曜日
鶯出
9:50
かんたんヨーガ
7～12歳
吉留
／君野
18:10
5～12歳
ジュニア新体操
3年生～中学生
19:30
ヒップホップ
20:40
やさしいバレエ
21:45
長野
19:50
19:55 ファットバーンエアロ
山下
20:55
21:00
リトモス45
長野
21:45
※ヨーガ有料レッスン（７５分）
・第１週目リングヨガ
・第3週目アシュタンガヨガ
Studio Lesson Schedule
19:15
新屋敷
ブーティーバー
19:45／20:15
※ブーティーバー
・第１週目・3週目（３０分）
・第2週目・4週目・5週目（６０分）
19:50
蔵屋
ヨーガ有料レッスン７５
21:05
ファットバーンエアロ４５
11:00
11:10
11:25 ベーシックステップ45
ジャズ初級
池本
12:10 大屋
12:10
12:15 ボディリセットヨーガ
薗田
12:45 12:15
やさしいフラダンス
12:50
リトモス３０
川北
高野
13:20
13:15
13:30
チェア体操
内田
14:00
14:05 ペルビックムーブメント
高野
14:35 14:40
ビギナーピラティス
14:40
ラテンエアロ
服部
大川
15:25
15:40
15:30
ヒップホップ
15:50
リカバリーヨーガ
高杉
16:30 蔵屋
16:50
17:10
栗山
18:00
ファイドウ30 18:05 ジュニア元気クラブ
新屋敷
18:50 吉留
19:00 シェイプアップステップ50 ／君野マスタークラス 19:05
10:15
大川
11:15
ヨーガ
ジュニアバレエ
Studio No.2
脳と体のリフレッシュ体操
17:00 ジュニア元気クラブ
18:20
18:30
木
18:15
18:20
蔵屋
19:15
バレトン５０
栗山
19:10
19:20
コンビネーションエアロ
内田
20:15
19:55
ファイドウ４５
21:05 蔵屋
ＺＵＭＢＡ３０
21:40
白石
20:20
山下
21:10
白石
21:45 ボディリセットポール
鈴木
22:00
ジュニア新体操
年中～２年生
18:10
ジュニア新体操
3年生～中学生
19:15
ポルドブラ30
19:50
adidasyoga
20:55
Studio Lesson Schedule
9
金
Studio No.1
Studio No.2
9:20 モーニングストレッチ
9:40
土
Studio No.1
9:15
スタッフ
10
11
12
13
14
15
16
17
10:15
エアロ初級
内田
11:15
11:20 トータルボディメイク 11:10
コリ解消ヨーガ
鈴木
11:50
藤崎
11:55
12:10
ジャズ初中級
12:15 バランスボール
池田
12:55
池本
12:45
13:00 ボディリセットポール
内田
13:15
13:20
13:20
ヒップホップ
太極拳
中原
14:20 木村
14:20
14:25
14:25
リラックスヨーガ
リズムタップ
鶯出
15:25 木場
15:25
15:30 マッスルシェイプ30 15:30
フラメンコ有料レッスン
君野
16:00
16:10 ファイドウ30 渡辺 ※第2・第4週目
16:30
ヨーガ
山下
16:40
16:40
ジュニア新体操
栗山年中～２年生
17:40
18
17:50
19 18:45
岩元
19:35
20
21
22
23
蔵屋
10:15 かんたんリズム体操
池本
11:00
岩下
20:40
山下
21:30
岩下
マッスルシェイプ45
中原
19:30 19:00
ダンスエアロ
中原
Jr.ヒップホップ
エンジョイクラス
４歳～
18:50
Jr.ヒップホップ
マスタークラス
20:00
20:35
20:10
リラックスヨーガ
ファイドウ45
21:25 前田
21:10
ストレッチ―ズ
22:15
※ツール（伸縮性のある特殊な布）を
お持ちでない方はレンタルがございます。
インストラクターにお申し出ください。
料金 200円
Studio No.2
Studio No.2
ジムスタッフ
10:15
10:00
バレトン５０
11:50
12:15 前田
12:25 フットコンディショニング
磯川
13:10
13:15 ペルビックムーブメント
高野／原田
13:45
13:50
ジャズ初級
池田
14:50
14:55
リトモス60
Studio No.1
9:20 モーニングストレッチ
9:40
キレイになるヨーガ
10:20 ファットバーンエアロ 10:25 エアロ初心者45
前田
11:10
磯川
11:20
11:25
蔵屋
日
2015.10.6 Tue.
ポルドブラ30
12:20
12:30 気軽に社交ダンス
河野
13:45
君野
14:55
初級
13:30
ジュニア元気クラブ
5～12歳
14:45
ジュニアバレエ
高野／原田
15:55 柳田 5～１２歳
15:55
16:00
エアロ中級
15:55
ジュニアバレエ
白石
17:00 柳田
7歳～
16:55
17:10
ヒップホップ
17:05
中学生～
ジュニア元気クラブ
吉留
高尾
18:10 ／君野
5歳～
18:05
18:15 ファイドウテクニック 18:10
Jr.ストリートジャズ
岩元
18:30
池田
４歳～
18:30
19:10
ファイドウ６０
岩元
19:30
エアロ初級
内田
11:00
10:00
11:10 ジャイロキネシス／ 11:10
ビギナーピラティス
上村／服部
12:10
12:15 ボディリセットポール
内田
12:30
12:35 ポルドブラ３０
エアロスタッフ
13:05
13:10
バレトン60/
ジュニア空手教室
境
5歳～
11:00
ベーシック空手
境
12:10
※第１・３日曜日はジャイロキネシス
※第２・４日曜日はビギナーピラティス
を実施します。
日曜担当表をご覧ください。
お楽しみレッスン
蔵屋／エアロスタッフ
14:15
14:10 14:00
リトモス60/
お楽しみレッスン
ＴＥＲＵＹＡ
ヒップホップスクール
（小学生～中学生）
15:15
ＴＥＲＵＹＡ
15:30
15:20 マッスルシェイプ３０
君野
15:50
16:00 ヒップホップスクール 16:00 アンチエイジングヨーガ
エアロスタッフ
TERUYA
／お楽しみレッスン
エアロスタッフ　１７：００／１７：３０
第１・３日曜日
蔵屋
17:00
18:15 リカバリーストレッチ
君野
18:30
※お楽しみレッスンは週替わりで実施
※第１・３日曜日はTERUYA
します。日曜担当表をご覧下さい。
ヒップホップスクールを実施します。
（第１・３日曜はバレトン
／アンチエイジングヨガを実施します。）
ERG
検索
★障害防止のため、レッスン開始から15分以上遅れた方は、受講をご遠慮ください。
（３０・４５分プログラムに５分以上遅れた方は、受講をご遠慮ください。）
★レッスンの定員は70名とさせていただきます。シェイプアップステップ /ベーシックステップ /
キレイになるヨーガ /アンチエイジングヨガ /リカバリーヨーガ /adidasyogaの定員は50名です
マッスルシェイプ /トータルボディメイク /グライディングディスク /ブーティーバー/ストレッチ―ズ
ボディリセットポールの定員は30名です。バランスボールの定員は25名です。
★月曜日１７：４０～１９：４０ジュニア新体操ステップアップコース（年長～中学生）

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