*** 今月の地場産野菜 *** ・れんこん ・だいこん ・しいたけ ・キャベツ ・ねぎ ・ほうれんそう ・えのき 長岡市立黒条小学校 日 １ 曜 月 よ て い えびしお ふわふわどん(麦) 牛 乳 ２ 火 ピザトースト 牛 乳 ３ 水 さつまいも ごはん 牛 乳 ４ 木 ５ 金 ８ 月 たい いく 体 育 ９ 火 午 10 水 11 木 ご 午 ぜん ご 季 ぜん 前 ごはん えん 遠 セルフ フルーツサンド 【交流給食】 17 水 さつまいもカレー(麦) 16 火 22 月 23 火 24 水 25 木 26 金 【秋の味覚メニュー】 くりごはん おやこどん(麦) 【中越地震復興祈念メニュー】 ごはん ごはん おおむぎめん すきやきじる こうやどうふの あげにどん(麦) 29 月 ごはん 30 火 アップルパン 【ハロウィンメニュー】 31 水 カレーピラフの クリームソースかけ ｴﾈﾙｷﾞｰ パン さとう さつまいも バター ハム ベーコン とりにく にんじん きゅうり たまねぎ ピーマン キャベツ パイン ６７９ こめ ごま さつまいも マヨネーズ さけ とうふ あぶらあげ だいず にんじん キャベツ きゅうり だいこん ごぼう しめじ ６０２ にんじん こまつな ほうれんそう ねぎ はくさい もやし ６０９ ６２５ Ｋcal きゅうしょく の 日 び 業 日 ひ か きゅうしょく えいようまんてん べんとう ねが (栄養満点のお弁当をお願いします！) 牛 乳 えびボールスープ、なし まめチリはるまき ポパイサラダ、さわにわん 牛 ミニトマト 乳 ようふうにくじゃが 牛 乳 牛 乳 みずなサラダ ブルーベリーゼリー 18 木 ♪５年生リクエストメニュー♪ 19 金 みどり にんじん たまねぎ チンゲンサイ キャベツ もやし （ 給 食 はありません！） ぎょう 休 あか えび たまご とりにく ヨーグルト 放 課 （ 給 食 はありません！） こめ ぶたにく 牛 いかのたつたあげ じゃがいも とうにゅう 乳 いそかあえ、とうにゅうじる さとう いか のり 足 ごはん か 課 きゅう ほう そく 12 金 マーボーどん(麦) 15 月 放 き 秋 きいろ こめ むぎ ごまあぶら はくさいとにくだんごのスープ ヨーグルト キャロットサラダ、ブルーベリー あきのかおりシチュー さけのみそマヨやき かおりあえ、みだくさんじる ほう 前 しゅう こ ん だ て こめ むぎ ごまあぶら はるさめ とりにく とうふ エビ にんじん にら チンゲンサイ ねぎ たけのこ しいたけ ５７９ こめ さとう あぶら アーモンド とりにく だいず ぶたにく にんじん たまねぎ たけのこ きぬさや れんこん コーン ６３９ パン さとう じゃがいも あぶら ぶたにく なまクリーム ヨーグルト にんじん トマト たまねぎ キャベツ パイン もも ５９１ こめ むぎ さつまいも ごまあぶら とりにく ハム チーズ にんじん トマト みずな しめじ たまねぎ だいこん ６２０ めん あぶら ぶたにく ツナ のり ヨーグルト にんじん にら ほうれんそう ねぎ はくさい しいたけ ６３６ 牛 乳 さんまのかんろに、きくかあえ けんちんじる こめ くり さつまいも ごま さんま とうふ あぶらあげ かまぼこ にんじん もやし ほうれんそう きく だいこん ごぼう ６８６ 牛 乳 すのもの、すましじる こめ さとう やきふ とりにく たまご とうふ なると にんじん こまつな しいたけ みつば たまねぎ きゅうり ５７３ 牛 乳 ふっかつフライ、ぜんまいに しおとりじる ６８０ さばのピリからやき、きりぼしあえ はくさいみそしる たまご さつまあげ とりにく さば ハム あぶらあげ だいず こまつな にんじん もやし ぜんまい ごぼう キャベツ 牛 乳 こめ さとう やきふ じゃがいも こめ ごま さといも あぶら にんじん だいこん ５７２ 牛 乳 だいがくいも、りんご めん ごま さつまいも くろざとう ぶたにく とうふ かまぼこ にんじん えのき はくさい しめじ ねぎ りんご ７０２ 牛 乳 れんこんうめマヨサラダ みかん こめ むぎ ごま パンこ さとう とりにく ハム とうふ にんじん インゲン れんこん ６５８ こめ こめこ あぶら パン さとう さつまいも マヨネーズ とりにく たまご なまあげ さけ ハム とうふ たまご にんじん かぼちゃ こまつな キャベツ もやし なめたけ にんじん えのき きゅうり キャベツ たまねぎ はくさい こめ むぎ さとう バター いか えび ハム なまクリーム にんじん たまねぎ キャベツ とりのからあげ、なめたけあえ カロテンみそしる 牛 さけのぱんこやき、スイート 乳 ポテトサラダ、にらたまｽｰﾌﾟ 牛 乳 牛 乳 ひじきマリネ ハロウィンのデザート こまつな はくさい みずな ねぎ パセリ きゅうり エリンギ ５８７ ７０２ ６６０ 長岡市では、 「長岡産特別栽培米こしひかり」を学校給食に使用するという特色があります。農家の方のご協 力もあり、新米のおいしい 11 月より米飯給食拡大のため、週 4 回の米飯給食を行うこととなりました。 週 1 回のみパンかめんになります。 「野菜・魚・牛乳・レバー」子どもたちの苦手なものは、体によいと言われているものが多いで す。給食では、特に野菜料理が苦手な人が多いようですが、なぜ体によいのかを考え、好ききらい をなくしていきましょう。 食べ物が、みんなのからだの中 でどんなふうに変わっていくか、 みてみましょう。 トンネルを通りながら、食べ物が小 さくなって、からだの中へ入り、丈夫 なからだをつくります。 １０月１０日は 目によい食べものは？ 『目の愛護デ―』 これらの栄養成分が目によいと言われているよ！ ビタミンＡ カロテン うなぎ、レバー、にんじん、 ほうれんそうなど 今月の給食にもたくさん出ます！お楽しみに♪ yuusyokunimo Takusanndemasu アントシアニン ブルーベリー、ぶどう、 なすなど
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