茨　２０１３年２月１日発行〈秋葉区地域版〉地域社会の医療と福祉・保健衛生の社会化民主化のために運動を続けます健康友の会・総支部連絡先 624 新津総支部 ℡ 0250-22-6851 2013年２月１日新潟市秋葉区東金沢１４５９番地１白山舟江総支部 ℡ 025-224-6105 発行人社会医療法人新潟勤労者医療協会新潟市中央区入船町３-3629-１沼垂総支部 ℡ 025-248-8486 発行所社会医療法人新潟勤労者医療協会 0814 新潟市秋葉区東金沢１４５９番地１編集部ＴＥＬ０２５０（２５）１８７７新潟市中央区沼垂東６-４-12 ときわ総支部 ℡ 025-226-6565 新潟市東区空港西１-15-17 坂井輪総支部 ℡ 025-269-6682 新潟市西区寺尾東３-１-19 4月から新規でお預かりする新年の誓い新たに「友の会借入」の利率が健康づくり運動をさらに広めよう変更になります総支部新年会宣伝方法などにも話て、気持ちも新たに友の券、記録表の内容やて初めての新年会とあっポンの送付や受診移転し健康友の会になっど。また、無料クーちで聞かれ、病院が新築診を受けにくい」なと笑顔で話す声があちこ乳がん・子宮がん検かねー」など、お隣さんい」「子供が小さいとんもなかなか飲めるねっ検診がまだまだ少なとりたかったね」「おめさ「がやりーまっし、たビ。ンゴで一升換「し 4 0ま～し 5 0た代。のがん践例も紹介し意見交品を狙って大いに盛り上のか、各事業所の実が今行年わはれ 6 9ま人しがた（参写加真、上中）。ンスサークルからの披露び合える年にしたい」との目標を達成し、皆で喜するのは昨年９月に続い行われました。市と懇談課（保健所）との懇談が当者と、新潟市健康増進４診療所と病院の健診担したら検診の受診率ました。この日は、どう的に話し合いを設けてき許さない立場で市と継続事を受け、制度の後退はされていました。望は強く一様に意見が出自己負担、引き下げの要て安くない新潟市の検診ビがンあゴりゲ拍ー手ム喝で采は。豪恒華例景のて新２潟回市目がで「す事。業仕分け」保健予防活動が進むが上げられ、地域の特別養護老人ホームあがうら職員募集中 ◎介護職員 16人ヘルパー 2 級以上、介護福祉士又は、社会福祉主事任用資格取得者（見込含む）、ケアマネ取得者 ◎介護パート職員 17人ヘルパー 2 級以上 ◎看護職員２人正・准看護師（経験 3 年以上） ◎看護パート職員４人正・准看護師（経験 3 年以上） ◎管理栄養士１人【応募・問い合わせ先】社会福祉法人かえつ福祉会特養準備室〒956-0814 新潟市秋葉区東金沢 1459 番地 1 （社会医療法人新潟勤労者医療協会下越病院内）人事部高野まで電話：025０−24−5170 FAX：0250−24−5150 （土・日・祝日以外 9:00 ∼ 17:00 まで）にて新津総支部の新年会力とをが合求せめてら組れ織て強い化ま運す動。１月 2 3 日新潟勤医協内にがん検診を対象にした政令市の中でもけっし 1 月 1 9 日、割烹「一楽」を大きく強くしていくこ皆で喜び合える年に新津にも入れました。来年もゆったり出来、広い風呂年の会員から「会場は場を予約しました。声があり、早速来年の会ここでお願いします」のがん検診の受診率の向上、検診料引き下げを要望が及びました。会員と職員との交流も深島総支部長より「今年もれます。これらの事業を新潟市と懇談は表裏一体です。これかとができた。健康と平和私たちは健康に生きるこ 2 5と条発が言あ。しっかたしか憲ら法こ９そ条、、憲法が日本を駄目にした』で「石原慎太郎は『今の加者による「内野小唄」となり、フィナーレは参と」の合唱で会場が一体坂井輪」による「ふるさレによる「歌声酒場」とダンス、ギターとウクレ続き一日だけの「合唱団イ参総加支し部て長開は催開。会今の井挨ヨ拶シ宴会には移西り内ま野し有た志。のレクピはア西で区１赤月塚 1 3の日メイ、 5 6ワ人サがン坂井輪総支部の新年会田勝利さんからは今年のましょう」と。来賓の武抱負を話していただき、坂井輪まりました。な歯ど科新診た療な所事や業特が養進のめ開ら設挨ま拶たが、あ余り興までしはたフ。ラダ支える基盤である友の会地ら域もの憲健法康のの精た神めを活大動切しに、の乾踊杯りのの音輪（頭写を真と下っ）たで巳す。健康と平和は表裏一体４月から新規でお預かりする友の会借入（３年満期）は、年利0. 5%（単利）の利率とさせていただきます。途中解約の場合、１年未満の利率はつきません。すでにお預け入れの友の会借入は、満期をむかえるまで現在の利率１％（単利）のままです。なお、４月からの新規受付は、地域協同基金（以前の出資金）と、友の会借入のみとさせていただきます。建設運営資金借入（５年満期）と協力借入（無利息、３年満期）は３月までの受付とさせていただきます。ご理解とご協力をお願いいたします。病児保育きしゃぽっぽ出発進行！連絡表が必要です。詳しくは電話 0250235170 病児保育きしゃぽっぽへ「７病日児に保始育動きししまゃしぽたっ。ぽ」が１月期ザ利待流用さ行すれ時るてににいははまお事す願前。いし登ま録すや」医と師病気でも子どもを預けられるんな時の親御さんの強い味方、宅療養が長い時どうしよう」そめない」「インフルエンザなど自いていてあげたいけど仕事を休どとても喜ばれ、「インフルエンた」「又利用させてください」なています。「本当に助かりましルエンザなどの病児が利用され育施設です。既に風邪やインフ「子どもが急に熱を出した。つ秋葉区でははじめての病児保明第６２４号多くありました。１年目で母親のようなエールがけて頑張って概」とまるらは「体調管理に気をつ贈りました。看護師長かとの顔合わせの意務する職場の人達職前に自分達が勤れしのた立。場交で流激の励後のは言そ葉れをぞ締全め員くがく国り家ま試し験たに。合格グループ毎に交流をしまその後昼食を食べながらもは行国い家ま試す験がの、激就励し最ま初しにた院。長から挨拶、強い決意が語られ、会をけて頑張ります！」と力定者から「国家試験に向ントを贈呈しました。内当責任者の本間医師、研会僑は毎年恒例のました。供国試激励務２な人ど、総そ勢の 2 1他人学で生激担励当を事り最ま後しにたお。守りとプレゼ師長８人、１年目看護師修医３人、看護部からは会です。激励会でを振り返っての言葉があ緒に働けることを願ってに、春には職員として一できるように祈るととも総支部お借りでき助かりました。の状態となりました。おが来られ、てんてこ舞いチェックにたくさんの方開店と同時に健康康チェックとなりました。かなったりのまちかど健だいたり、正に願ったりから何度も放送していたて掲示したり、店長さんスペースで、机や椅子も店の方でポスターを作っ会場は休憩所近くの広い体組成、骨密度の測定、部と保健予防部で、血圧、寄せられました。したいです｣と、感想がで実践して元気で長生きす。学んだことを実生活に勉強して楽しかったでてきました。部長さんかかったです」「何十年ぶりいというので、説明をしと思います。参加して良に行って説明をしてほし慣をあらためて見直そう白山舟江に委嘱状が渡されました。参加者からは、「生活習保健委員に登録した７人医療２０１３年２月１日発行　芋高齢者の健康を守る口腔ケアかえつ歯科準備室炎嚥すを性と起肺誤ばと考えています。は歯科治療へつなげていけれ腔ケア、口腔機能改善さらになどの自覚症状がない繰こあこりれりと返を、がすめど下。予の越防粘病、膜院軽疾と減患のへを連と最携つ小をな限とがにりりと口まど歯科衛生士く、誤嚥を起こしても「むせ」嚥は特に夜間に起こりやすで生じる肺炎を言います。誤液や胃液と共に肺に流れ込ん剤での副作用による口内炎なにも効果的です。薬や抗がん入院中の方、がん治療中の方ながり、肺炎の方だけでなく、生活協同組合・中村地域す誤。嚥性肺炎とは、細菌が唾口肺腔炎ケをア予は防免で疫き力ま向す上。にさもらつに介研し修ま講す演。には長野医療多数生まれています。肺炎が多いと言われていま炎は誤嚥による肺炎＝誤嚥性下機能を高めることで誤嚥性清掃を行い、同時に摂食・嚥た進。的以な下活講動演をの研内修容しをま紹し行長い野ま医し療た生。協の概略とを千上む以し超人。運上て、えを機営、 6組る超関委 4 班え紙員支合部員はまの４、５新す配班。布５支万も３者０部８人長千毎５は年０３以含人域行チ町も店のしをまれ班にっェ内ち舗活３しる活２た理支てッのろで動つたよ動つ。事部いク老んので目。うが目会活まと人、健はににに簡は動す反工易、自康、、が。健会治チス健映夫に班で康浸ましさすの協ェー康透さのも議ッパづれす基てしに話健会クーくてめ準きて地を康やはやりいらとま釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌い人い知守「日校まとの受識り自まがきで、し 1 2講をたた 1わ人者高い分お 1 やこ。月総の９め」「方人た健家な７支々・い康族わ日部れの～が補」にの 2保受講と対健ま 1 講者新す康し月健た 2学し３しるを。 1 まらとつめか分ク借に義答 1 2をけにらのでり、で各しえ月学なは健腹はて保知課たて 1 2びけ、康囲、行健の。日まれ生にやはっ委識わいのしば活長尿じた員をかた修たい習生中め健の学りだ了。け慣き塩て康手ぶやき式まとすなにす分知チ助でしときわといい気る結るェけはた講こをた果自ッをも、。活め動支が部進内んのだ地こ域とがで見すえ。るい４るつと目実に感、し仲ま間し増たや。しけるようになり、このたける距離から自転車でいが上げられます。車で行前から手掛けた支部分割した要因の１つに、８年このような組織に発展元学気んでだ長事生をき生し活たでい実践釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌総合判定を行いました。「らぜ大ひ変、信とや用のし店てでいもた健だ康き、い 1 2」月と４逆日に地頼元まとれやまのし支た。チェックをしてもらいたい倉部朋奈以死年上亡以の者来高数で齢のす者う。でちこ、約の高 9 5肺齢％炎者がにの 6 5よ肺歳るアく口が、腔重口ケ要腔アとケになよりりま歯すや。粘膜の 50職育人員委が研員参修会加会主しが催、開の長催友野さののれ会先約役三大死因に入るのは１９５１第３位に肺炎となり、肺炎が位にがん、第２位に心疾患、と関係が深の清掃状態炎は口腔内計に２よ０る１と１日年本度人のの人死口因動第態１統こ誤し嚥ま性す肺。昨年 11 月 30 日、法人教協友同のの会取のり組組織みやを班強活め動よをう活発にして、地域とのげるか』と題する講演をりと地域の協同をどう広て、『班づくり・組織づく活動部長を講師に招い員活動などで意見や提案て地域に定着させ、組合活動を「地域の顔」とし化し、組合員の自主的な支部が理事会方針を具体員活動を活発に推進して多様に関わり生協の組合事、班会、地域訪問にと支部運営委員会や支部行す。職員による関わりはナーを１年中出していま会計前に加入と増資コーと位置づけ、病院の外来れ、多くの疑問に講師か講師への質問は多数出されていました。そのため、のヒントやアイデアが溢り、日頃の友の会活動へらし 3た年がぶ、り社員の組講織演のと頃なかしての研修会は初めてで役職員研修交流集会元気だより街清角水健フ康ーチドェとッやクの 46 店人で釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌だが強看さ、し護い頑て師」張もかとっ不ら自て安は身勉は「の強不い１し安く年てでら前くす勉釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌舗お店運願で 1 0 営い街月部し角に（た健清と時康水やにチフの、ェー店本ッド２部ク湊階店を町）います。る医師・看護師の﹃国家試験の頑張り﹄を激励が参加してくれま家試験を受ける学生さんを招いて激励会を行ない井悦子した。職員は医局 1 2 月 2 7 日に来年度内定下越病院副総看護師長長から院長、研修担味人、今も看年あ護はり学医ま生学す 1 3生。人２者の、医師・看護師の国は「毎日が組合員拡大」この日、健康友の会とのない方への支援の現状ワーカーを招き、『身寄り談員、医療ソーシャルケアマネジャー、施設相は、民生委員、ヘルパー、いる』という相談が増え寄りがないために困って絡先を引き受けたヘルせん。利用者のためと連先がなければ利用できまの「あんしん連絡システリを受けられなかった求められ、必要なリハビを探す際も身元引受人をのム安（否緊確急認時）」のは連緊絡急と連日絡常す入。院後の転院先や施設明るど「、様親族子もがいおなかいしよいうけだれ」えたてときえまばし現た在。、新潟市ません。病院では入院すば一時しのぎにしかなりはないので先々を考えれす。それも身元引受人でなげている状況がありまけ、必要なサービスにつ業者から緊急連絡先としマネジャーもサービス事パー事業所ですが、ケアが増えています。亡くなったりするケースが要介護状態になったりが、入所中に身元引受人ことを前提としています込みに身元引受人がいるネてー求ジめャらーれ自、身結が局引ケきア受マか施っ設たでりもし、ま現す在。は申し療の選択をせざるを得なえていけるよう、継続し識し、地域のニーズに応機関がそれぞれ役割を認時に、行政を含めた関係ん。日々の相談業務と同はそのひとつに過ぎませきます。身元引受人問題が規定しあい表面化してもりそ、の施条設件がにあ合っわたせとてし医てま生せ活ん困。難は多くの要因いなどの問題が出てきまれない、おむつが買えなるとすぐ医療同意を得らた取り組みが必要です。に対応するものではあり今現場で起きている課題対応に権限はないため、なく、医療同意や死後の後見人は身元引受人では月要しています。また、見人が決まるまでに数ヶ町村長申し立てでは、後入所できない」など、『身「親族がいなくて施設へ明るい医療への感想（１） ○毎回診療案内をのせているので友人に紹介できて喜ばれました。 ○医療の話し～食事・体操などその時々の話題を楽しみに読ませていただいています。 ○旬々菜々に出てくるお料理のレシピはすぐにでも家庭で利用できるようなお料理で毎回楽しみにしています。 ○各支部の活動興味深く読んでいます。健康づくりと運動のシリーズたまに実行しています。旬々菜々はいつも楽しみです。「れんこんまんじゅう」はお正月の一品に作り好評でした。 ○他の支部の運動とか催し物とかわかってよろしです。 ○各総支部の活動の様子が記事になるのでよい。字の大きさも丁度よく読みやすい。 ○過日新病院になってはじめて（数年ぶりに）内科を受診しましたが、診察待ち時間の短さ、会計の早さ、更に診察医のていねいなやさしさに触れて、さすが下越病院と得心しました。今月からのお二人の対談も夢に向かい実現させていく勤医協の姿に接してすてきな企画でした。 ○いつも会報で医療に取り組んでいる真剣さ進捗状況が良く解ります。外来診療体制を見ていかに医師不足かもわかりますが我々ではどうにもなりません。協力は惜しみません。い療かえつクリニック・メディカルフィットネスウオーム　健康運動指導士　古　川　理　志転倒を予防するための身体づくりには、バランス能力や敏捷性に加えて、筋力も重要な要因となります。前回紹介した敏捷性の評価に続いて、今回は万が一つまずいてもとっさに身体を支えるための下半身の筋力についてお互いに評価してみましょう。【方　法】１．背もたれのある安定した椅子を用意する（キャスター付、回転椅子は不可）。２．下図を参考に、①座った姿勢から立ち上がる、②立った姿勢から座る、動作を繰り返す（息を吐きながら立ち上がる）。３．立ち上がった時をふぅ∼ １回として、30秒間膝・背すじが完全での実施回数で評価両手は胸の前で × に組むに伸びるまで立ち ② を行う。上がる【注　意】＊膝や腰に痛みがある方は、無理に行わな ① い。＊背もたれを誰かに押さえてもらうか、壁足裏が床に着かない人は浅めに座る足は肩幅に開く面に寄せて行う。 ■ 評価表（男性）評価低　いやや低い普　通やや高い高　い 50～59歳 60～69歳 70～79歳～17回～13回～10回 18～21 14～17 11～14 22～27 18～21 15～17 28～31 22～25 18～21 32回～ 26回～ 22回～ 80歳～～９回 10～13 14～16 17～19 20回～年代が、身寄りのない方の市第６２４号骨折予防・転倒予防の運動⑤ 身寄りがなくとも平等な医療・介護を後見制度が注目されますこのような状況で成年 ■ 評価表（女性）評価年代 50～59歳 60～69歳 70～79歳 80歳～直（おてにウ通か申い簡オ）え込ま単ーまつみすなムでメは。「で。デ 0 2筋はィ～カ 2 3力（ル 5月保火フ 0は持）、ィ無運（ッ料動木ト 2体」）ネ 1験の 9 ス実教時・ 2施室 30 ウ中を分オ 5で開～ー 6す催 10 ム 6。し時低　いやや低い普　通やや高い高　い～15回～11回～８回～８回 16～19 12～16 ９～12 ９～12 20～24 17～21 13～17 13～16 25～29 22～26 18～21 17～19 30回～ 27回～ 22回～ 20回～釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌かった」というもの。釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌松性くでメ、名初ン清前めバ楚のてーなご班が花とが集のく生まご、まりと愛れ、きらま村女し意もバしをいやこでか乗催めこたな膨』りときりり準てれ班気っーた。どらとたでたでの備のま発込とは。次の『いの「た足ん増６とま乙い衆ら、回声せ女。議い継い中保村のでや人りががてのこ一い続メか健松きいしであ楽いごれ決ね的ンら学地っまてこし聞『』なバで校域かすいれえまとも。みこずすくやあともーし」でけ。こかでえ新津すまうらメ。にりれいのばたのははと、ン胸たもうにっ。開初、。しす五み泉れ支班部誕村生松 ‼地域で医今年も活躍に期待！保健委員の学習始めと課題を検討するシンポ − ジウム』を開催しました。 − その内容からは、支援が︻健康づくりと運動︼シリーズ運動 Ⅱ 必要な人にこそ支援が行釜鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鞄鎌き届かず、支援者も迷い新潟市地域包括支援センターふなえ井浦昌江てそいこまです当。センターで鰯　２０１３年２月１日発行ながら奮闘する現状が見しい」「ここが日本でよ家族に作ってあげたい」「アメリカの保険はおかティに招待された感じ。続きました。みんなの感想は一様にめて参加。まるでパー年になって料理教室に初じられない話がいくつもと話しに花が咲き「このに行くツアーが紹介。信い、ワインも美味しい」てカナダまでお薬を買いました。「料理も美味し薬が高いから国境を越えも出していただき助かりめた話や、アメリカでは聞かれましたが、口も手メンバー。２０１２年も、まりは映画「シッコ」で会２と０大１活３躍年で第し 1た回。の集座、ウォーキング、講習てみすみす１本をあきら保険（民間）が利かなく指を２本切断したのに、ず大ショック。その後も、を自分で縫うシーンでま保福健祉学ま校つ、り脳、生そきの生他きに講もま出りだにしな、り自ま分しのた足。の傷嵐（写真）の両支部は男テーマに、西内野と五十節を向かい撃つ料理」をインに合う料理」と「季女性がいる」との言葉がの料理教室を開催。「ブイ「あ男いあのい料と理作教り室まなしのたに。療現が状どとう、な日の本かやを他知国るの集医 1 2 月の 1 5 日と 2 2 日、「ワです。班に分かれて和気肉巻き」など多彩な献立ぼうの空揚げ」「長芋の豚ン・アボガドソース」「ごヤベース」「スモークチキ街角健康チェックに健康沼垂総支部の保健委員アメリカの医療・保健の沼垂家パ族ーテにィ作にっ招て待あされげたた感いじ坂井輪か、思い込みがちなアメんなに酷いなんて！供アメリカンドリーム僑とリカ。その医療保険がこ明第６２４号る ◆下越病院外来診療体制◆ ※震災支援等の関係で、医師体制が変更になることがあります。い医療〈秋葉区地域版〉２０１３年２月１日発行　允会計 — 休診のお知らせ — お問い合せは　電話（0250）22−4711 ●数字の日が休診日です月毎月一回は保険証と診察のたびに診察券をお忘れなく特診予約午　前一般内科健診外来小児科外　科整形外科皮膚科婦人科泌尿器科午　特診予約健診外来火水木金土２月時（免疫疾患）（呼吸器）斉藤（智）（1 ・3 週）日月火水木金土小笠原間　（消化器）（腎）（消化器）河　内大　矢山　川 1 2 土月（循環器）末　武（循環器）田　中（呼吸器）小　川（呼吸器）小　川（循環器）末　武（神経内科）粟森（３週）距 4 5 6 7 8 享・〜日（睡眠無呼吸）小川京供 12 13 14 15 16 ・金（神経内科）（神経内科）（神経内科）川　上（神経内科）大学医（神経内科）川　上粟　森粟森（1 祝曜凶 18 19 20 21 22 境週）・川上（3週）祭日（リハビリ）張　替峡 25 26 27 28 日太刀川末　武太刀川大　矢太刀川輪　番３月青　柳斉　藤（智）田　中斉　藤（智）岡　島輪　番日月火水木金土８８時粟森／大矢太刀川入月／（特診）（交替）太刀川・河内入　月時 1 2 45 45 青　柳距 4 5 6 7 8 享分分五十嵐大山（〜10：30）清　水五十嵐清　水関（３週）京 11 12 13 14 15 16 〜〜（交替）大河原・本間大河原本　間大河原本　間大河原 12 19 凶 18 19 卿 21 22 境時時会　田斉　藤（俊）五十嵐斉　藤（俊）会　田五十嵐（１・５週）峡教 25 26 27 28 29 30 亀　村岩　城岩　城亀　村＊毎月第４金曜日の午後と第２・第４土曜日は休診です。有　井有　井有　井有　井＊都合により診療体制が変更になる場合がありますのでご了承ください。【入院面会時間】午前８：30〜９：30　午後３：30〜８：00 中　野中　野中　野中　野野　中担当医野　中野　中外来予約案内中　谷中　谷午前外来・午後外来は予約制で診療をおこなっております。大学医大学医土曜日の内科は予約制ではありません。受付順に診療いたします。（消化器）（神経内科）山　川大学医 ◎受診日の前日までの電話予約受付時間は（リウマチ）（）田中（２週）有　井平　日　10：00～16：30 （神経内科）（禁煙外来）小児科喘息外来は　12：30～16：00 川　上（神経内科）粟　森太刀川ペースメーカー外来一般本間（4：00〜4：30）大学医（3：00〜4：30）（交替）大河原（交替）大河原喘息・本間・本間予防接種本　間本　間（呼吸器）（呼吸器）（消化器）小　川斉藤（智）山　川特診予約（禁煙外来）太刀川入　月河　内大　矢粟　森太刀川一般内科（交替）末武・田中輪　番太刀川青　柳輪　番小児科後夜　間受付時間整形外科　８：00〜10 ：30 ※外科の診察は１診９：30〜２診10：00〜（土曜９：45〜）小児科　８：00〜11 ：00 ※土曜小児科受付は1 1：30まで（診察９：00〜）（診察10：00〜）午前一般内科・外科・皮膚科・婦人科８：00〜11 ：30 （診察９：00〜）午後夜間一般内科　３：30〜６：00（診療は１診・４：30〜、２診・５：00〜）小児科（月・金）２：00〜４：30 ●下越病院栄養課● ・マヨネーズ　20 ｇ・塩　１ｇ入れマヨネーズであえ、塩、こしょうで味つけします。これで出来上がりです。＊パンに挟んだり、クラッカーにのせたり、サラダでも良し！手軽につくれておいしいです。 ※エネルギー 30 6kc al ・鉄分1.6mg・塩分1.4 ｇす必要があります。また、むた時め間、を併２用時す間る程場度合ずはら飲落ちてしまうことがある梗塞などを予防する血液ワーファリンという脳３クロレラ、青汁処方される痛み止めと同市販のかぜ薬の中には１すなみ院のな。例合で薬どかをわ処やでぜ挙せ方サ売薬げにさプらつれリれてると吸収されずに効果がネラル剤と同時に服用すを殺す薬）はこれらのミ一部の抗生物質（細菌いか確認しましょう。れた薬と一緒に飲んでいず薬剤師に話して処方さを服用している場合は必でこのようなミネラル剤あります。サプリメントください。師に気軽に相談してみてやドラッグストアの薬剤併用する場合は調剤薬局す。薬やサプリメントをお話しま鉛などのミネラル剤いて代表的る薬との飲メントと病ている市販今回はドラッグストア２注長にかめ意しましょう。期間服用しないように成分について相談し、ぜ薬を買う時に薬剤師を処方されている方は剰になってしまうことが剤と一緒に服用すると過防でカルシウムや鉄剤が骨粗しょう症や貧血の予には様々なものがありまリメントとの飲み合わせメ処ン方トさのれカるル場シ合ウ、ムサやプ鉄リし他ょにうも。市販の薬やサプを飲まないようにしまはこれらのサプリメントカルシウム、鉄剤、亜志に入れラップをし、電子レンジ（50 0 ｗ５分位）で加熱する。 ②　①を熱いうちにつぶして、粗熱がとれたら干しぶどうをじ効果をもつ成分が含ま厚作り方 ①　南瓜はワタと種をとり、皮を剥き細かく切り、耐熱容器れていることがあり、長井・こしょう　少々期間併用すると腎臓や肝ファリンを飲んでいる方ことがあります。ワー作用が弱くなってしまう市販の薬やサプリメントとの飲み合わせ・干しぶどう　20 ｇ臓、胃などに副作用が出用するとワーファリンの薬のはなし ③ 材　料・南瓜　2 0 0 ｇやすくなります。痛み止お問い合わせは、下越病院まで：0250−22−4711 赫較較較較較較較較較較較較較較郭閣整形外科外来受診ご希望の方へ閣 013年１月より、整形外科外来の初診は他閣　2 閣の医療機関の紹介状が必要です。閣　紹介状をお持ちの上受診予約をして来院し閣閣て下さい。閣隔較較較較較較較較較較較較較較革下越病院薬剤課坂諌貫貫貫貫貫貫貫貫貫貫貫還鑑鑑旬々菜々鑑鑑鑑鑑南瓜のサラダ鑑鑑鑑 ♪簡単な１品ですおやつにもいいですよ♪ 鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑鑑間貫貫貫貫貫貫貫貫貫貫貫閑小児科予防接種は　14：00～16：00 ◎受診日当日の予約受付時間は　8：00～11：00 ◆小児科午後外来・婦人科当日来院の方は受付順に診療いたします。 ◆インフルエンザの予防接種を行っています電話でお問い合わせください。ロレラ、青汁と一緒に服をサラサラにする薬をク