ジェクサー・フィットネス＆スパ上野一部変更が御座います。５月4日(月)～６日(火)　ゴールデンウィークタイムスケジュール 5月4日(月)みどりの日スタジオＡスタジオB スタジオC ジム 5月5日(火)こどもの日プールスタジオＡスタジオB スタジオC ジム 5月6日(水)振替休日プールスタジオＡスタジオB スタジオC ジムプール 9:45～10:30 10:00 10:30 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45 24式太極拳山下幸雄けいらくビクス® 中村勝美 11:00 11:10～11:55 11:30 ラテンダンス片山千穂 12:00 12:10～12:55 12:30 11:15～12:00 10:00～10:30 アクアミット黒澤純世ピラティスフロー定員17名コアバランス黒澤純世中村勝美市原桂子郷憲治 13:00 ボディコンバット45 12:25～12:55 角田拓也ズンバ YUMI 14:00 13:15～13:45 スリムフローヨガ 45 バタフライインターサーキットコリオスパイラル 15:00 13:55～14:10 ウエスト 16:00 16:30 17:00 協栄シェイプボクシング栗原美奈竹田真知枝 12:30～13:15 15:20～16:05 15:30～16:15 パワーヨガ 60 アクア45 山口隆子 RPM45 座間優貴梅澤左保里 16:30～17:15 16:30～17:15 16:35～17:35 12:45～13:00 ウエスト 13:00～13:45 エアロビクスコンボⅠ45 13:10～13:40 ストレッチ 12:45～13:30 ピラティスフローアクア45 岡田純子エアロビクスコンボⅠ60 木原啓貴サーキットバタフライベーシックステップライト45 背泳ぎインター協栄シェイプボクシング健康エアロ渡辺美佐子背泳ぎインター BEAT-EX スキンダイビング RIKA 益田歩 13:00～13:30 フィンスイムアドバンス 16:00～16:30 メガダンス 16:30～17:15 サーキット 13:30～14:15 13:45～14:15 丹野聡子 17:45～18:45 17:55～18:40 18:30 ボディコンバット60 ポル・ド・ブラ協栄ボクシングセーフティ木原啓貴ボクシング真山丈典・伴野祥子スクール 14:30～15:00 エアロスタート満生恒太郎アクア45 ファンクショナル KaoRU･最上優香 14:00 14:25～14:55 モムチャンダイエットクイックターン 14:30 アクアヌードル KaoRU miyu 15:00 15:15～16:00 15:15～16:00 骨盤引締めピラティスエアロビクスライト45 満生恒太郎 15:30 15:30～16:15 RPM45 16:00 郷憲治・加藤琢磨 16:15～17:00 16:15～17:00 スリムフローヨガコア8フィットネス REIKO TAKAKO 16:30～17:00 16:30 ファンクショナル 17:00 17:15～18:00 17:15～18:15 17:30～18:15 bodyART 17:30 リトモス Una ボブササキなかむらあやリラックスヨガ 60 18:00 梶原千晴ボディパンプ60 18:15～19:00 真山丈典･高橋健 13:30 17:00～18:00 17:40～18:40 18:00 13:00 サーキットズンバ仁平智恵丸田さつき 16:00～16:45 チャレンジエアロコンボ～１歩前へ～ 17:25～17:40 ウエスト 12:30 12:45～13:15 14:15～15:00 14:25～14:55 Ｘ55 嘉山直晃 11:30 12:05～12:35 13:15～14:00 田中めぐみ 13:30～14:15 NATSU クイックターンクイックターン 16:45～17:15 11:00 クロールベーシック 12:15～13:00 15:10～15:55 16:20～17:20 渡邊英里子 11:25～11:55 エアロビクスコンボⅠ45 15:00～16:00 15:00～15:45 自力整体 17:30 井手由記大塚千草 15:30～16:15 パワーヨガ 60 背泳ぎベーシック 12:00 能見章子 13:45～14:15 畠山和江三嶋喜美代仁平智恵リラックスヨガ60 14:00～14:45 ピラティスプラス栗原美奈 16:30～17:30 11:45～12:45 13:50～14:50 ディスタンス RPB コントロール 15:15～16:15 15:30 バレエ60 13:45～14:15 山口隆子米田由紀子 14:25～15:10 伊東舞 10:30 10:45～11:15 11:15～12:15 11:15～12:00 渡辺美佐子 14:15～15:00 14:30 モムチャンダイエットポールコンディショニング 11:00～11:15 ストレッチサーキット 12:50～13:35 13:10～14:10 13:15～14:00 フェロモンアップダイエット平綿香クロールブレス 13:05～13:35 13:30 11:50～12:35 背泳ぎベーシック 12:15～13:00 ボディパンプ 45 TAKASHI 田中めぐみ 10:30～10:50 リトモス大矢恵子骨盤エクササイズ 11:10～11:40 11:45～12:15 10:15～11:00 最上優香 10:00 アクア45 リラックスヨガサルサアクア45 10:00～11:00 アクア45 10:45～11:30 11:05～12:05 ～バランスボールでピラティス～ 10:00～10:45 10:30～11:30 10:30～11:30 市原桂子スローボディシェイプ 10:00～10:15 ストレッチステップライト 45 18:20～19:20 ボブササキボディパンプ60 18:30 19:00 19:00 郷憲治・山田芳彰 19:30 19:30 営業時間 9:30～20:00（ジム・プールのご利用は19:30まで）営業時間 9:30～20:00（ジム・プールのご利用は19:30まで）営業時間 9:30～20:00（ジム・プールのご利用は19:30まで） http://www.jexer.jp http://www.jexer.jp http://www.jexer.jp