グループエクササイズタイムスケジュール

ジェクサー・フィットネスクラブ新川崎
～Warm～クラスは
床だけが暖かいクラス
になります。
4月29日(水) 昭和の日
グループエクササイズタイムスケジュール
studio volcano
8:30
studio natural
8:30～9:20
ジムエリア
プール【3コース】プール【4コース】
8:30
8:30～8:50
ストレッチサーキット
9:00
岩盤浴
FreeTime
9:15～10:00
9:30
9:40～10:25
10:00
10:30
ピラティス
～Warm～
11:00
11:30
加藤尚子
11:40～12:25
12:00
12:30
フット
コンディショニング
～Warm～
萩原聖人
12:40～13:25
13:00
13:30
リラックスヨガ
～Warm～
松本裕子
13:40～14:25
14:00
14:30
けいらくストレッチ
～Warm～
15:30
協栄シェイプ
ボクシング50
山形あや
11:35～12:20
Megg
安村千春
17:30
18:00
18:30
スペシャル
パワープレートサーキット
クロールブレス
フラダンス60
成人スクール・体験会
初級10名
中級10名
上級10名
12:10～12:30
13:10～13:40
14:10～14:30
ストレッチサーキット
14:50～15:35
エアロビクスライト
定員20名
ボディ
コンバット60
高辻一能
11:00
11:30
14:35～14:55
12:00
12:30
13:00
13:00～13:30
アクア30
梅澤左保里
13:30
13:40～14:10
ミットシェイプ30
梅澤左保里
14:00
14:20～14:50
14:30
平泳ぎベーシック
ストレッチサーキット
15:00
15:10～15:30
パワープレートサーキット
15:30
15:35～15:55
スリム
フローヨガ60
10:30
11:45～12:45
13:40～14:40
17:15～18:00
竹村啓子
11:10～11:40
スペシャル
パワープレートサーキット
17:05～18:05
ペルビック
ストレッチ
～Warm～
やさしい
水中運動教室・体験会
11:10～11:40
ボディパンプ
テクニック＆30
渡辺友華
17:00
スイムスタート
12:35～13:20
15:50～16:50
岩盤浴
FreeTime
10:30～11:30
ストレッチサーキット
中島美紀
16:00
10:35～11:05
CORE8FITNESS
田辺紀子
前川尚子
10:00
10:10～10:30
15:40～17:00
16:30
定員20名
ストレッチサーキット
中村勝美
骨盤引締め
ピラティス
～Warm～
9:30
KIYOMI
14:40～15:25
15:00
第一回・泳ごう会
9:10～9:30
10:30～11:20
リラックスヨガ
～Warm～
9:00
パワープレートサーキット
ズンバ
平綿香
10:40～11:25
9:00～10:00
パワープレートサーキット
15:30～16:30
ジュニアスイミング
体験会
16:10～16:30
ストレッチサーキット
16:00
16:30
16:35～16:55
ストレッチサーキット
17:00
17:10～17:30
パワープレートサーキット
【イベン
◆第一回泳ごう会
みんなでスタッフと泳ぎましょ
う企画第一弾です。長い距離
を泳ぎたい方は是非お越し下
【イベン
17:00～18:00
ジュニアスイミング
体験会
◆スペシャル
パワープレートサーキット
いつもより10分多くトレーニング致します。
初めての方でも安心です
営業時間 8:00～19:00（ジム・プールのご利用は18:30まで)
17:30
18:00
18:30

Download Report