グループエクササイズタイムスケジュール

ジェクサー・フィットネスクラブ新川崎
～Warm～クラスは
床だけが暖かいクラス
になります。
5月6日(水) 振替休日
グループエクササイズタイムスケジュール
studio volcano
8:30
9:00
11:30
パワーヨガ
～Warm～
12:30
13:30
リラックスヨガ
～Warm～
加藤尚子
フットコンディショニング
～Warm～
萩原聖人
リラックスヨガ
～Warm～
松本裕子
13:40～14:25
14:00
14:30
9:00
9:30～10:15
第三回・泳ごう会
9:30
リトモス
定員20名
9:10～9:30
小笠原早記
けいらくストレッチ
～Warm～
山形あや
15:30
17:30
18:00
安村千春
18:30
13:10～13:30
パワープレートサーキット
定員20名
フラダンス60
14:10～14:30
ストレッチサーキット
14:50～15:35
リラックスヨガ
14:35～14:55
エアロダンス
サーキット60
高辻一能　古田晶子
11:30
12:00
12:30
13:30
14:00
14:20～14:50
14:30
平泳ぎベーシック
ストレッチサーキット
15:00
15:10～15:30
パワープレートサーキット
15:35～15:55
スリム
フローヨガ60
11:00
13:00
13:00～13:30
アクア30
梅澤左保里
13:40～14:10
ミットシェイプ30
梅澤左保里
13:40～14:40
17:15～18:00
竹村啓子
12:10～12:30
12:35～13:20
17:05～18:05
ペルビックストレッチ
～Warm～
クロールブレス
ストレッチサーキット
ボディパンプ
テクニック＆30
10:30
11:10～11:40
Megg
渡辺友華
17:00
やさしい
水中運動教室・体験会
成人スクール
初級定員10名
中級定員10名
上級定員10名
15:50～16:50
岩盤浴
FreeTime
スイムスタート
11:45～12:45
15:40～17:00
16:30
10:30～11:30
CORE8FITNESS
渡辺友華
16:00
10:35～11:05
11:35～12:20
田辺紀子
前川尚子
11:10～11:30
パワープレートサーキット
14:40～15:25
15:00
10:10～10:30
協栄シェイプ
ボクシング50
中村勝美
骨盤引締めピラティス
～Warm～
10:00
ストレッチサーキット
10:30～11:20
12:40～13:25
13:00
9:00～10:00
梶原千春
11:40～12:25
12:00
8:30
パワープレートサーキット
10:40～11:25
11:00
プール【3コース】プール【4コース】
ストレッチサーキット
岩盤浴
FreeTime
9:40～10:25
10:30
ジムエリア
8:30～8:50
8:30～9:20
9:30
10:00
studio natural
パワープレートサーキット
16:10～16:30
ストレッチサーキット
【イベント】
◆第三回泳ごう会
みんなでスタッフと泳ぎましょう企画第三弾です。
長い距離を泳ぎたい方は是非お越し下さい！
15:30
15:30～16:30
ジュニア
スイミング
スクール
C-１5
16:00
16:30
16:30～17:30
ジュニア
スイミング
スクール
C-16
17:00
17:30
【イベント】
◆エアロダンスサーキット
エアロビクス+ダンス+トレーニングを行うスペシャルプロ
グラムです。内容はシンプルなので是非皆様ご参加下
さい！
17:30～18:30
ジュニア
スイミング
スクール
C-17
営業時間 8:00～19:00（ジム・プールのご利用は18:30まで)
18:00
18:30

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