５月４日（月）特別プログラム時間 STUDIO　1ｓｔ 10:30～ブロック☆レッスン60 10:30-11:30 STUDIO　2ｎｄＨＯＴヨガ60 10:30-11:30 11:00～中島美嘉の曲で一緒に踊りましょう♪ 石渡美弥子 11:30～ 12:00～リトモス60 11:45-12:45 12:30～広野泉 STUDIO　HOT ＪＡＺＺダンス60 11:45-12:45 【中島美嘉スペシャル】ＫＩＹＯ島田芽衣ＨＯＴヨガ60 12:00-13:00 島田芽衣 13:00～ 13:30～ストライキングフィットネス45 13:00-13:45 川村映美子ビューティーボディメイク60 13:00-14:00 アンドウミカ 14:00～ 14:30～ 15:00～ポールコンディショニング＆ストレッチ45 14:00-14:45 川村映美子オリジナルエアロ60 15:00-16:00 フラメンコ60 入門・初級 14:15-15:15 ナルミソラＨＯＴヨガ60 14:30-15:30 やよい 15:30～宮脇理子 16:00～ 16:30～ラディカルパワー60 16:15-17:15 フレックスストレッチ30 16:15-16:45 宮脇理子ＨＯＴヨガ60 16:00-17:00 やよい 17:00～東泰成 17:30～ズンバ60 17:30-18:30 ＨＯＴヨガ60 17:30-18:30 三島愛ＣＯＭＡＲＩ 18：00～ 18：30～ 19：00～ＨＯＴヨガ60 19:00-20:00 19:30～ＣＯＭＡＲＩ 20：00～＊5/4は21時までの営業でございます。ブロック☆レッスン60 ストライキングフィットネス45 ポールコンディショニング＆ストレッチ45 オリジナルエアロ60 1st 10:30～石渡美弥子１st 13:00～川村映美子１st 14:00～川村映美子１st 15:00～宮脇理子ブロックを使ってストレッチやエクササイズを行ないます。伸びている部分、身体に効いている場所を実感できるレッスンです。「こんな使い方があったんだ！」新しい発見をご紹介いたします。キックボクシングを主体とし、全身の脂肪燃焼、心肺機能向上、筋力、筋持久力アップ、コアバランスも整えていけるクラスです。ターゲットの脂肪を効率良く燃焼させられます。海外セレブやモデルもトレーニングに取り入れてますよ!! ポールを使用しながら、コアコンディショニングに筋肉のほぐしやストレッチをプラスしたクラス。背部からのアプローチで背骨の歪みを矯正し、筋肉を緩める事で筋トレや脂肪燃焼効果が期待できる様になります。宮脇ＩＲによる祝日限定オリジナルエアロビクス！いつも以上の汗と脂肪燃焼効果の期待大！夏前に一緒に健康的な身体をつくりましょう！