平成27年 こんだてよていひょう おもなざいりょうとそのはたらき 日 曜 いたくごはん ぎゅうにゅう だいずとしいらの １ あまからあえ 月 きゅうりときゃべつの あさづけ こまつなのみそしる きなこあげパン ２ 火 あかのしょくひん きいろのしょくひん みどりのしょくひん ち､にく､ほねになるもの ちからやねつになるもの からだのちょうしをととのえる こんだてめい ぎゅうにゅう てんぷらうどん ３ ぎゅうにゅう 水 ナムル しいら だいず わかめ とうふ みそ きなこ ぎゅうにゅう ベーコン かたぬきレアチーズ ささかまぼこ わかめ あぶらあげ ぎゅうにゅう ハム でんぷん さとう あぶら じゃがいも コッペパン さとう あぶら ぎゅうにゅう ４ 木 こあじのからあげ とんじる ひじき だいず ぎゅうにゅう こあじ ぶたにく とうふ みそ うどん こむぎこ あぶら にんじん ながねぎ なす さとう あぶら ごま もやし こまつな にんじん ながねぎ みかん でんぷん あぶら じゃがいも こんにゃく あぶら みしょうかん ビビンバどん ぎゅうにゅう ５ 金 もずくスープ あんにんどうふ ぶどうパン ぎゅうにゅう すずきのバターやき ８ さやいんげんと 月 ベーコンのソテー ぶたにく ぎゅうにゅう とりにく もずく とうふ たまご しょうが きゅうり きゃべつ にんじん しょうが こまつな にんじん たまねぎ セロリ にんにく だいこん ホールコーン パセリ こめ もちごめ さとう あぶら カシューナッツ ごはん さとう あぶら ごま でんぷん あんにんかんてんかん 一口メモ あさづ シェルマカロニ じゃがいも あぶら れいとうみかん かむかむライス えいよう エネルギー kcal たんぱくしつ g ししつ g しょくえん g ごはん ぎゅうにゅう こんさいのミネストローネ かたぬきレアチーズ 相模原市立横山小学校 給食回数 ２１回 ホールコーン にんじん ながねぎ こまつな みしょうかん しょうが にんにく にんじん さやいんげん もやし しいたけ にんじん ながねぎ たけのこ パインかん おうとうかん りんごかん みかんかん 608 26.7 16.4 2.8 お ま た えんげい 浅漬けは、きゃべつと小俣園芸のきゅう しお あじ りをさっとゆでて、塩やしょうゆで味を つ は 付けます。シャキシャキとした歯ごたえ たの が楽しめます。 643 20.2 26.8 2.8 こ だいす あ 子どもたちの大好きな揚げパンで こんかい こ さ と う す。今回はきな粉と砂糖をまぶします。 ささ 604 21.9 28.2 2.9 うどんのてんぷらは笹かまぼことな 663 29.5 23.4 2.6 6月4日～10日は歯の衛生週間です。 602 25.1 14.8 1.7 スープのもずくは沖縄県産のものを しる ひた すです。汁に浸してもよし、さくさくのま た ま食べてもよし! がつ か か は えいせいしゅうかん た い じ ょ う こころ よくかんで食べるよう、いつも以上心 がけましょう。 おきなわけんさん つか たまご はい 使います。卵も入った、とろとろした スープです。 ぶどうパン ぎゅうにゅう すずき ベーコン やさいばたけのスープ とりにく やさいばたけ バター パセリ あぶら バター ツイストマカロニ じゃがいも さとう あぶら さやいんげん たまねぎ きゃべつ たまねぎ トマト にんじん セロリ にんにく パセリ 615 30.0 21.7 2.9 野菜畑のスープは、トマトをメインに、 キャベツやにんじん、マカロニなどの はい 入ったスープです。やさいがたくさんと れます。 きんぴらごはん ぎゅうにゅう ９ 火 なすとぶたひきにくの オイスターソースいため かきたまじる バレンシアオレンジ コッペパン ぎゅうにゅう 10 ホキのマリネ 水 ビーフンスープ ピーナッツクリーム いたくごはん ぎゅうにゅう 11 木 にくじゃが わかめじる うめふりかけ ○はやぶさきゅうしょく○ メンチカツカレーライス 12 金 ぎゅうにゅう きゃべつとコーンのソテー はやぶさゼリー くろパン ぎゅうにゅう 16 アヒアッコ 火 (コロンビアふう コーンクリームスープ) ぶたにく ぎゅうにゅう ぶたにく だいずミート とうふ たまご こめ もちごめ しらたき さとう あぶら ごま でんぷん さとう あぶら ごま でんぷん とりにく でんぷん さとう あぶら でんぷん ビーフン ピーナッツクリーム ごはん ぎゅうにゅう 17 水 とりにくとなすの ピリからいため みつばのすましじる れいとうりんご はん 581 25.4 18.5 2.9 きんぴらご飯は、おかずのきんぴら マリネのタレには、夏野菜のきゅうり きゅうり たまねぎ トマト にんじん もやし こまつな ながねぎ しいたけ たけのこ 678 28.4 28.9 2.8 にんじん たまねぎ さやいんげん しいたけ にんじん こまつな えのきたけ たけのこ 622 23.8 16.2 2.7 11日は入梅です。梅雨に入る時季で なす あかピーマン にんにく しょうが ばんのうねぎ にんじん こまつな バレンシアオレンジ コッペパン ぎゅうにゅう ホキ ぐ ぶたにく じゃがいも こんにゃく さとう あぶら とりにく わかめ とうふ ちりめんじゃこ はなかつお だっしふんにゅう メンチカツ ぎゅうにゅう あじつ はん た の具･味付けをしたご飯です。食べやす ごめ はい くなるように、もち米も入っています。 なつやさい はい あつ なつ やトマトが入ります。暑い夏にぴったり あじつ の、さっぱりとした味付けです。 ぎゅうにゅう にち にゅうばい て づ く つ ゆ はい うめ じ き はん す。手作りの梅ふりかけを、ご飯にかけ た て食べましょう。 かんそううめ こめ むぎ こむぎこ じゃがいも あぶら マーガリン あぶら でんぷん がつ たまねぎ にんじん にんにく しょうが グリンピース きゃべつ ホールコーン アップルゼリー 696 20.7 22.4 2.3 にち ひ こんげつ 6月13日ははやぶさの日です。今月 にち きゅうしょく にちはや は13日に給食がないので、1日早めて12 にち おこな こころ そだ 日に行います。｢あきらめない心｣を育 てましょう。 くろパン ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう なまクリーム とりにく むきえび ひよこまめ こむぎこ じゃがいも あぶら バター かじゅういりフルーツあえ あさりとひじきのごはん ごぼう にんじん グリンピース あさり ひじき あぶらあげ ぎゅうにゅう こめ もちごめ とりにく かまぼこ とうふ さとう あぶら ふ たまねぎ にんじん にんにく しょうが えだまめ ホールコーン クリームーン みかんかん パインかん おうとうかん りんごかじゅう にんじん なす さやいんげん ながねぎ にんにく みつば にんじん えのきたけ れいとうりんご 699 24..7 22.3 1.9 りょうり アヒアッコとは、コロンビアの料理で えだまめ あたた る、カラフルで温かいスープです。 とりにく 575 25.0 18.3 2.7 はい す。えび･ホールコーン･枝豆などが入 からいた あ 鶏肉となすのピリ辛炒めは、揚げた とりにく なが いっしょ 鶏肉をにんにくや長ねぎ、なすと一緒 いた なつ よぼう りょうり に炒めます。夏ばて予防にもなる料理 です。 いたくごはん ぎゅうにゅう 18 かつおのかくに 木 きりぼしだいこんの いために たまねぎのみそしる ☆てるてきゅうしょく☆ ぶたにくとこんぶのごはん 19 ぎゅうにゅう 金 さばのちゅうかふうマリネ うずらたまごのすましじる ガーリックトースト ぎゅうにゅう 22 月 バーベキューソースに ごはん ぎゅうにゅう かつお さとう しょうが とりにく あぶらあげ わかめ みそ しらたき さとう あぶら じゃがいも きりぼしだいこん にんじん たまねぎ さやえんどう ぶたにく ほそぎりこんぶ ぎゅうにゅう こめ むぎ しらたき あぶら さば とうふ うずらたまご しょくパン マーガリン ぎゅうにゅう ぶたにく ウインナー うずらたまご もりのスープ なすとトマトのスパゲティ 23 ぎゅうにゅう 火 フレンチサラダ えだまめパン いたくごはん ぎゅうにゅう 24 しせんどうふ 水 ちゅうかふうすのもの ロールパン ぎゅうにゅう 25 ポテトミートグラタン 木 キャベツのスープ でんぷん さとう あぶら じゃがいも でんぷ さとう あぶら でんぷん あぶら こなチーズ とりにく だいずミート ぎゅうにゅう ハム ぎゅうにゅう スパゲティ あぶら あぶら ホットケーキようこむぎ あぶら ごはん ハム でんぷん さとう あぶら はるさめ さとう あぶら ごま ロールパン ぎゅうにゅう ピザチーズ とりにく だいずミート じゃがいも あぶら ぶたにく ベーコン あぶら メロン ツナピラフ ぎゅうにゅう 26 きのことあぶらあげの 金 スープ ヨーグルトポンチ コッペパン ぎゅうにゅう 29 ベイクドポテト 月 トマトとたまごのスープ いちごジャム ツナ ぎゅうにゅう あぶらあげ たまご こめ むぎ あぶら バター でんぷん あぶら ヨーグルト しょうが にんじん しょうが きゅうり ながねぎ しめじ こまつな にんじん えのきたけ パセリ しょうが にんじん ピーマン たまねぎ きゃべつ しいたけ えのきたけ しめじ たけのこ たまねぎ トマト にんにく なす パセリ きゃべつ きゅうり 660 27.4 30.1 2.9 たまねぎ にんじん しょうが にんにく ちんげんさい きゃべつ にんじん きゅうり もやし にんじん たまねぎ パセリ きゃべつ にんじん たまねぎ にんにく メロン にんじん たまねぎ パセリ マッシュルーム ばんのうねぎ にんじん なめこ しめじ エリンギ みかんかん パインかん おうとうかん りんごかん でんぷん じょうゆ に たまねぎ トマト パセリ いちごジャム はん あ しょうが醤油で煮ていきます。ご飯に合 うおかずです。 きゅうしょく お ま た えんげい 今月のてるて給食です、小俣園芸の つか じる なす、きゅうりを使います。すまし汁の と うふ つ く い ざいらい だ い ず つか つく 豆腐は。津久井在来大豆を使って作っ きゅうしょくしつ しょく 665 22.2 28.2 2.9 ガーリックトーストは、給食室で食パン 601 24.6 19.7 2.4 スパゲティには、バジルを振った鶏挽 626 26.9 18.2 2.0 中華風酢の物は、千切りのキャベツ 601 24.7 24.8 2.9 ポテトミートグラタンは給食室で作り 604 19.7 17.6 2.4 ぬ や あ にガーリックバターを塗って焼き上げま す。 ふ にく なつやさい つか と り ひき かお 肉と夏野菜を使います。香りのいいス パゲティソースです。 ちゅうかふう す の も の せんぎ さ と う す あじつ やきゅうりを、砂糖や酢、ごまで味付け ます、さっぱりとしたおかずです。 きゅうしょくしつ つく ます。じゃがいもとミートソース、ピザ ひと しな チーズがよくあう一品です。 スープには、なめこ、しめじ、エリンギ しゅるい はい と、3種類のきのこが入ります。どれが み あじ どのきのこか、よく見て、よく味わって た 食べましょう。 コッペパン じゃがいも マーガリン か くぎ たものです。 えだまめ ぎゅうにゅう ぶたにく ベーコン たまご かくに かつおの角煮は、角切りのかつおを こんげつ ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ みそ 616 30.0 12.8 3.0 593 22.4 22.2 2.6 たまご なつ トマトと卵のスープも、夏にぴったり さんみ のスープです。トマトの酸味がとてもお いしいです。 いたくごはん ぎゅうにゅう 30 たちうおのピリからやき 火 きゃべつのごまあえ かまぼこのすましじる ないよう へんこう ごはん ぎゅうにゅう たちうお かまぼこ とうふ さとう あぶら さとう ごま しょうが にんにく きゃべつ こまつな にんじん こまつな えのきたけ ばあい ※内容は変更になる場合もあります 一ヶ月平均 610 24.3 19.3 2.5 627 25.0 21.5 2.6 から や したあじ たちうおのピリ辛焼きは、下味をつけ とうばんじゃん さ と う つか たたちうおに、豆板醤、砂糖などを使っ から や たタレを絡めて焼きます。
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