3月こんだてよていひょう

3月こんだてよていひょう
にち
しゅしょく
・
よう
2
・ ナン
月
ぎ
にゅ
ゅう
う
お
お も な ざ い り ょ う と は た ら き
み ★からだのちょうし
あ ★ち・にく・ほねにな
★はたらくちからや
き
ど をととのえる
か る
たいおんになる
り ★びょうきをふせぐ
か ず
まめまめドライカレー
牛
ようふうかきたまじる
乳
りんごゼリー
ぎゅうにゅう ぶたにく ナン あぶら こむぎこ たまねぎ にんじん ピーマン
だいず レンズまめ じゃがいも でんぷん にんにく パセリ トマト
3
・ ごもくずし
火
いとよりのからあげ
牛
すましじる
乳
いよかん ひなあられ
4
・ ごはん
水
すぶた
牛
キャベツのおかかあえ
乳
こまつなとじゃこのふりかけ
5
・ ロールパン
木
6
・ きびごはん
金
ハンバーグトマトソース マッシュポテト
牛
はるキャベツのスープ 乳
デコポン
牛
ぶたじる
乳
なっとう
マカロニのクリームに
牛
ホットサラダ
乳
いちごジャム
10
・ ごはん
火
ジャージャンどうふ
牛
ナムル
乳
かんこくふうのり
11
ソフトめん
・
水 たまごとじ
たまご ベーコン ゼリーのもと
りんごかじゅう りんごかん
ぎゅうにゅう たまご こめ さとう あぶら にんじん しいたけ かんぴょう
あぶらあげ いとより こむぎこ でんぷん
さやえんどう ねぎ
とりにく とうふ のり ひなあられ
こまつな えのきたけ いよかん
ぎゅうにゅう ぶたにく ごはん でんぷん あぶら にんじん たまねぎ たけのこ
あぶらあげ かつおぶし じゃがいも さとう
ちりめんじゃこ うずらのたまご
ごまあぶら ごま
キャベツ こまつな
とうふ とうにゅう じゃがいも
マッシュルーム キャベツ にんじん
たまご とりにく
しいたけ デコポン
ぎゅうにゅう ぶたにく こめ きび さとう
ごぼう にんじん ねぎ
きんめだい とうふ
じゃがいも あぶら
ほうれんそう
なっとう
こんにゃく
ぎゅうにゅう とりにく パン じゃがいも
にんじん たまねぎ マッシュルーム
ベーコン だっしふんにゅう
マカロニ こむぎこ
グリーンピース ブロッコリー
チーズ ハム
あぶら マーガリン
カリフラワー とうもろこし いちごジャム
ぎゅうにゅう なまあげ ごはん ごまあぶら にんじん キャベツ ねぎ
ぶたにく ハム のり さとう ごま
たけのこ しいたけ しょうが
チンゲンサイ もやし こまつな
いかとブロッコリーのごもくいため ぎゅうにゅう とりにく ソフトめん でんぷん
牛
きよみオレンジ
乳
たまご いか えび
あぶら にんじん ほうれんそう しょうが
きくらげ たけのこ ブロッコリー
にんにく ねぎ きよみオレンジ
しろいんげんまめのコロッケ
12
・ サンドパン
木
牛
ゆでキャベツ
乳
もやしスープ
13
わかめ
・
金 ごはん
牛
かぶのみそしる
乳
キウイフルーツ
16
・ ごはん
月
牛 ビーンズサラダ
乳 フルーツあえ
いんげんまめ マーガリン こむぎこ キャベツ もやし ねぎ
だっしふんにゅう
あぶら でんぷん
たけのこ しいたけ にら
こめ でんぷん あぶら しょうが かぶ ねぎ だいず まぐろ とうふ さとう ごま
あぶらあげ
いしかりじる
牛
なのはなあえ
乳
18
・ せきはん
水
さわらのみそやき
牛
さわにわん
乳
きよみオレンジ
ぎゅうにゅう かんてん ごはん じゃがいも
マッシュルーム トマト パセリ
だっしふんにゅう えび こむぎこ さとう
きゅうり たまねぎ キャベツ
なまクリーム ベーコン ハム
みかんかん パインかん
マーガリン あぶら
613
25.4
20.7
3.0
607
24.7
19.3
2.4
731
26.8
24.8
2.2
649
28.4
24.1
3.0
670
32.4
19.9
2.5
661
24.7
22.1
2.8
639
28.4
23.8
1.6
599
30.5
16.6
2.4
ぎゅうにゅう きなこ パン さとう あぶら にんじん だいこん ねぎ
さけ とうふ たまご じゃがいも こんにゃく はくさい ほうれんそう
もやし
ぎゅうにゅう ささげ こめ もちごめ ごま ごぼう にんじん うど
さわら ぶたにく
さとう えのきたけ だいこん ねぎ きよみオレンジ
ぶたにく ハム 702
25.4
29.3
2.9
634
27.9
18.6
2.6
714
25.3
19.5
1.8
りんごかん りんごジュース
ココア
おたのしみきゅうしょく
キウイフルーツ
じゃがいも
きんときまめ いんげんまめ 17 あげパン
・ (きなこ・ココ
火 アセレクト)
エネルギー
(kcal)
たんぱく質
ししつ
食塩相当量
今月の
注目献立
3日
☆五目寿司☆
3月3日は桃の節句で
す。給食特製五目寿司
は、卵、にんじん、あぶ
らあげ、しいたけ、かん
ぴょう、さやえんどうを
混ぜ、きざみのりを
飾ったとても美味しい
お寿司です。お楽しみ
に。
9日
☆ホットサラダ☆
いつも大人気のホット
サラダ。茹でたブロッコ
リー、カリフラワーと、
ハム、コーン缶をフレン
チドレッシングで和えた
サラダです。野菜を小
さめに切ることと、野菜
があたたかいうちに和
えることが美味しさの
秘訣です。市販のドレッ
シングでも美味しくできま
すので、ぜひお試し下
さい。
11日
☆きよみオレンジ☆
ぎゅうにゅう ぶたにく パン マッシュポテト パンこ にんじん たまねぎ パセリ
だいずとまぐろのあまからあえ ぎゅうにゅう わかめ
えびのオーロラソース
19
・
木
しいたけ グリーンピース
ぎゅうにゅう ぶたにく パン あぶら パンこ たまねぎ にんにく きんめだいのにつけ
9
・ コッペパン
月
平成26年度
相模原市立小山小学校
(全14回)
にんにく セロリ しょうが
ベーコン とうにゅう
キャベツ マッシュルーム トマト
アイスクリーム
みかんジュース とうもろこし
17日
☆石狩汁☆
668
29.0
24.9
3.0
596
26.2
14.6
2.7
スパゲッティ あぶら たまねぎ にんじん ピーマン
チーズ ちりめんじゃこ ホットケーキミックス ごま
「温州みかん」と「トロビ
タオレンジ」をかけ合わ
せて、日本で作られた
品種です。種が少なく
柔らかで、とても食べ
やすい柑きつです。
北海道の石狩川は、鮭
が多くそ上することで
知られています。根菜
類がたっぷり入ったみ
そ汁に、角切りの鮭を
加えています。かつお
だしに鮭のだしがプラ
スされ、とても美味し
く、あたたまる汁物で
す。
685
22.0
17.7
3.2
(1ヵ月の平均栄養価 エネルギー 655kcal、たんぱく質 26.9g、脂質 21.1g、食塩相当量 2.6g)
☆都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください☆
ひな飾りのイベントのたよりが聞かれる季節になりました。学校の河津桜も少しずつ
ほころびはじめ、早くも春の到来を告げています。
いよいよ一年間のまとめの月になりました。3学期は給食の残量が少ない日が続き
給食室では嬉しい毎日が続いています。6年生には残すところ14回の給食です。
小学校給食の思い出をたくさん残せるよう、給食室でも心をこめて調理にあたりたい
と思います。
寒暖の差が大きい季節です。毎月お願いしてまいりましたが、毎日朝ごはんをしっ
かり食べて元気に登校できるよう、ご家庭のご配慮をお願いいたします。
今年度も学校給食へのご理解、ご協力をいただきありがとうございました。
よくかんで食べる習慣が
ついていますか
食事の前には手を洗ってい
ますか
毎日朝ごはんを食べていました
か
一年間の食生活を振り返りましょう
食器は正しい位置に置いて食事をして
いますか
(ごはんは左、汁物は右です)
食べ物を作ってくださっている方々に
感謝して食べていますか
おやつは時間と量を決めて
食べていますか
「いただきます」「ごちそう
さま」のあいさつをしていま
すか
季節の食品(旬の食品)をいくつ言え
ますか