予定献立表平成25年4月新宿区立新宿西戸山中学校材　料　名実施日献　立　名おもに体の組織を作る ☆入学お祝いメニュー☆ 牛乳　鯛めし 9 竹輪のふくさ揚げ水菜の花のからし醤油紅白すまし汁　紅白ゼリー牛乳スライスチーズ粉寒天万能ねぎしそ葉こまつな菜の花にんじん豚かた肉牛乳牛乳豚かた肉笹かまぼこきな粉牛乳カットわかめにんじんこまつな冷凍よもぎ草だんご旬豚ばら肉みそベーコン牛乳もずく粉寒天にんにくしょうがにんじんたまねぎ干ししいたけほうれんそうキャベツオレンジジュースオレンジゼリー旬牛乳　ごはん　納豆 15 春野菜の煮物　みぞれ汁火納豆生揚げみそ豆腐粉かつお牛乳にんじんたくあんの炒り煮旬牛乳 16 ピザトースト水春野菜のポトフベーコンボンレスハム豚かた肉フランクフルトひよこまめ牛乳ピザ用チーズホールトマトたまねぎにんにくピーマンマッシュルーム缶にんじんしょうがキャベツ果物果物旬ベーコン鶏もも肉牛乳刻みのり粉寒天にんじんこまつな卵豚ばら肉みそ牛乳ししゃも芽ひじきちりめんじゃこパセリにんじんこまつなキャベツもやしごぼうだいこん長ねぎ豚かた肉牛乳にんじんベーコン豚かた肉ツナ缶牛乳ピザ用チーズかぼちゃグリーンアスマッシュルーム缶パラキャベツたまねぎにんじんパセリ押し豆腐むきえび鶏もも肉豆腐牛乳ちりめんじゃこ万能ねぎにんじんこまつなたかな漬油揚げさわら豆腐みそ牛乳カットわかめ卵豚かた肉鶏もも肉豆腐 31.3 にんじんにんにくしょうがホールトマトたまねぎセロリーこまつなキャベツホールコーン精白米米粒麦じゃがいも小麦粉さとう油バター 852 23.0 干ししいたけたまねぎたけのこ長ねぎにんにくきゅうりキャベツもやし冷凍うどんさとう白玉粉油ごま油白ごま 806 30.0 精白米米粒麦さとうでんぷん油ごま油 861 24.1 精白米こんにゃくさとうでんぷん油ごま油白ごま 778 29.4 食パンじゃがいもマーガリン油 840 34.7 たまねぎしめじエリンギえのきたけスパゲッティマッシュルーム缶さとうさつまいもごぼうれんこんじゃがいもパイン缶黄桃缶みかん缶油バター 887 29.1 精白米小麦粉さとうこんにゃくじゃがいも油ごま油白ごま 800 28.9 にんにくしょうが生中華めんさとうきくらげ長ねぎキャベツでんぷんはるさめもやし干ししいたけ春巻きの皮小麦粉たけのこ果物油ごま油 840 31.4 ココアパン小麦粉さとう油バター 858 31.8 精白米さとうでんぷんごま油油白ごま 847 33.6 生たけのこキャベツさやえんどうだいこんなめこにんじん長ねぎ果物精白米さとう油白ごま 807 35.3 牛乳長ねぎしょうがにんじんたけのこ干ししいたけチンゲンサイはくさいキャベツもやしにんにくたまねぎ精白米米粒麦さとうでんぷんワンタンの皮はるさめ油ごま油 837 28.9 鶏もも肉ベーコン牛乳粉寒天生クリームトマトピューレたまねぎにんにくにんじんしょうがキャベツさやいんげんミルクパンじゃがいもさとう油バター 800 34.8 鶏ひき肉かまぼこ押し豆腐卵焼き竹輪みそ牛乳芽ひじきにんじん干ししいたけごぼうさやいんげんしめじはくさい長ねぎこまつな精白米さとうつきこんにゃく油白ごま 779 32.2 ４月分　一日あたりの平均 826 30.6 生徒１人１回当たりの学校給食摂取基準 820 30.0 フルーツ牛乳かん牛乳 18 発芽玄米ごはん金ししゃもの若草揚げ鉄骨サラダ　豚汁 21 牛乳　野菜ラーメン月春巻き　果物旬旬牛乳　ココアパン 22 パンプキングラタン火アスパラガスのサラダオニオンスープ旬牛乳　ごはん 23 豆腐とえびのチリ煮水ザーサイスープ高菜とじゃこのいり煮牛乳　筍ごはん 24 鰆の塩焼き木和風サラダなめこ汁　果物旬牛乳 25 あんかけチャーハン金揚げワンタンサラダ中華スープ牛乳　ミルクパン鶏肉のＢＢＱソース焼き 28 いんげんソテー月キャベツスープミルクココアゼリー牛乳　ごはん 30 ぎせい豆腐水五目きんぴら　みそ汁旬ｇ 794 牛乳 17 きのこの和風スパゲッティ木野菜チップスたんぱく質 kcal 油牛乳 14 春キャベツの回鍋肉丼月青菜ともずくのスープおもにエネルギーになる精白米春巻きの皮小麦粉あられ麩さとうコーンサラダ 11 わかめうどん金焼肉サラダおもに体の調子を整えるたい焼き竹輪かまぼこ牛乳 10 カレーライス木栄養価エネルギーもやしえのきたけたけのこいちご干ししいたけたけのこふきごぼうはくさいだいこん長ねぎたくあん漬しょうがにんにく長ねぎ干ししいたけゆでたけのこザーサイ