平成26年 7月分献立表

　平成26年　7月分献立表
志村第五小学校
めい
日曜
1
火
じゃことゆかりのごはん
にく
肉じゃが　五目卵焼き
のうえんきゅうしょく
ひ
＜ふれあい農園給食の日＞
アーモンドトースト
2
水
熱や力になる
こめ,むぎ,白ごま,
○
じゃがいも,油,さとう
ご　も　く　たまご　や
いたばし　さん
板橋産じゃがいものガーリックポテト
トマトスープ
とり肉,たまご,油あげ,
牛乳,白ちくわ
玉ねぎ,れいとうグリンピース,
くだもの,にんじん,はくさい,
こんにゃく,長ねぎ,青な（やさい95ｇ）
685
24.2
こめ,むぎ,さとう,
○ 白ごま,こむぎこ,
あげ油,そうめん
油あげ,きざみのり,牛乳,
ししゃも,たまご,あおの
り,
とり肉,とうふ
にんじん,たけのこ,ほししいたけ,
かんぴょう,さやえんどう,オクラ
えのきたけ,長ねぎ　（やさい89ｇ）
646
25.4
ココアパン,油,
じゃがいも,バター,
○ ソフトパンこ,
ウェーブワンタン,ごま油
牛乳,ぶたひき肉,
白いんげん,ピザチーズ,
ぶた肉
にんじん,玉ねぎ,にんにく,
ボイルトマト,もやし,長ねぎ,
チンゲンサイ,しょうが（やさい129ｇ）
646
28.7
○
こめ,むぎ,さとう
だいず,ひじき,とり肉,
油あげ,牛乳,さかな,
とうふ,なまわかめ
にんじん,たけのこ,ほししいたけ,
さやいんげん,りんご,にんにく,
長ねぎ,しそ葉,だいこん,青菜,くだもの
（やさい93ｇ）
641
28.5
○
こめ,むぎ,でんぷん,
油,さとう,ごま油
ぶた肉,たまご,牛乳,
とり肉,とうふ
たけのこ,にんじん,玉ねぎ,ピーマン,
しょうが,にんにく,青な,しめじ,長ネギ
くだもの　（やさい136ｇ）
664
26.5
関西風かけわかめうどん
○
おひたし
バナナとアーモンドのケーキ
れいとううどん,油,
さとう,グラニューとう,
バター,はくりきこ,
アーモンドパウダー
なまわかめ,ぶた肉,油あ
げ,
牛乳,たまご,ひよこまめ,
花かつお
にんじん,青な,長ねぎ,はくさい,
ほししいたけ,バナナ,キャベツ,
もやし,こまつな　（やさい165ｇ）
651
24.3
ｾﾙﾌフィッシュﾊﾞｰｶﾞｰ
○
パーカーロールパン,
白みさかな,たまご,牛乳,
こむぎこ,ソフトパンこ,
ぶた肉,白いんげん
油,じゃがいも
キャベツ,にんにく,玉ねぎ,
にんじん,さやいんげん,
（やさい116ｇ）
662
31.3
○
れいとうラーメン,油,
さとう,ごま油,白ごま,
じゃがいも,でんぷん
しょうが,ほししいたけ,
もやし,きゅうり,にんじん,
くだもの　（やさい84ｇ）
622
28.0
しょうが,にんにく,玉ねぎ,にんじん,
かぼちゃ,なす,さやいんげん,りんご,
キャベツ,つぶコーン（やさい176ｇ）
658
19.5
ぎょうじしょく
ず　し
ちらし寿司
にく
たなばた　じる
いも
かさ　や
ひき肉とｼﾞｬｶﾞ芋の重ね焼き
ワンタンスープ
ごもく
水
さかな
五目ごはん　魚のロースト
じる
すまし汁　くだもの
どん
10
木
20.1
こめ,むぎ,さとう,
でんぷん,じゃがいも
よし　の　じる
ししゃもの磯部揚げ　七夕汁
ココアパン
9
674
○
あぶたま丼
いそべ　あ
火
25.9
23.6
たなばた
8
636
680
＜七夕の行事食＞
月
たんぱく質
(g)
にんじん,玉ねぎ,マッシュルーム,
パセリ,キャベツ,きゅうり,だいこん,
とうもろこし,赤ピーマン（やさい166ｇ
吉野汁　くだもの
7
ゆかり,玉ねぎ,にんじん,
いとこんにゃく,さやいんげん,
ほししいたけ,長ねぎ,
れいとうグリンピース（やさい88ｇ）
ｴﾈﾙｷﾞｰ
(Kcal)
ベーコン,とり肉,むきえ
こめ,むぎ,バター,油,
こむぎこ,なまクリーム, び,
いか,ちょうりよう牛乳,
白ごま,さとう
とうにゅう,牛乳,ひじき
どん
金
ちりめんじゃこ,牛乳,
ぶた肉,たまご,
とりひき肉,ひじき
体の調子を整える
○
木
ひじきとパプリカのサラダ
4
体のもとを作る
食パン,ソフトマーガリ
ン,アーモンドパウダー,
アーモンドスライス,油
にんにく,玉ねぎ,にんじん,つぶコーン,
○
牛乳,ベーコン,ひよこまめ
グラニューとう,
ボイルトマト,パセリ　（やさい82ｇ）
じゃがいも,
ホイールマカロニ
エビクリームライス　とうもろこし
3
栄養価(中学年)
ざいりょう名
こ　ん　だ　て
チンジャオロース丼
たまご
しめじと卵のスープ　くだもの
かんさいふう
11
金
14
月
しろ
白いんげんのスープ
ひ
15
火
ちゅうか
冷やし中華
だいず
大豆とポテトのフライ　くだもの
なつやさい
16
水
夏野菜カレーライス
ジョ
ア
くき
茎わかめサラダ
まいつき
にち
しょくいく
ロースハム,牛乳,
だいず
こめ,むぎ,じゃがいも, ぶた肉,だいず,ジョア
油,こむぎこ,バター,
ちょうりよう牛乳,
白ごま,さとう,ごま油
ピザチーズ,くきわかめ
※学校行事等の関係で献立を変更することがあります。
※野菜類(野菜・海草・きのこ等)の使用量表示をしています(1日の目標は300g以上です)。
※材料のうち消費者庁が食物アレルギー表示の対象としている品目（卵、乳、小麦、落花生、えび、かに）
ひ
毎月１９日は食育の日です
と、それに準じた食品（ごま、くだもの）を太字で表記しています。調味料・加工品については各学校で異なります。
なお、「そば」については食物アレルギー表示の対象ですが、使用していないため品目から除いています。
し
ど
うもくひょう
の指導目標
きゅうしょくしどう
ただ
しょっき
区分
かた
◎給食指導：正しい食器のあつかい方
きれいなもりつけ
えいようしどう
あつ
ま
からだ
◎栄養指導：暑さに負けない体をつくろう
7月分平均　板橋区学校給食摂取基準
低学年
（1.2年）
592
583
エネルギー(kcal)
中学年
（3.4年）
660
650
高学年
（5.6年）
744
732
低学年
（1.2年）
23.2
20.0
たんぱく質（ｇ）
中学年
（3.4年）
25.7
22.0
高学年
（5.6年）
28.7
24.4

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