5月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 時 間 スタジオ 2日 9日 16日 23日 30日 11:45~12:15 A 野邊 野邊 野邊 野邊 野邊 フィールバランス~美LINE~45 12:30~13:15 A 中山 溝 溝 溝 溝 12:30~13:00 B 楠本 藤井 藤井 橋本(直) 北村 13:20~13:40 B 西澤 藤井 藤井 橋本(直) 北村 15:40~16:10 B 北村 山田 北村 池田 池田 21:00~21:45 A 木原 橋本(直) 木原 木原 木原 マーシャルエキサイト60 22:00~23:00 A 池田 池田 池田 池田 橋本(直) ストレッチ20 22:10~22:30 B 木原 橋本(直) 木原 木原 木原 時 間 スタジオ 3日 10日 17日 24日 31日 10:20~10:50 B 楠本 北村 楠本 楠本 楠本 15:45~16:00 B 西澤 藤井 楠本 西澤 楠本 16:10~16:30 B 西澤 藤井 楠本 西澤 楠本 21:00~21:20 B 池田 木原 木原 木原 22:00~22:45 A 池田 池田 木原 木原 時 間 スタジオ 4日 11日 18日 25日 12:30~13:00 B 池田 北村 北村 北村 13:25~14:10 B 橋本(直) 橋本(直) 木原 橋本(直) 15:20~15:40 B 木原 善本 西澤 中村 19:45~20:45 A 木原 北村 池田 21:00~21:45 A 池田 池田 木原 22:00~22:15 B 池田 池田 木原 時 間 スタジオ 6日 13日 20日 27日 11:35~11:55 B 溝 池田 溝 溝 12:00~12:30 B 溝 池田 溝 溝 12:45~13:30 A 橋本(亜) 橋本(亜) 橋本(亜) 橋本(亜) 15:55~16:15 B 中山 楠本 橋本(亜) 橋本(亜) 22:00~22:30 A 橋本(直) 木原 木原 橋本(直) 時 間 スタジオ 7日 14日 21日 28日 16:15~17:00 A 木原 池田 池田 池田 16:15~16:35 B 藤井 橋本(亜) 橋本(亜) 中山 18:15~19:00 A 北村 北村 北村 木原 時 間 スタジオ 1日 8日 15日 22日 29日 まずはこのエアロ 10:30~11:00 B 北村 池田 藤井 橋本(直) 北村 サウンドオブマッスル60 12:30~13:30 A 池田 木原 山田 池田 池田 マーシャルエキサイト45 13:50~14:35 B 野邊 橋本(直) 橋本(直) 橋本(直) 木原 フィールバランス~美LINE~45 15:00~15:45 B 中山 中山 北村 中山 中山 ストレッチ20 16:00~16:20 B 中山 中山 北村 中山 中山 サウンドオブマッスル30 月 まずはこのエアロ 曜 爽快棒 日 楽ヨガ~RAKU YOGA~ サウンドオブマッスル45 ク ラ ス 名 火 歌謡ヒットダンス ひきしめお腹15 曜 爽快棒 日 爽快棒 サウンドオブマッスル45 ク ラ ス 名 楽ヨガ~RAKU YOGA~ 水 マーシャルエキサイト45 曜 ストレッチ20 日 サウンドオブマッスル60 マーシャルエキサイト45 ひきしめお腹15 ク ラ ス 名 金 はじめてフィール フィールバランス~美LINE~30 曜 サウンドオブマッスル45 日 爽快棒 マーシャルエキサイト30 ク ラ ス 名 土 マーシャルエキサイト45 曜 爽快棒 日 サウンドオブマッスル45 ク ラ ス 名 日 曜 日 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/ 5月度 【プール】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 月 曜 日 時 間 2日 9日 16日 23日 30日 水中ウォーク20 11:25~11:45 楠本 楠本 王子 橋本(直) 王子 はじめてプール 14:10~14:40 山田 楠本 楠本 野邊 楠本 はじめて背泳ぎ(月替わり) 14:50~15:20 山田 楠本 楠本 野邊 楠本 すいすい平泳ぎ(月替わり) 19:30~20:00 善本 善本 藤井 山田 善本 すいすいバタフライ(月替わり) 20:10~20:40 善本 善本 藤井 山田 善本 時 間 3日 10日 17日 24日 31日 すいすい背泳ぎ(月替わり) 11:10~11:40 山田 楠本 善本 藤井 善本 まずはこのアクア 14:15~14:45 橋本(直) 楠本 橋本(直) 北村 橋本(直) はじめて背泳ぎ(月替わり) 21:00~21:30 善本 山田 善本 山田 はじめてクロール(月替わり) 21:40~22:10 善本 山田 善本 山田 ク ラ ス 名 火 曜 日 ク ラ ス 名 水 曜 日 時 間 4日 11日 18日 25日 水中ウォーク20 11:30~11:50 楠本 橋本(直) 善本 善本 はじめて平泳ぎ(月替わり) 14:40~15:10 善本 藤井 藤井 藤井 マスターズ初級 15:20~15:50 善本 藤井 藤井 藤井 マスターズ上級 21:00~22:00 山本 山本 山本 6日 13日 20日 27日 はじめてバタフライ(月替わり) 15:00~15:30 藤井 山田 山田 楠本 マスターズ中級 15:40~16:25 藤井 山田 山田 楠本 すいすい背泳ぎ(月替わり) 19:00~19:30 藤井 山田 藤井 山田 マスターズ初級 19:40~20:10 藤井 山田 藤井 山田 時 間 7日 14日 21日 28日 水中ウォーク20 11:00~11:20 山田 善本 池田 池田 すいすい平泳ぎ(月替わり) 12:30~13:00 善本 善本 善本 山田 すいすいクロール(月替わり) 13:10~13:40 善本 善本 善本 山田 ク ラ ス 名 金 曜 日 ク ラ ス 名 土 曜 日 ク ラ ス 名 日 曜 日 時 間 時 間 1日 8日 15日 22日 29日 はじめて背泳ぎ(月替わり) 11:30~12:00 楠本 楠本 善本 藤井 楠本 マスターズ中級 12:10~12:55 楠本 楠本 善本 藤井 楠本 まずはこのアクア 16:00~16:30 橋本(直) 池田 楠本 池田 北村 アクアオリジナル内容 ク ラ ス 名 レ ッ ス ン 内 容 時 間 月 がんばるアクア 12:00~12:45 基本動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 いつも以上に反復回数を多く動いていきます。 土 かんたんアクア+ツール 11:30~12:15 基本動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
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