2016年5月スタッフレッスン担当表(PDF)

5月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表
ク ラ ス 名
時 間
スタジオ
2日
9日
16日
23日
30日
11:45~12:15
A
野邊
野邊
野邊
野邊
野邊
フィールバランス~美LINE~45 12:30~13:15
A
中山
溝
溝
溝
溝
12:30~13:00
B
楠本
藤井
藤井
橋本(直)
北村
13:20~13:40
B
西澤
藤井
藤井
橋本(直)
北村
15:40~16:10
B
北村
山田
北村
池田
池田
21:00~21:45
A
木原
橋本(直)
木原
木原
木原
マーシャルエキサイト60
22:00~23:00
A
池田
池田
池田
池田
橋本(直)
ストレッチ20
22:10~22:30
B
木原
橋本(直)
木原
木原
木原
時 間
スタジオ
3日
10日
17日
24日
31日
10:20~10:50
B
楠本
北村
楠本
楠本
楠本
15:45~16:00
B
西澤
藤井
楠本
西澤
楠本
16:10~16:30
B
西澤
藤井
楠本
西澤
楠本
21:00~21:20
B
池田
木原
木原
木原
22:00~22:45
A
池田
池田
木原
木原
時 間
スタジオ
4日
11日
18日
25日
12:30~13:00
B
池田
北村
北村
北村
13:25~14:10
B
橋本(直)
橋本(直)
木原
橋本(直)
15:20~15:40
B
木原
善本
西澤
中村
19:45~20:45
A
木原
北村
池田
21:00~21:45
A
池田
池田
木原
22:00~22:15
B
池田
池田
木原
時 間
スタジオ
6日
13日
20日
27日
11:35~11:55
B
溝
池田
溝
溝
12:00~12:30
B
溝
池田
溝
溝
12:45~13:30
A
橋本(亜)
橋本(亜)
橋本(亜)
橋本(亜)
15:55~16:15
B
中山
楠本
橋本(亜)
橋本(亜)
22:00~22:30
A
橋本(直)
木原
木原
橋本(直)
時 間
スタジオ
7日
14日
21日
28日
16:15~17:00
A
木原
池田
池田
池田
16:15~16:35
B
藤井
橋本(亜)
橋本(亜)
中山
18:15~19:00
A
北村
北村
北村
木原
時 間
スタジオ
1日
8日
15日
22日
29日
まずはこのエアロ
10:30~11:00
B
北村
池田
藤井
橋本(直)
北村
サウンドオブマッスル60
12:30~13:30
A
池田
木原
山田
池田
池田
マーシャルエキサイト45
13:50~14:35
B
野邊
橋本(直)
橋本(直)
橋本(直)
木原
フィールバランス~美LINE~45
15:00~15:45
B
中山
中山
北村
中山
中山
ストレッチ20
16:00~16:20
B
中山
中山
北村
中山
中山
サウンドオブマッスル30
月
まずはこのエアロ
曜 爽快棒
日 楽ヨガ~RAKU YOGA~
サウンドオブマッスル45
ク ラ ス 名
火 歌謡ヒットダンス
ひきしめお腹15
曜
爽快棒
日
爽快棒
サウンドオブマッスル45
ク ラ ス 名
楽ヨガ~RAKU YOGA~
水
マーシャルエキサイト45
曜 ストレッチ20
日 サウンドオブマッスル60
マーシャルエキサイト45
ひきしめお腹15
ク ラ ス 名
金 はじめてフィール
フィールバランス~美LINE~30
曜
サウンドオブマッスル45
日
爽快棒
マーシャルエキサイト30
ク ラ ス 名
土
マーシャルエキサイト45
曜
爽快棒
日
サウンドオブマッスル45
ク ラ ス 名
日
曜
日
※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
5月度 【プール】スタッフレッスン担当者表
ク ラ ス 名
月
曜
日
時 間
2日
9日
16日
23日
30日
水中ウォーク20
11:25~11:45
楠本
楠本
王子
橋本(直)
王子
はじめてプール
14:10~14:40
山田
楠本
楠本
野邊
楠本
はじめて背泳ぎ(月替わり)
14:50~15:20
山田
楠本
楠本
野邊
楠本
すいすい平泳ぎ(月替わり)
19:30~20:00
善本
善本
藤井
山田
善本
すいすいバタフライ(月替わり) 20:10~20:40
善本
善本
藤井
山田
善本
時 間
3日
10日
17日
24日
31日
すいすい背泳ぎ(月替わり)
11:10~11:40
山田
楠本
善本
藤井
善本
まずはこのアクア
14:15~14:45
橋本(直)
楠本
橋本(直)
北村
橋本(直)
はじめて背泳ぎ(月替わり)
21:00~21:30
善本
山田
善本
山田
はじめてクロール(月替わり)
21:40~22:10
善本
山田
善本
山田
ク ラ ス 名
火
曜
日
ク ラ ス 名
水
曜
日
時 間
4日
11日
18日
25日
水中ウォーク20
11:30~11:50
楠本
橋本(直)
善本
善本
はじめて平泳ぎ(月替わり)
14:40~15:10
善本
藤井
藤井
藤井
マスターズ初級
15:20~15:50
善本
藤井
藤井
藤井
マスターズ上級
21:00~22:00
山本
山本
山本
6日
13日
20日
27日
はじめてバタフライ(月替わり) 15:00~15:30
藤井
山田
山田
楠本
マスターズ中級
15:40~16:25
藤井
山田
山田
楠本
すいすい背泳ぎ(月替わり)
19:00~19:30
藤井
山田
藤井
山田
マスターズ初級
19:40~20:10
藤井
山田
藤井
山田
時 間
7日
14日
21日
28日
水中ウォーク20
11:00~11:20
山田
善本
池田
池田
すいすい平泳ぎ(月替わり)
12:30~13:00
善本
善本
善本
山田
すいすいクロール(月替わり)
13:10~13:40
善本
善本
善本
山田
ク ラ ス 名
金
曜
日
ク ラ ス 名
土
曜
日
ク ラ ス 名
日
曜
日
時 間
時 間
1日
8日
15日
22日
29日
はじめて背泳ぎ(月替わり)
11:30~12:00
楠本
楠本
善本
藤井
楠本
マスターズ中級
12:10~12:55
楠本
楠本
善本
藤井
楠本
まずはこのアクア
16:00~16:30
橋本(直)
池田
楠本
池田
北村
アクアオリジナル内容
ク ラ ス 名
レ ッ ス ン 内 容
時 間
月
がんばるアクア
12:00~12:45
基本動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。
いつも以上に反復回数を多く動いていきます。
土
かんたんアクア+ツール
11:30~12:15
基本動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。
※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/