４月度　【スタジオ】スタッフレッスン担当者表ク　ラ　ス　名時　間スタジオサウンドオブマッスル３０ 11:45～12:15 6日 13日 20日 27日 A 橋本（亜）北村橋本（直）木原フィールバランス～美LINE～４５ 12:30～13:15 A 出口中山溝出口 12:30～13:00 B 北村北村橋本（直）楠本 13:20～13:40 B 中山西澤善本楠本 15:40～16:10 B 北村山田山田山田 21:00～21:45 A 野邊大岸大岸野邊マーシャルエキサイト６０ 22:00～23:00 A 木原池田木原池田ストレッチ２０ 22:10～22:30 B 野邊大岸大岸野邊時　間スタジオ 7日 14日 21日 28日歌謡ヒットダンス 10:25～10:55 B 楠本楠本楠本橋本（直）火まずはこのエアロストレッチ２０曜ひきしめお腹１５日爽快棒 11:10～11:40 B 楠本楠本楠本橋本（直） 11:50～12:10 B 中山中山中山中山 15:45～16:00 B 善本木原木原北村 16:10～16:30 B 善本木原木原北村サウンドオブマッスル４５ 22:00～22:45 A 池田山田山田橋本（亜）爽快棒 22:00～22:20 B 北村池田中村善本ク　ラ　ス　名時　間スタジオ 1日 8日 15日 22日 29日楽ヨガ～ＲＡＫＵＹＯＧＡ～ 12:30～13:00 B 北村＆佐伯出口北村北村山田水マーシャルエキサイト４５ストレッチ２０曜爽快棒日サウンドオブマッスル６０ 13:25～14:10 B 木原池田佐伯池田橋本（直） 15:20～15:40 B 中山中山出口佐伯橋本（亜） 19:20～19:40 B 西澤池田木原池田 19:45～20:45 A 山田橋本（亜）大岸野邊マーシャルエキサイト４５ 21:00～21:45 A 池田木原池田佐伯ひきしめお腹１５ 22:00～22:15 B 山田西澤大岸西岡時　間スタジオ 3日 10日 17日 24日 B 中山溝中山出口月歌謡ヒットダンス曜爽快棒日楽ヨガ～ＲＡＫＵＹＯＧＡ～サウンドオブマッスル４５ク　ラ　ス　名ク　ラ　ス　名 - - 11:35～11:55 フィールスタート金フィールバランス～美LINE～３０ 12:00～12:30 曜サウンドオブマッスル４５ 12:45～13:30 15:55～16:15 日爽快棒まずはこのエアロ 19:10～19:40 B 中山溝中山出口 A 北村池田池田池田 B 片田橋本（亜）中山中山 A 橋本（直）北村橋本（直）北村 22:00～22:30 A 木原橋本（直）木原橋本（直）時　間スタジオ 4日 11日 18日 25日 16:15～17:00 A 木原北村橋本（亜）北村 16:15～16:35 Ｂ池田木原西澤中山 18:15～19:15 Ａ橋本（直）佐伯池田木原時　間スタジオ 5日 12日 19日 26日 11:30～12:00 Ｂ楠本橋本（直）楠本楠本 12:30～13:30 A 池田野邊橋本（亜）北村 13:45～14:30 B 橋本（直）池田木原橋本（直） 15:00～15:45 B 佐伯佐伯中山中山マーシャルエキサイト３０ク　ラ　ス　名土サウンドオブマッスル４５曜爽快棒日マーシャルエキサイト６０ク　ラ　ス　名日まずはこのエアロ曜サウンドオブマッスル６０日マーシャルエキサイト４５フィールバランス～美LINE～４５ ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。　http://www.ogsports.co.jp/store/228/ ４月度　【プール】スタッフレッスン担当者表ク　ラ　ス　名月曜日時　間 6日 13日 20日水中ウォーク２０ 11:25～11:45 池田出口北村はじめてプール 13:00～13:30 楠本楠本楠本善本はじめてクロール（月替わり） 13:40～14:10 楠本楠本楠本善本はじめて平泳ぎ（月替わり） 19:30～20:00 善本山田野邊山田はじめてバタフライ（月替わり） 20:10～20:40 善本山田野邊山田時　間 7日 14日 21日 28日すいすいクロール（月替わり） 11:10～11:40 中村佐伯佐伯楠本まずはこのアクア 14:15～14:45 すいすい背泳ぎ（月替わり） 21:00～21:30 山田善本善本山田すいすいクロール（月替わり） 21:40～22:10 山田善本善本山田ク　ラ　ス　名火曜日ク　ラ　ス　名水曜日（直）橋本（直）佐伯 8日 15日 22日 29日水中ウォーク２０ 11:25～11:45 楠本楠本楠本出口池田すいすい平泳ぎ（月替わり） 14:40～15:10 善本山田中村楠本善本マスターズ初級 15:20～15:50 善本山田中村楠本善本マスターズ上級 21:00～22:00 野邊野邊山田山田時　間 3日 10日 17日 24日すいすいバタフライ（月替わり） 15:00～15:30 中村山田佐伯楠本マスターズ中級 15:40～16:25 中村山田佐伯楠本マスターズ初級 19:30～20:00 善本善本善本善本時　間 4日 11日 18日 25日水中ウォーク２０ 11:00～11:20 池田池田はじめて平泳ぎ（月替わり） 14:00～14:30 善本善本善本善本はじめてクロール（月替わり） 14:40～15:10 善本善本善本善本時　間 5日 12日 19日 26日すいすい背泳ぎ（月替わり） 11:15～11:45 野邊善本野邊善本マスターズ中級 11:55～12:40 野邊善本野邊善本まずはこのアクア 16:00～16:30 楠本楠本佐伯佐伯ク　ラ　ス　名日曜日橋本（直） 1日ク　ラ　ス　名土曜日（直）橋本時　間ク　ラ　ス　名金曜日橋本 27日橋本（直）山田アクアオリジナル内容ク　ラ　ス　名時　間レ　ッ　ス　ン　内　容月がんばるアクア 12:00～12:45 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。いつも以上に反復回数を多く動いていきます。月ミットアクア＋ツール 21:10～21:40 ビート板やリングなどを使って、体幹や筋トレバランス感覚を鍛えていきます。土かんたんアクア 11:30～12:15 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。　http://www.ogsports.co.jp/store/228/