4月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 時 間 スタジオ 4日 11日 18日 25日 サウンドオブマッスル30 11:45~12:15 A 野邊 野邊 山田 野邊 フィールバランス~美LINE~45 12:30~13:15 A 溝 溝 中山 中山 月 まずはこのエアロ 曜 爽快棒 日 楽ヨガ~RAKU YOGA~ 12:30~13:00 B 楠本 楠本 山田 楠本 13:20~13:40 B 楠本 楠本 山田 楠本 15:40~16:10 B 佐伯 山田 池田 北村 サウンドオブマッスル45 21:00~21:45 A 山田 山田 木原 木原 マーシャルエキサイト60 22:00~23:00 A 木原 橋本(直) 池田 池田 ストレッチ20 22:10~22:30 B 山田 山田 木原 木原 時 間 スタジオ 5日 12日 19日 26日 10:20~10:50 B 楠本 北村 楠本 楠本 15:45~16:00 B 楠本 木原 西澤 西澤 16:10~16:30 B 楠本 木原 西澤 西澤 21:00~21:20 B 池田 木原 池田 木原 22:00~22:45 A 池田 木原 池田 木原 時 間 スタジオ 6日 13日 20日 27日 12:30~13:00 B 北村 北村 北村 北村 13:25~14:10 B 橋本(直) 木原 橋本(直) 池田 15:20~15:40 B 苗代 中村 西澤 佐伯 19:45~20:45 A 池田 山田 山田 山田 21:00~21:45 A 木原 池田 木原 木原 22:00~22:15 B 木原 池田 木原 木原 時 間 スタジオ 1日 8日 15日 22日 29日 11:35~11:55 B 中山 池田 溝 溝 佐伯 12:00~12:30 B 中山 池田 溝 溝 佐伯 12:45~13:30 A 北村 橋本(亜) 橋本(直) 橋本(亜) 橋本(亜) 15:55~16:15 B 山田 池田 北村 楠本 池田 22:00~22:30 A 橋本(直) 橋本(直) 池田 池田 時 間 スタジオ 2日 9日 16日 23日 30日 16:15~17:00 A 佐伯 木原 池田 池田 佐伯 16:15~16:35 B 西澤 西澤 橋本(亜) 西澤 木原 18:15~19:00 A 橋本(直) 池田 北村 木原 北村 時 間 スタジオ 3日 10日 17日 24日 10:30~11:00 B 楠本 藤井 北村 池田 12:30~13:30 A 木原 木原 木原 木原 13:50~14:35 B 佐伯 野邊 野邊 佐伯 フィールバランス~美LINE~45 15:00~15:45 B 北村 中山 中山 中山 ストレッチ20 16:00~16:20 B 北村 木原 中山 中山 ク ラ ス 名 火 歌謡ヒットダンス ひきしめお腹15 曜 爽快棒 日 爽快棒 サウンドオブマッスル45 ク ラ ス 名 楽ヨガ~RAKU YOGA~ 水 マーシャルエキサイト45 曜 ストレッチ20 日 サウンドオブマッスル60 マーシャルエキサイト45 ひきしめお腹15 ク ラ ス 名 金 はじめてフィール フィールバランス~美LINE~30 曜 サウンドオブマッスル45 日 爽快棒 マーシャルエキサイト30 ク ラ ス 名 土 マーシャルエキサイト45 曜 爽快棒 日 サウンドオブマッスル45 ク ラ ス 名 日 まずはこのエアロ サウンドオブマッスル60 曜 マーシャルエキサイト45 日 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/ 4月度 【プール】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 月 曜 日 時 間 4日 11日 18日 25日 水中ウォーク20 11:25~11:45 王子 王子 王子 王子 はじめてプール 14:10~14:40 藤井 野邊 楠本 山田 はじめてクロール(月替わり) 14:50~15:20 藤井 野邊 楠本 山田 はじめて平泳ぎ(月替わり) 19:30~20:00 善本 善本 善本 佐伯 はじめてバタフライ(月替わり) 20:10~20:40 善本 善本 善本 佐伯 時 間 5日 12日 19日 26日 すいすいクロール(月替わり) 11:10~11:40 佐伯 善本 佐伯 善本 まずはこのアクア 14:15~14:45 北村 北村 楠本 橋本(直) すいすい背泳ぎ(月替わり) 21:00~21:30 山田 山田 山田 山田 すいすいクロール(月替わり) 21:40~22:10 山田 山田 山田 山田 時 間 6日 13日 20日 27日 水中ウォーク20 11:30~11:50 善本 善本 善本 善本 すいすい平泳ぎ(月替わり) 14:40~15:10 佐伯 藤井 藤井 藤井 マスターズ初級 15:20~15:50 佐伯 藤井 藤井 藤井 マスターズ上級 21:00~22:00 山本 野邊 山本 山本 1日 8日 15日 22日 29日 すいすいバタフライ(月替わり) 15:00~15:30 楠本 藤井 山田 佐伯 善本 マスターズ中級 15:40~16:25 楠本 藤井 山田 佐伯 善本 すいすいクロール(月替わり) 19:00~19:30 佐伯 山田 善本 藤井 マスターズ初級 19:40~20:10 佐伯 山田 善本 藤井 時 間 2日 9日 16日 23日 30日 水中ウォーク20 11:00~11:20 北村 木原 佐伯 佐伯 橋本(直) はじめて平泳ぎ(月替わり) 12:30~13:00 山田 善本 佐伯 善本 善本 はじめてクロール(月替わり) 13:10~13:40 山田 善本 佐伯 善本 善本 時 間 3日 10日 17日 24日 すいすい背泳ぎ(月替わり) 11:30~12:00 藤井 楠本 楠本 善本 マスターズ中級 12:10~12:55 藤井 楠本 楠本 善本 まずはこのアクア 16:00~16:30 楠本 佐伯 橋本(直) 池田 ク ラ ス 名 火 曜 日 ク ラ ス 名 水 曜 日 ク ラ ス 名 金 曜 日 ク ラ ス 名 土 曜 日 ク ラ ス 名 日 曜 日 時 間 アクアオリジナル内容 レ ッ ス ン 内 容 ク ラ ス 名 時 間 月 がんばるアクア 12:00~12:45 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 いつも以上に反復回数を多く動いていきます。 土 かんたんアクア 11:30~12:15 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
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