4月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表

4月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表
ク ラ ス 名
時 間
スタジオ
4日
11日
18日
25日
サウンドオブマッスル30
11:45~12:15
A
野邊
野邊
山田
野邊
フィールバランス~美LINE~45
12:30~13:15
A
溝
溝
中山
中山
月 まずはこのエアロ
曜 爽快棒
日 楽ヨガ~RAKU YOGA~
12:30~13:00
B
楠本
楠本
山田
楠本
13:20~13:40
B
楠本
楠本
山田
楠本
15:40~16:10
B
佐伯
山田
池田
北村
サウンドオブマッスル45
21:00~21:45
A
山田
山田
木原
木原
マーシャルエキサイト60
22:00~23:00
A
木原
橋本(直)
池田
池田
ストレッチ20
22:10~22:30
B
山田
山田
木原
木原
時 間
スタジオ
5日
12日
19日
26日
10:20~10:50
B
楠本
北村
楠本
楠本
15:45~16:00
B
楠本
木原
西澤
西澤
16:10~16:30
B
楠本
木原
西澤
西澤
21:00~21:20
B
池田
木原
池田
木原
22:00~22:45
A
池田
木原
池田
木原
時 間
スタジオ
6日
13日
20日
27日
12:30~13:00
B
北村
北村
北村
北村
13:25~14:10
B
橋本(直)
木原
橋本(直)
池田
15:20~15:40
B
苗代
中村
西澤
佐伯
19:45~20:45
A
池田
山田
山田
山田
21:00~21:45
A
木原
池田
木原
木原
22:00~22:15
B
木原
池田
木原
木原
時 間
スタジオ
1日
8日
15日
22日
29日
11:35~11:55
B
中山
池田
溝
溝
佐伯
12:00~12:30
B
中山
池田
溝
溝
佐伯
12:45~13:30
A
北村
橋本(亜)
橋本(直)
橋本(亜)
橋本(亜)
15:55~16:15
B
山田
池田
北村
楠本
池田
22:00~22:30
A
橋本(直)
橋本(直)
池田
池田
時 間
スタジオ
2日
9日
16日
23日
30日
16:15~17:00
A
佐伯
木原
池田
池田
佐伯
16:15~16:35
B
西澤
西澤
橋本(亜)
西澤
木原
18:15~19:00
A
橋本(直)
池田
北村
木原
北村
時 間
スタジオ
3日
10日
17日
24日
10:30~11:00
B
楠本
藤井
北村
池田
12:30~13:30
A
木原
木原
木原
木原
13:50~14:35
B
佐伯
野邊
野邊
佐伯
フィールバランス~美LINE~45
15:00~15:45
B
北村
中山
中山
中山
ストレッチ20
16:00~16:20
B
北村
木原
中山
中山
ク ラ ス 名
火 歌謡ヒットダンス
ひきしめお腹15
曜
爽快棒
日
爽快棒
サウンドオブマッスル45
ク ラ ス 名
楽ヨガ~RAKU YOGA~
水 マーシャルエキサイト45
曜 ストレッチ20
日 サウンドオブマッスル60
マーシャルエキサイト45
ひきしめお腹15
ク ラ ス 名
金 はじめてフィール
フィールバランス~美LINE~30
曜
サウンドオブマッスル45
日
爽快棒
マーシャルエキサイト30
ク ラ ス 名
土
マーシャルエキサイト45
曜
爽快棒
日
サウンドオブマッスル45
ク ラ ス 名
日 まずはこのエアロ
サウンドオブマッスル60
曜
マーシャルエキサイト45
日
※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
4月度 【プール】スタッフレッスン担当者表
ク ラ ス 名
月
曜
日
時 間
4日
11日
18日
25日
水中ウォーク20
11:25~11:45
王子
王子
王子
王子
はじめてプール
14:10~14:40
藤井
野邊
楠本
山田
はじめてクロール(月替わり)
14:50~15:20
藤井
野邊
楠本
山田
はじめて平泳ぎ(月替わり)
19:30~20:00
善本
善本
善本
佐伯
はじめてバタフライ(月替わり) 20:10~20:40
善本
善本
善本
佐伯
時 間
5日
12日
19日
26日
すいすいクロール(月替わり)
11:10~11:40
佐伯
善本
佐伯
善本
まずはこのアクア
14:15~14:45
北村
北村
楠本
橋本(直)
すいすい背泳ぎ(月替わり)
21:00~21:30
山田
山田
山田
山田
すいすいクロール(月替わり)
21:40~22:10
山田
山田
山田
山田
時 間
6日
13日
20日
27日
水中ウォーク20
11:30~11:50
善本
善本
善本
善本
すいすい平泳ぎ(月替わり)
14:40~15:10
佐伯
藤井
藤井
藤井
マスターズ初級
15:20~15:50
佐伯
藤井
藤井
藤井
マスターズ上級
21:00~22:00
山本
野邊
山本
山本
1日
8日
15日
22日
29日
すいすいバタフライ(月替わり) 15:00~15:30
楠本
藤井
山田
佐伯
善本
マスターズ中級
15:40~16:25
楠本
藤井
山田
佐伯
善本
すいすいクロール(月替わり)
19:00~19:30
佐伯
山田
善本
藤井
マスターズ初級
19:40~20:10
佐伯
山田
善本
藤井
時 間
2日
9日
16日
23日
30日
水中ウォーク20
11:00~11:20
北村
木原
佐伯
佐伯
橋本(直)
はじめて平泳ぎ(月替わり)
12:30~13:00
山田
善本
佐伯
善本
善本
はじめてクロール(月替わり)
13:10~13:40
山田
善本
佐伯
善本
善本
時 間
3日
10日
17日
24日
すいすい背泳ぎ(月替わり)
11:30~12:00
藤井
楠本
楠本
善本
マスターズ中級
12:10~12:55
藤井
楠本
楠本
善本
まずはこのアクア
16:00~16:30
楠本
佐伯
橋本(直)
池田
ク ラ ス 名
火
曜
日
ク ラ ス 名
水
曜
日
ク ラ ス 名
金
曜
日
ク ラ ス 名
土
曜
日
ク ラ ス 名
日
曜
日
時 間
アクアオリジナル内容
レ ッ ス ン 内 容
ク ラ ス 名
時 間
月
がんばるアクア
12:00~12:45
基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。
いつも以上に反復回数を多く動いていきます。
土
かんたんアクア
11:30~12:15
基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。
※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/