7月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 時 間 スタジオ 4日 11日 18日 25日 11:45～12:15 A 橋本(直) 野邊 橋本(亜) 橋本(直) フィールバランス～美LINE～４５ 12:30～13:15 A 溝 溝 中山 中山 12:30～13:00 B 楠本 北村 楠本 楠本 13:20～13:40 B 楠本 北村 楠本 楠本 15:40～16:10 B 山田 山田 山田 北村 21:00～21:45 A 大岸 大岸 木原 マーシャルエキサイト６０ 22:00～23:00 A 木原 木原 藤井 ストレッチ２０ 22:10～22:30 B 大岸 大岸 木原 時 間 スタジオ 5日 12日 19日 26日 10:20～10:50 B 楠本 楠本 楠本 楠本 15:45～16:00 B 西澤 山田 西澤 北村 16:10～16:30 B 西澤 山田 西澤 北村 21:00～21:20 B 木原 池田 大岸 木原 22:00～22:45 A 木原 池田 大岸 木原 時 間 スタジオ 6日 13日 20日 27日 12:30～13:00 B 池田 北村 池田 北村 13:25～14:10 B 橋本(直) 橋本(直) 野邊 橋本(直) 15:20～15:40 B 善本 西澤 真砂 中村 19:45～20:45 A 野邊 池田 木原 池田 21:00～21:45 A 木原 藤井 池田 木原 22:00～22:15 B 木原 藤井 池田 木原 時 間 スタジオ 1日 8日 15日 22日 29日 11:35～11:55 B 溝 溝 中山 中山 北村 12:00～12:30 B 溝 溝 中山 中山 北村 12:45～13:30 A 野邊 野邊 橋本(亜) 北村 野邊 15:55～16:15 B 野邊 西澤 橋本(直) 西澤 橋本(亜) 22:00～22:30 A 木原 橋本(直) 藤井 池田 池田 時 間 スタジオ 2日 9日 16日 23日 30日 16:15～17:00 A 池田 木原 橋本(直) 橋本(直) 藤井 16:15～16:35 Ｂ 西澤 西澤 西澤 中山 西澤 18:15～19:00 Ａ 大岸 大岸 池田 山田 木原 時 間 スタジオ 3日 10日 17日 24日 31日 まずはこのエアロ 10:30～11:00 Ｂ 北村 山田 楠本 北村 池田 サウンドオブマッスル６０ 12:30～13:30 A 池田 野邊 木原 池田 大岸 マーシャルエキサイト４５ 13:50～14:35 B 橋本(直) 藤井 野邊 木原 野邊 フィールバランス～美LINE～４５ 15:00～15:45 B 中山 池田 中山 中山 中山 ストレッチ２０ 16:00～16:20 B 中山 真砂 中山 中山 中山 サウンドオブマッスル３０ 月 まずはこのエアロ 曜 爽快棒 日 楽ヨガ～ＲＡＫＵ ＹＯＧＡ～ サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 火 歌謡ヒットダンス ひきしめお腹１５ 曜 爽快棒 日 爽快棒 サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 楽ヨガ～ＲＡＫＵ ＹＯＧＡ～ 水 マーシャルエキサイト４５ 曜 ストレッチ２０ 日 サウンドオブマッスル６０ マーシャルエキサイト４５ ひきしめお腹１５ ク ラ ス 名 金 はじめてフィール フィールバランス～美LINE～３０ 曜 サウンドオブマッスル４５ 日 爽快棒 マーシャルエキサイト３０ ク ラ ス 名 土 マーシャルエキサイト４５ 曜 爽快棒 日 サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 日 曜 日 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/ 7月度 【プール】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 月 曜 日 時 間 4日 11日 18日 25日 水中ウォーク２０ 11:25～11:45 楠本 北村 善本 中村 はじめてプール 14:10～14:40 藤井 藤井 藤井 山田 はじめて背泳ぎ（月替わり） 14:50～15:20 藤井 藤井 藤井 山田 すいすい平泳ぎ（月替わり） 19:30～20:00 野邊 善本 善本 すいすいバタフライ（月替わり） 20:10～20:40 野邊 善本 善本 時 間 5日 12日 19日 26日 すいすい背泳ぎ（月替わり） 11:10～11:40 善本 藤井 善本 藤井 まずはこのアクア 14:15～14:45 橋本(直) 橋本(直) 橋本(直) 橋本(直) はじめて背泳ぎ（月替わり） 21:00～21:30 山田 善本 山田 善本 はじめてクロール（月替わり） 21:40～22:10 山田 善本 山田 善本 時 間 6日 13日 20日 27日 水中ウォーク２０ 11:30～11:50 中村 中村 善本 中村 はじめて平泳ぎ（月替わり） 14:40～15:10 野邊 野邊 藤井 楠本 マスターズ初級 15:20～15:50 野邊 野邊 藤井 楠本 マスターズ上級 21:00～22:00 山本 山本 山本 山田 1日 8日 15日 22日 29日 はじめてバタフライ（月替わり） 15:00～15:30 楠本 藤井 野邊 山田 楠本 マスターズ中級 15:40～16:25 楠本 藤井 野邊 山田 楠本 すいすい背泳ぎ（月替わり） 19:00～19:30 藤井 藤井 善本 山田 藤井 マスターズ初級 19:40～20:10 藤井 藤井 善本 山田 藤井 時 間 2日 9日 16日 23日 30日 水中ウォーク２０ 11:00～11:20 池田 中村 橋本(直) 北村 藤井 すいすい平泳ぎ（月替わり） 12:30～13:00 山田 善本 山田 藤井 山田 すいすいクロール（月替わり） 13:10～13:40 山田 善本 山田 藤井 山田 時 間 3日 10日 17日 24日 31日 はじめて背泳ぎ（月替わり） 11:30～12:00 藤井 楠本 藤井 藤井 楠本 マスターズ中級 12:10～12:55 藤井 楠本 藤井 藤井 楠本 まずはこのアクア 16:00～16:30 北村 橋本(直) 楠本 楠本 北村 ク ラ ス 名 火 曜 日 ク ラ ス 名 水 曜 日 ク ラ ス 名 金 曜 日 ク ラ ス 名 土 曜 日 ク ラ ス 名 日 曜 日 時 間 アクアオリジナル内容 ク ラ ス 名 レ ッ ス ン 内 容 時 間 月 がんばるアクア 12:00～12:45 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 いつも以上に反復回数を多く動いていきます。 土 かんたんアクア＋ヨガ 11:30～12:15 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
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