12月度 【スタジオ】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 時 間 スタジオ 5日 12日 19日 26日 11:45～12:15 A 橋本(直) 北村 橋本(直) 野邊 フィールバランス～美LINE～４５ 12:30～13:15 A 溝 溝 北村 中山 12:30～13:00 B 橋本(直) 北村 楠本 楠本 13:20～13:40 B 橋本(直) 北村 楠本 楠本 15:40～16:10 B 藤井 山田 藤井 藤井 21:00～21:45 A 大岸 大岸 木原 池田 マーシャルエキサイト６０ 22:00～23:00 A 藤井 木原 池田 木原 ストレッチ２０ 22:10～22:30 B 大岸 大岸 木原 池田 時 間 スタジオ 6日 13日 20日 27日 14:45～15:15 B 楠本 楠本 山田 楠本 15:25～15:40 B 楠本 楠本 山田 楠本 15:55～16:15 B 楠本 楠本 山田 楠本 21:00～21:20 B 北村 池田 池田 大岸 22:00～22:45 A 木原 池田 木原 大岸 時 間 スタジオ 7日 14日 21日 12:30～13:00 B 山田 北村 山田 13:25～14:10 B 野邊 野邊 橋本(直) 15:20～15:40 B 野邊 北村 西澤 19:45～20:45 A 橋本(直) 池田 野邊 21:00～21:45 A 池田 木原 木原 22:00～22:15 B 池田 木原 木原 時 間 スタジオ 2日 9日 16日 23日 11:35～11:55 B 溝 中山 溝 北村 12:00～12:30 B 溝 中山 溝 北村 12:45～13:30 A 橋本(亜) 橋本(亜) 北村 木原 15:55～16:15 B 野邊 橋本(亜) 西澤 西澤 22:00～22:30 A 藤井 橋本(直) 池田 時 間 スタジオ 3日 10日 17日 24日 12:45～13:05 B 池田 橋本(亜) 北村 中山 16:00～17:00 A 木原 池田 木原 池田/藤井 18:15～19:00 Ａ 野邊 山田 野邊 野邊 時 間 スタジオ 4日 11日 18日 25日 10:30～11:00 Ｂ 楠本 楠本 楠本 池田 12:30～13:30 A 池田 橋本(亜) 北村 野邊/大岸 13:50～14:35 B 中山 中山 中山 中山 15:00～15:45 A 橋本(直) 橋本(直) 池田 木原 16:00～16:20 B 真砂 橋本(直) 池田 木原 サウンドオブマッスル３０ 月 まずはこのエアロ 曜 爽快棒 日 楽ヨガ～ＲＡＫＵ ＹＯＧＡ～ サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 火 歌謡ヒットダンス ひきしめお腹１５ 曜 爽快棒 日 爽快棒 サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 楽ヨガ～ＲＡＫＵ ＹＯＧＡ～ 水 マーシャルエキサイト４５ 曜 ストレッチ２０ 日 サウンドオブマッスル６０ マーシャルエキサイト４５ ひきしめお腹１５ ク ラ ス 名 金 はじめてフィール フィールバランス～美LINE～３０ 曜 サウンドオブマッスル４５ 日 爽快棒 マーシャルエキサイト３０ ク ラ ス 名 土 爽快棒 曜 マーシャルエキサイト６０ 日 サウンドオブマッスル４５ ク ラ ス 名 日 まずはこのエアロ サウンドオブマッスル６０ 曜 フィールバランス～美LINE～４５ 日 マーシャルエキサイト４５ ストレッチ２０ ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/ 12月度 【プール】スタッフレッスン担当者表 ク ラ ス 名 月 曜 日 時 間 5日 12日 19日 26日 はじめてプール 11:40～12:10 楠本 楠本 藤井 善本 はじめてクロール（月替わり） 12:20～12:50 楠本 楠本 藤井 善本 はじめて平泳ぎ（月替わり） 19:30～20:00 野邊 善本 山本 山本 はじめてバタフライ（月替わり） 20:10～20:40 野邊 善本 山本 山本 時 間 6日 13日 20日 27日 すいすいクロール（月替わり） 11:10～11:40 善本 藤井 善本 藤井 まずはこのアクア 14:15～14:45 北村 橋本(直) 楠本 北村 すいすい背泳ぎ（月替わり） 21:00～21:30 山田 山田 藤井 山本 すいすいクロール（月替わり） 21:40～22:10 山田 山田 藤井 山本 時 間 7日 14日 21日 水中ウォーク２０ 11:30～11:50 藤井 藤井 藤井 すいすい平泳ぎ（月替わり） 14:40～15:10 山田 善本 善本 マスターズ初級 15:20～15:50 山田 善本 善本 マスターズ上級 21:00～22:00 山本 山田 山本 2日 9日 16日 23日 すいすいバタフライ（月替わり） 15:00～15:30 楠本 野邊 藤井 藤井 マスターズ中級 15:40～16:25 楠本 野邊 藤井 藤井 すいすいクロール（月替わり） 19:00～19:30 山本 善本 藤井 マスターズ初級 19:40～20:10 山本 善本 藤井 時 間 3日 10日 17日 24日 水中ウォーク２０ 11:00～11:20 中村 木原 橋本(直) 橋本(直) はじめて平泳ぎ（月替わり） 12:30～13:00 山田 藤井 藤井 山田 はじめてクロール（月替わり） 13:10～13:40 山田 藤井 藤井 山田 時 間 4日 11日 18日 25日 すいすい背泳ぎ（月替わり） 11:30～12:00 善本 山田 野邊 善本 マスターズ中級 12:10～12:55 善本 山田 野邊 善本 まずはこのアクア 16:00～16:30 北村 池田 山田 北村 ク ラ ス 名 火 曜 日 ク ラ ス 名 水 曜 日 ク ラ ス 名 金 曜 日 ク ラ ス 名 土 曜 日 ク ラ ス 名 日 曜 日 時 間 アクアオリジナル内容 レ ッ ス ン 内 容 ク ラ ス 名 時 間 月 かんたんアクア 14:30～15:15 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 土 かんたんアクア 11:30～12:15 基礎動作を中心に、音楽に合わせて水中エクササイズを楽しみます。 ※都合により、急遽担当者が変更となる場合がございます。予めご了承ください。 スタッフレッスン担当表がホームページからご覧いただけます。 http://www.ogsports.co.jp/store/228/
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