Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern Ausführliche Informationen über das Eltern- und Erziehertraining „Stell Dir vor, es gibt Streit und keiner verliert!“ Geht das überhaupt? Was tun wir, wenn unsere Kinder anders wollen als wir, wenn wir auf unsere Bitten ein „Nein“ hören? Wir sind verärgert oder ungeduldig, wir argumentieren, überreden und bestechen mit Schokolade. Beide Seiten - Eltern und Kinder - sind damit oft unzufrieden. Wie können wir einen neuen Umgang mit herausfordernden Situationen finden? Wie können wir ein wirkliches Verständnis für unsere Kinder entwickeln und dafür sorgen, dass sie zu verantwortungsvollen Menschen heranwachsen und sich frei entfalten können? Und wie können wir dabei auch noch uns selbst im Blick behalten? In der Gewaltfreien Kommunikation rücken wir das Verständnis für unsere Gefühle und Bedürfnisse in den Mittelpunkt und üben uns darin, eine wertschätzende Haltung uns selbst und anderen Menschen gegenüber einzunehmen. Wir lernen, unsere Bedürfnisse zu erkennen und ohne Vorwürfe zu kommunizieren. So kann es uns leichter gelingen, auch in schwierigen Situationen Empathie für unsere Kinder zu entwickeln, sie einfühlsam zu begleiten und mit Konflikten konstruktiv und wertschätzend umzugehen und so schließlich ein völlig neues Miteinander zu schaffen. Im GfK-Training für Eltern lernen Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen und erlernen anhand eigener Beispiele und verschiedener Übungen die GfK Schritt für Schritt in Ihren Familienalltag zu integrieren. Terminübersicht 20. Januar Einführungsabend: Eine Sprache finden, die verbindet 27. Januar Empathisch mit mir selbst bleiben – der Schlüssel zur Empathie mit meinem Kind 03. Februar Ein tieferes Verständnis für mein Kind entwickeln 17. Februar Empathie in der Interaktion mit Kindern 24. Februar Was meine Wut und mein Ärger mir sagen wollen 02. März Wenn Kinder wütend sind – Gewaltfrei Grenzen setzen Die Termine im Einzelnen 20.01. Einführungsabend: Eine Sprache finden, die verbindet Das erste Treffen dient nicht nur dem Kennenlernen und Ankommen in der Gruppe. Wir starten mit einem ersten inhaltlichen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation und widmen uns als Einstieg unseren Bedürfnissen, dem Herzstück der GfK. o Was unterscheidet Bedürfnisse von Strategien? o Welche Bedürfnisse tauchen im Kontakt mit unseren Kindern immer wieder auf? o Wie kann ich dafür sorgen, dass meine Bedürfnisse erfüllt sind ohne mein Kind dafür verantwortlich zu machen? 27.01. Empathisch mit mir selbst sein – Der Schlüssel zur Empathie mit meinem Kind An diesem Abend beschäftigen wir uns mit etwas, was im Alltag mit Kindern oft zu kurz kommt: mit uns selbst und unserer Situation als Mama, Papa, Erzieherin oder Erzieher. Selbstempathie ist die wichtigste Voraussetzung dafür, dass wir mit anderen Menschen empathisch sein können. Nur wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle kennen und verstehen, können wir authentisch sein und klar kommunizieren. Anhand der vier Schritte der GfK werden wir tiefer in die Haltung der GfK eintauchen. o Was brauche ich, um mich im Kontakt mit Kindern selbst besser zu verstehen? o Wie gelingt es mir, in einen wertschätzenden Kontakt zu mir zu kommen? 03.02. Ein tieferes Verständnis für mein Kind entwickeln An diesem Abend stehen unsere Kinder im Mittelpunkt – unsere eigenen Ansichten als Erwachsene spielen zunächst eine untergeordnete Rolle. Wir richten den Blick also auf unsere Kinder und beschäftigen uns mit der Frage, was sie in ihrer Welt bewegt und was sie wirklich fühlen und brauchen. o Wahrnehmen ohne Bewertung – wie geht das? o Von der Erziehung zur Empathie: Wie kann es mir gelingen, das Verhalten unserer Kinder nicht zu bewerten, sondern unsere Aufmerksam darauf zu richten, was hinter dem Verhalten steht? 17.02. Empathie in der Interaktion mit Kindern Nachdem beim zweiten und dritten Treffen erst wir selbst und dann unsere Kinder im Mittelpunkt standen, geht es an diesem Abend um den konkreten, alltäglichen Kontakt zwischen Erwachsenen und Kindern. Wir üben uns darin, unsere Gefühle und Bedürfnisse liebevoll zu kommunizieren und ebenso zu hören und wahrzunehmen, was in unserem Kind vorgeht. o Wie kann ich auf empathische Weise ein Gespräch führen, so dass beide Seiten gesehen werden? o Wie können Forderungen zu Bitten umgewandelt werden? 24.02. Was meine Wut und mein Ärger mir sagen wollen In manchen herausfordernden Situationen mit Kindern sind wir mit unserer Wut oder unserem Ärger konfrontiert. Wut und Ärger spielen in der GfK eine besondere Rolle: Sie zeigen an, dass Bedürfnisse und Werte nicht erfüllt sind. Wir versuchen herauszufinden, was hinter unserer Wut und unserem Ärger wirklich steht. o Wie kann es mir gelingen, meinen Ärger in Gefühle und Bedürfnisse zu übersetzen? o Wie kann ich meine Wut authentisch zeigen ohne sie zu unterdrücken oder mein Kind zu verletzen? o Wie kann ich Bewertungen oder Urteile über mein Kind in unerfüllte Bedürfnisse und Werte übersetzen? 02.03. Wenn Kinder wütend sind – Gewaltfrei Grenzen setzen Für die meisten Erwachsenen ist es schwer, mit der Wut eines Kindes umzugehen. Viele von uns haben als Kinder nicht erfahren, dass es in Ordnung ist wütend zu sein. Und weil das so ist, führen Situationen in denen Kinder wütend sind oft zu anstrengenden Auseinandersetzungen, unter denen sowohl die Kinder als auch die Eltern leiden. Wir wollen uns damit beschäftigen, wie wir einen anderen Umgang mit der Wut unseres Kindes finden. o Wie kann ich verstehen, was mein Kind braucht, wenn es wütend ist? o Was löst die Wut meines Kindes in mir aus und wie gelingt es mir, in einer empathischen Haltung zu bleiben? o Wie kann ich Grenzen setzen ohne zu unterdrücken? Nein sagen und trotzdem die Bedürfnisse meines Kindes im Blick haben? Info und Anmeldung Informationen zur Trainingsreihe bei Christian Bliss unter 030 - 40 52 96 72 oder [email protected]. Anmeldung bitte ausschließlich per Email. Bei der Anmeldung bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Alter, Beruf, Name und Alter des Kindes sowie die einkommensabhängige Höhe der Kursgebühr. Außerdem würden wir uns freuen, wenn du ein paar Zeilen über dich schreiben würdest, wie du von unserer Trainingsreihe erfahren hast und warum du dich für eine Teilnahme entschieden hast. Wir melden uns dann umgehend mit weiteren Infos. Wir freuen uns auf dich! www.gewaltfreie-kommunikation-in-berlin.de