wichtigsten Emotionen

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Emotionen und ihre Skala
Deine Gefühle (zu einem bestimmten Thema) sind eine Reaktion deines Körpers auf die Gedanken,
die du hierzu denkst. „Meinung“ sind chronisch gewordene Gedanken, die sich bewusst oder
unbewusst stetig wiederholen.
Die Emotionsskala gibt dir einen Überblick über die wichtigsten Emotionen:
1.
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22.
Freude, Wissen, Kraft, Macht, Freiheit, Liebe, Wertschätzung
Leidenschaft
Begeisterung, Eifer, Hingabe, Glücklichsein, Enthusiasmus, Wissbegierde
Positive Erwartung, Glaube
Optimismus
Hoffnung
Zufriedenheit
Langeweile
Pessimismus
Frustration, Verdruss, Ungeduld, Irritation
Überforderung, Überwältigung, Kontrasein
Enttäuschung
Zweifel
Sorgen
Vorwürfe, Schuldzuweisung gegen andere
Entmutigung
Ärger, Wut
Rache, Rachlust
Hass, Zorn
Neid, Eifersucht
Unsicherheit, Schuldgefühle, Unwürdigkeit, Minderwertigkeitsgefühle
Furcht, Angst, Trauer, Hoffnungslosigkeit, Depression, Verzweiflung, Ohnmacht
Die Hauptorientierungspunkte auf der Skala sind:
Trauer → Ärger → weniger Ärger → EnGäuschung → Hoﬀnung → Wissen
Quelle: Esther & Jerry Hicks: Wunscherfüllung, 2006. Zusammenfassung: Gordon Axmann
Gordon Axmann – www.unbeirrbar.de

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