1.7MB

2016
04▶ 06
火
MONDAY
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
10
エアロ40
南條葉子
13
9:45∼10:45
中川瞬
【定員45 名】
カラダ
・うごく30
上野孝
高田晃一
親子ベビースクール
エアロ30
11:00∼11:30
水中シナプソロジー10
11:30∼12:00
水中ウォーキング30
11:30∼12:30
ピラティススクール
10:55∼11:55
エアロ60
平松和幸
11:50∼12:40
12:10∼12:50
ステップ40
13:35∼14:35
ヨガ60
倉又由紀子
【定員65 名】
村田令子
【定員12名】
バレトン45
南條葉子
14:00∼14:15
カラダ・ほぐす15
エアロ50 【定員 20 名】
武藤美佳
バレトン45
14:45∼15:35
エアロ50
田中いずみ
水中ウォーキング30
森麻依子
【定員60 名】
12:00∼12:30
ヨガ60
杉原梨絵
【定員65 名】
RPBコントロール60
山岸広美
13:50∼14:40
エアロ50
杉田久仁子
スイミングセミパーソナル
機能改善
後藤光裕
水中運動
スクール
13:50∼14:50 緒方美保
ピラティススクール【定員10名】
アクア50
高瀬みゆき
エアロ30 【定員60 名】
11:40∼12:10
武藤美佳
【定員 20 名】
12:10∼12:40
12:30∼13:20
ステップ50
12:25∼13:05
エアロ40
12
日比はるな
高木里菜
【定員 20 名】
12:45∼13:30
スイミング
セミパーソナル
13
13:35∼14:35
Group Power 60
鈴木紀雄
【定員45 名】
13:25∼14:25
ヒップホップ60
13:40∼13:55
カラダ・ほぐす15
イケダタク
成人スクール
中上級
村田令子
【定員12名】
17
16:45∼17:30
16:00∼18:00
14:50∼15:30
14:45∼15:35
田中佐輝子
進藤紀子
エアロ50
Group Fight 45 ジュニアカルチャースクール
14
島嵜みさ
16
高木里菜
【定員55 名】
16:00∼17:00
16:00∼17:00
ジュニアカルチャースクール
ジュニアカルチャースクール
13:30∼20:30
ジュニアスイミングスクール
12:30∼13:15
エアロ30
南條葉子
ジュニアスイミングスクール
ジュニアカルチャースクール
17
関口圭子
20
18:30∼19:00
選手コース
陸上トレーニング
18:25∼19:25
19:25∼20:10
バレトン45
ヨガ60
関口圭子
小泉隆人
【定員35 名】
ヨガ60
加鹿りえ子
【定員35 名】
バランスボール30
箱嶋由利
【定員30 名】
19:25∼20:25
【定員45 名】
腰痛予防ストレッチ30
ジャズダンス60
21
最上久美子
20:40∼21:25
20:35∼21:35
エアロ60
里見一成
21:00∼21:40
美メディテーションヨガ40
島嵜みさ
【定員 20 名】
21:25∼22:25
22
Group Power 60
髙橋真弘
【定員45 名】
20:25∼21:05
舘野健太郎
【定員 20 名】
21:45∼22:15
adidasGYM&RUN30
渡辺巧実
エンジョイ
マスターズ45
クロール30/バタフライ30
釣谷竜佑・中村数馬
【定員40 名】
ステップ40 骨格リセットエクササイズ40
関口圭子
平松和幸
【定員50 名】【定員35 名】
21:20∼22:20
エアロ60
平松和幸
11:35∼12:20
ZUMBA（45min）
11:55∼12:45
山口隆弘
14:25∼15:25
エアロ30
福山弘剛
【定員 20 名】
9:30∼12:30
ジュニアスイミングスクール
11:10∼12:10
エアロ60
脚カル脚ラク20
平松和幸
前川順之
【定員 20 名】
13
12:05∼12:35
ボディメイクヨガ40
Naomi
エアロ60
山口隆弘
14
12:55∼13:25
ヒップホップ30
12:25∼13:10
12:45∼13:35
アクア50
hirocky
21:20∼22:05
パワーヨガ45
高木里菜
19:35∼20:05
ジュニアカルチャースクール
ジュニアスイミングスクール
17
17:10∼18:10
20
ジュニアカルチャースクール
エアロ30
20:45∼21:00
カラダ・つくる15
20:40∼21:20
アクア40
里見百合香
【定員60 名】
20:40∼21:30
ステップ50
hirocky
ベリーシェイプ40
佐藤桂
【定員 20 名】
ステップ40 13:50∼14:50
Naomi
ヒップホップ60
14:40∼15:30
21:40∼22:25
Group Fight 45
高田晃一
ZUMBA（45min）【定員 20名】
渡辺俊治郎
江口有紀
【定員35 名】
齋藤憂樹
【定員45 名】 15:05∼16:05
倉又由紀子
【定員35 名】
21
21:30∼22:00
クロール30/背泳ぎ30
小林洋介
【定員40 名】
協栄シェイプボクシング50
中川瞬
【定員45 名】 20:35∼21:35
ヒップホップ60
イケダタク
22
20
20:00∼20:50
12:55∼13:15
脚カル脚ラク20
12:30∼13:15
スイミングセミパーソナル
西袋翔太
【定員3 名】
最上久美子
倉持早樹子
【定員35 名】
カラダ・ほぐす15
ヨガ60
13:45∼14:45
ジュニア
スイミング
スクール
14:45∼15:25
平松和幸
【定員35 名】
15:45∼16:00
15:40∼16:30
13:30∼19:00
ジュニアスイミングスクール
16:40∼16:55
15:00∼15:50
アクア50
里見百合香
【定員60 名】
15:40∼16:25
ZUMBA（45min）
ＡＫＩ
16:40∼17:10
カラダ・ほぐす15
エアロ30
16:50∼17:40
17:30∼18:00
バランスボール30
横山慎一
【定員30 名】
平松和幸
協栄シェイプボクシング50
16:55∼17:55 カラダ・うごく15
潤美和子
17:30∼17:45
カラダ・つくる15
17:30∼18:10
美メディテーションヨガ40
高木里菜
18:10∼18:25
18:00∼19:00
18:25∼18:40
18:10∼19:10
18:40∼18:55
奥野さつき
髙橋真弘
【定員45 名】
平松和幸
15:10∼15:25
カラダ・ほぐす15
骨格リセットエクササイズ40
17:05∼17:20
整える15
エアロ50
14:40∼14:55
カラダ・つくる15
Group Power 60
横山慎一
【定員45 名】
エアロ60
19:00∼20:00
スペシャルマスターズ60
小林洋介・釣谷竜佑
エアロ50
上野孝
【定員 20 名】
20:45∼21:30
スイミング
セミパーソナル
加藤満彦
【定員3 名】
21
ご案内事項
21:30∼22:00
背泳ぎ30/平泳ぎ30
21:20∼22:20
奥野さつき
13:30∼14:30
中川瞬
カラダ・つくる15
16:15∼16:55
倉又由紀子
【定員35 名】
Group Power 60
19:55∼20:25
ヒップホップ30
エアロ60
13:25∼14:25
Group Fight 45 骨格リセットエクササイズ40
佐藤桂
【定員 20 名】
15:50∼16:40
19:10∼20:10
中川瞬
Group Power 45
20:30∼21:30
加藤満彦
寺坂真智子
21:30∼22:15 【定員 20 名】
平泳ぎ30/バタフライ30
ヨガ60
21:10∼21:50
美メディテーションヨガ40
19
18:45∼19:45
齋藤憂樹
【定員 20 名】
齋藤憂樹
【定員 20 名】
14:40∼15:25
エアロ50
14:50∼15:35
Group Power 45
鍛える15
選手コース
陸上トレーニング
20:20∼21:05
エンジョイマスターズ60
五十里
【定員50 名】
21:30∼22:00
神蔵陽介
【定員40 名】
20:35∼21:15
ハワイアンフラ60
高田晃一
田辺和子
【定員45 名】
ジャズダンス60
カラダ・ほぐす15
ヨガ60
18
イケダタク
20:20∼20:50
12:20∼13:20
13:30∼13:45
13:55∼14:35
井上里絵子
【定員65 名】
ジュニアカルチャースクール
Group Fight 45
腰痛予防ストレッチ30
佐藤光太郎
【定員 20 名】
腰痛予防ストレッチ30
山田絵里子
簑島邦子
【定員 20 名】【定員60 名】
13:45∼14:00
高野順子
16:00∼17:00
13:30∼20:30
11:30∼12:15
カラダ・つくる15 スイミングセミパーソナル
田口洋輔
【定員3 名】
【定員50 名】山田絵里子
16
横山慎一
11:40∼11:55
親子ベビースクール
12:15∼12:45
【定員 20 名】
12:35∼13:35
13:00∼13:40
11:30∼12:10
ベリーシェイプ40
Shizuka
ヨガ60
庵原納美
19:20∼20:05
平松和幸
10:20∼11:20 10:20∼11:20
【定員50 名】
ヨガ60
ボディシェイプ60
高橋ヨシ子
清宮佐知子
【定員35 名】【定員 20 名】
Group Power 45
15
木ノ下憲子
ジャズダンス60
19
プール
9:45∼11:05
青竹ビクス30
Naomi
エアロ50
18:30∼19:00
選手コース
陸上トレーニング
【定員30 名】
20:25∼21:05
神蔵陽介
21:30∼22:00
19:35∼20:25
Group Power 60 エアロ50
髙田晃一
20:15∼20:45
20:10∼21:10
佐藤嶺
【定員8名】
パワーヨガ60
18:30∼19:00
19:25∼19:55
里見一成
【定員50 名】 19:25∼20:25
ゼロポジション
スイミングセミパーソナル
伊香綾子
スクール
10:50∼11:20
燃える15
エアロ40
ステップ40
Group Fight 45
【定員55 名】
15:40∼16:40
ジュニアカルチャースクール
江川洋子
【定員30 名】
福山弘剛
南條葉子
17:15∼18:15
ジュニアカルチャースクール
18
18:25∼19:05
19:15∼19:55
12
17:00∼18:00
17:10∼18:10
ジュニアカルチャースクール
19
10:55∼11:40
10:20∼11:20
ボディシェイプ60
:30∼:30
1313
14:30∼14:15
木ノ下憲子
【定員35 名】
山田慶子
【定員50 名】
ステップ40
SUNDAY
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
ステップ40
11:35∼11:55
ピラティススクール
骨格リセットエクササイズ40
16:20∼17:05
17:10∼19:15
選手コース
陸上トレーニング
アクア30
蓑島邦子
【定員60 名】
茂木慧太田原弘貴
16:30∼18:30
18:30∼19:00
11:50∼12:20
スペシャルエンジョイ
マスターズ60 マスターズ60
山田慶子
Group Fight 45
13:30∼20:30
16:00∼18:10
ジュニアスイミングスクール
ジュニアカルチャースクール
18
蓑島邦子
【定員40 名】
12:30∼13:30 12:30∼13:30
ZUMBA（45min）
13:30∼14:10
13:40∼14:20
プール
……ビヨンドプログラム
10:15∼10:55
杉原梨絵
ミットアクア30
13:00∼14:00
15
14:55∼15:10
カラダ・ほぐす15
ボディメイクヨガ40
13:30∼20:30
11:15∼11:45
エアロ50
ハワイアンフラ60
岩切和子
11
15:15∼16:05
15:45∼16:45
田中いずみ
カラダ・ほぐす15
14:20∼14:35
15:45∼16:25
美メディテーションヨガ40
11:50∼12:05
杉原梨絵
カラダ・つくる15
ハワイアンフラ40
ジャズダンス60
AKKY
佐藤桂
∼11:30
11:15
【定員
20 名】
カラダ・つくる
15
ボディシェイプ60
【定員3 名】
14:35∼15:05
乾五十里
15:50∼16:30
石田麻里
【定員65 名】
13:15
∼14:15
ヨガ60
15:00∼16:00
11:15∼12:15
末原加寿世
エアロ40
【定員30 名】
Naomi
ヨガ60
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
10:15∼10:45
カラダ・つくる15
【定員 20 名】
16
青竹ビクス30
12:25∼13:25
日
SATURDAY
腰痛予防ストレッチ30
12:20∼12:35
14:25∼15:25
ベリーシェイプ40
中村達也
11:00∼11:30
11:30∼12:10
神蔵陽介・佐藤嶺
【定員40 名】
12:30∼13:10
アロマリラックス40
9:45∼11:05
親子ベビースクール
エアロ60
平泳ぎ30
13:30∼14:30
13
30∼14:15
膝・:腰
箱島由利
太極拳60
Naomi
……定員制プログラム
……有料プログラム
10
原田雅人
11:15∼12:05
11:10∼12:10
大内文美・中村数馬
【定員40 名】
ミットアクア40
武藤美佳
緒方美保
【定員50 名】
名】
【定員
40
ピラティススクール
13:20∼14:05
9:45∼10:05
10:15∼11:15
11
プール
リフレッシュストレッチ20
10:00∼11:00
腰痛予防ストレッチ30
佐々木周
【定員35 名】
金土
THURSDAY
9:45∼11:05
親子ベビースクール
10:30∼11:00
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
10
齋藤憂樹
【定員30 名】
背泳ぎ30
木ノ下憲子
【定員65 名】 14:55∼15:35
14:40∼15:40
11:15∼12:15
9:45∼10:15
12:40∼13:40
Group Fight 45
スイミング
セミパーソナル
ジャズダンス60
MAHMI
ZUMBA（45min）
プール
バランスボール30
武藤美佳
14:30∼14:45 田原弘貴
15
水中シナプソロジー10
12:40∼13:20
12:55∼13:40
14:00
∼14:45
カラダ・つくる15 【定員3名】
リトモス45
NOKKO
平松和幸
【定員50 名】
13:00
∼14:00
10:15∼11:00
渡辺俊治郎
11:30∼12:00
11:40∼12:25
12:00∼12:30
クロール30
12:40∼13:20
13:35∼14:20
9:45∼11:05
エアロ40
【定員30 名】
平井英一
【定員60 名】
富樫茜・茂木慧太
【定員40 名】
倉又由紀子
【定員35 名】
佐々木周
カラダ・ほぐす15 親子ベビースクール
田中栄子
青竹ビクス30
【定員 20 名】
緒方美保
RPBコントロール60 骨格リセットエクササイズ40
津村朱実
10:15∼10:30
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
脚カル脚ラク20
10:45∼11:25
橿棒幸子
【定員 20 名】
成人スクール
初中級
14
倉又由紀子
【定員35 名】
パワーヨガ45
杉原梨絵
【定員30 名】
11:50∼12:20
王寿
ヨガ60
10:35∼11:20
バランスボール30
南條葉子
12:25∼13:25
9:45∼11:05
10:05∼10:55
:20∼10:50
10
エアロ
50
太極拳60
9:45∼10:45
佐藤光太郎
【定員 20 名】
木
WEDNESDAY
9:45∼10:05
9:45∼10:05
11:10∼11:40
Group Power 45
プール
リフレッシュストレッチ20
杉原梨絵
11:20∼12:05
12
第1スタジオ第2スタジオ第３スタジオ
9:45∼10:15
腰痛予防ストレッチ30
10:25∼11:05
11
プール
水
TUESDAY
……
休館日
月
基本タイムスケジュール
21:50∼22:20
adidasGYM&RUN30
島嵜みさ
高山真実
【定員40 名】
22
〇安全管理のため、プログラムが開始してからの入場や途中退場はご遠慮いただいております。
〇チケット制プログラムはレッスン開始30分前にチケットを２Ｆジムカウンターにて配布いたします。

Download Report