2015 04▶ 06 10 火 MONDAY スタジオアリーナプール 10:10∼10:25 水 TUESDAY スタジオアリーナ 10:10∼10:25 モーニングストレッチ15 11 梶原陽子布施妙子布施妙子 12:15∼12:35 ファンクショナルボディ20 ミットアクア40 11:00∼12:00 11:40∼12:25 久保美世 12:00∼12:30 アクア30 梶原陽子 ZUMBA（45min）太極拳60 久保美世沢谷進東野渚子日沼彩未 13 ストレッチバレエ60 12:45∼13:45 膝・腰機能改善水中運動スクールボディメイクヨガ40 12:45∼13:45 木村真奈美 13:35∼14:35 13:35∼14:35 ボディシェイプ60 エアロマニア60 成人スイミングスクール（初級） 13 12:45∼13:45 ヨガ60 14:00∼14:40 エアロHI40 14:50∼15:20 14:50∼15:50 15 Group Power 30 14:55∼16:10 15:55∼18:30 15:30∼18:30 15:30∼18:40 スタジオ開放ジュニアスイミングスクール ※ストレッチ、ダンベル運動やジュニアダンススクールヨガなど、自由なトレーニングスペースとしてご利用下さい 15:30∼18:30 ジュニアスイミングスクール 18:50∼19:35 4泳法45 東野渚子青竹ビクス30 梶原陽子 Group Power 45 17 ジュニアダンススクールエアロマニア50 久保美世ＭＩＭＩ 19:30∼20:30 19:40∼20:20 ストレッチバレエ40 19:50∼20:35 斉藤敦美マーシャル45 ヨガ60 梶原陽子野口尭弘 20:30∼21:30 梶原陽子 19:30∼20:30 成人スイミングスクール（中級） 19:50∼20:20 マーシャル30 田山麻子ワンポイント30 20:30∼21:15 吉野新平 20:45∼21:25 20:50∼21:50 Group Power 60 エアロHI40 ZUMBA（45min）ＭＩＭＩ梶原陽子 21:35∼22:05 野口尭弘 ZUMBA（45min） MIMI 12:30∼13:30 12:30∼13:00 アクア30 12:45∼13:25 ヨガ60 佐々木則子ボディメイクヨガ40 梶原陽子笹川亜矢 13:10∼13:40 エアロLO40 梶原陽子酒井佑菜 13:15∼14:45 レッツピンポン卓球台貸出 13:30∼14:30 膝・腰機能改善水中運動スクール東野渚子 14 13:45∼14:15 13:40∼14:25 カラダ・うごく30 Group Power 45 伊藤さやか東野渚子 14:30∼15:15 エアロHI50 15 布施妙子 Group Power 45 小野拓馬 14:40∼15:25 マーシャル45 14:30∼16:00 レッツピンポン 13:00∼17:45 日沼彩未ジュニアスイミングスクール 15:30∼16:10 骨格リセットエクササイズ40 16 斉藤慧ボディメイクヨガ40 斉藤慧 15:30∼18:30 16:15∼18:30 スタジオ開放 ※ストレッチ、ダンベル運動や 16:30∼18:30 ヨガなど、自由なトレーニングジュニアダンススクールスペースとしてご利用下さいジュニアスイミングスクール 17 マーシャル45 佐藤圭太 15:40∼16:20 骨格リセットエクササイズ40 斉藤慧 16:35∼17:05 ストレッチポールⓇ30 笹川亜矢 17:25∼18:15 18 19 18:50∼19:40 エアロLO50 エアロマニア50 蛯沢亮太 18:30∼19:30 Group Power 60 佐藤圭太森村みなみ 20 19:45∼20:25 ボディメイクヨガ40 木村真奈美 19:50∼20:35 ヒップホップ45 成田琴音 20:40∼21:20 骨格リセットエクササイズ40 斉藤慧 21:00∼21:30 クロール30 21 吉野新平伊藤さやかマーシャル30 11:00∼12:00 20 19:55∼20:25 カラダ・うごく30 小野拓馬 20:00∼20:50 エンジョイマスターズ50 釣谷竜佑吉野新平 20:30∼21:00 ピラティススクール 19 18:50∼19:40 エアロHI50 伊藤さやか蛯沢亮太 13 卓球台貸出 11:45∼12:30 斉藤慧 16:25∼17:10 スタジオ開放 15:30∼18:30 15:30∼18:30 ※ストレッチ、ダンベル運動やヨガなど、自由なトレーニングジュニア空手スクールジュニアスイミングスクールスペースとしてご利用下さい 16:30∼18:30 18:50∼19:40 ジュニアバレエスクール 10:30∼12:00 レッツピンポン親子水泳教室吉田絵理 12:30∼13:15 18 20:35∼21:25 11:35∼12:15 骨格リセットエクササイズ40 10:10∼13:20 エアロHI50 MIMI 成人スイミングスクール（初中級） 12:10∼12:50 15:30∼16:10 18 エアロHI50 12 15:30∼18:30 スタジオ開放 ※ストレッチ、ダンベル運動やヨガなど、自由なトレーニングスペースとしてご利用下さい 10:40∼11:30 森村みなみレッツピンポン 15:25∼18:30 ＭＩＭＩ 10:35∼11:25 エアロLO50 卓球台貸出 16 19:50∼20:20 親子ベビースクール小野拓馬 16 22 田山麻子 12:45∼13:15 13:30∼14:10 卓球台貸出 ZUMBA（30min） 10:10∼11:00 ストレッチポールⓇ20 梶原陽子 14:55∼15:25 日沼彩未梶原陽子 21 ミットアクア30 骨格リセットエクササイズ40 14:25∼15:15 マーシャル30 ヨガ60 20 11:50∼12:20 プール 10:10∼10:30 11:00∼12:00 11:50∼12:30 アリーナワンポイント30 14 13:45∼14:45 ピラティススクール森村みなみ野口尭弘 11 宮川純子 SUNDAY スタジオスペシャルマスターズ60 布施妙子ファンクショナルボディ20 村木小百合 10:10∼10:25 13:00∼14:00 久保美世青竹ビクス30 14:20∼14:40 プールミットアクア40 丹野真也蛯沢亮太蛯沢亮太フラダンススクール 19 10:30∼11:30 健やか体操60 斉藤慧 12:15∼12:45 12:40∼13:20 14:00∼15:00 17 ヨガ60 畠山理香アリーナ水中ウォーキング30 13:35∼14:05 15 10:35∼11:35 スタジオ ……ビヨンドプログラム日 SATURDAY モーニングストレッチ15 辻麻紗子布施妙子 14 12 11:40∼12:40 12:20∼13:20 酒井佳奈子 10:10∼10:25 10 成人スイミングスクール（中級）山本沙優美エアロHI50 11 酒井佳奈子 11:20∼11:50 11:35∼12:25 11:55∼12:35 10:30∼11:30 かんたんバレエ60 クロール30 木村真奈美プール 10:10∼11:00 蛯沢亮太 11:15∼11:45 12 アリーナ親子ベビースクールエアロLO50 水中ウォーキング30 布施妙子 10 スタジオモーニングストレッチ15 10:35∼11:25 ステップ40 はじめてエアロ30 プール金土 THURSDAY 10:10∼11:00 10:40∼11:20 11:35∼12:05 アリーナ ……定員制プログラム ……有料プログラム枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。親子ベビースクール 10:45∼11:15 青竹ビクス30 スタジオモーニングストレッチ15 10:10∼11:00 10:35∼11:25 木 WEDNESDAY 10:10∼10:25 モーニングストレッチ15 親子ベビースクールエアロLO50 プール …… 休館日月基本タイムスケジュール 21:30∼22:15 Group Power 45 笹川亜矢 22 20:45∼21:30 20:40∼21:40 伊藤さやか久保美世マーシャル45 21:45∼22:05 ストレッチポールⓇ20 小野拓馬ヨガ60 21 22 定員制についてストレッチポール(先着20名) 骨格リセットエクササイズ（先着40名）道具がなくなり次第、定員とさせて頂きます。 ※チケットの配布はしておりません。レッスンの途中退場に関して全てのレッスンは安全かつ効果を考えて構成されております。突発的な事情以外での途中退場はご遠慮ください。