MeridianSpa Barmbek

Kursplan MeridianSpa Barmbek
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
11.04.2016
05.04.2016
06.04.2016
07.04.2016
08.04.2016
09.04.2016
10.04.2016
7.15 - 8.15
SL
Power Yoga
Stephanie
9.00 - 10.15 SL
Yoga Basic
Ole
10.30 - 11.15
3
Bauch Beine Po
Melly
11.15 - 11.45
3
Stretch & Relax
Melly
11.15 - 12.30 O1
Nordic Walking
MeridianSpa-Team
18.00 - 19.00
3
Faszientraining
Jasmin
18.15 - 19.00
1
[P] Power Workout
Krisztina
18.30 - 19.30
2
[P] SPINNING®
Torsten
19.00 - 19.30
G
[P] Functional Queenax
Sina
19.00 - 19.45
1
Step I
Krisztina
19.00 - 19.45
3
Rückengym
Jasmin
19.00 - 20.30 SL
Yoga Basic
Mathias
19.30 - 20.00
G
[P] Functional Queenax
Sina
19.45 - 20.45
1
[P] BODYPUMP®
Krisztina
9.15 - 10.15 SL !
9.30 - 10.30
1
9.15 - 10.00
1
Pilates Basic
[P] Fatburner
[P] BODYPUMP®
Steff
Krisztina
Anja
10.15 - 11.00
3
9.30 - 11.00 O4
9.15 - 10.15
3
Nordic Walking & Intro
Workout mit Baby
Gym + Baby
Steff
MeridianSpa-Team
Stephanie
11.00 - 12.00
1
10.45 - 11.45 SL
10.00 - 10.45
1
Rückengym
Pilates Basic
Faszientraining
Andreas
Iris
Anja
17.00 - 17.45
1 !
10.45 - 11.45
2
10.15 - 11.30 SL
Bauch Beine Po
Hatha Yoga
SPINNING
Miko
Christian
Stephanie
18.00 - 19.00
1
11.45 - 12.15 SL
18.00 - 18.45
3
Bauchgym
Bauch Beine Po
[P] Step Intervall
Ole
Iris
Diana
18.00 - 19.00
3
17.15 - 18.00
1 !
18.00 - 19.00
1
Rückengym
[P] Functional Training
[P] BODYPUMP®
Miko
Christina
Peter
18.30 - 19.30
17.30 - 18.00
3
18.30 - 19.15
O R
G
Laufen für Einsteiger
[P] GRIT® CARDIO
[P] Functional Queenax
Chris
Grace
Mareike
19.00 - 19.30
18.00 - 19.00
1
18.30 - 19.30 O5
G
fle-xx-Zirkel
Laufen 50+
[P] BODYPUMP®
Jan
Christina
MeridianSpa-Team
19.00 - 20.00
1
18.15 - 19.15 SL
19.00 - 20.00 SL
Pilates I
Pilates Basic
[P] deepWork™
Sonya
Andreas G.
Diana
19.15 - 20.00
3
18.30 - 19.15
19.00 - 20.00
1
G
Gym
[P] Functional Queenax
[P] BODYATTACK®
Ole
Chris
Edith
19.15 - 20.15
2
19.15 - 20.00
1
19.00 - 20.00
3
[P] Power Workout
[P] SPINNING®
Dance Class
Torsten
Andreas G.
Annika Liisa
19.30 - 20.30 SL !
19.15 - 20.30
2
20.00 - 21.30 SL
Feldenkrais
Power Yoga
[P] SPINNING®
Rüdiger
Serena
Christoph
20.00 - 20.30
3
19.15 - 20.45 SL
KnackPo
Hatha Yoga
Chris
Andreas
20.00 - 21.00
1
19.30 - 20.00
3
ZUMBA®
SixPack
Sonya
Julia
20.30 - 21.00
3
19.30 - 20.30 O5
Laufen
Blackroll® Class
Chris
MeridianSpa-Team
20.00 - 20.30
3
Blackroll® Class
Julia
20.00 - 21.15
1
[P] Box Workout
Hafti
!
!
!
!
!
7.15 - 8.15
SL
Power Yoga
Kerstin
9.15 - 10.00
1
[P] Step Intervall
Diego
10.00 - 11.00
1
[P] BODYPUMP®
Diego
17.00 - 17.45
3
[P] Power Workout
Diana M.
17.45 - 18.45
3
ZUMBA®
Diana M.
18.00 - 19.00
2
[P] SPINNING®
Christopher
18.15 - 19.30
1
[P] Box Workout
Boxtrainer
18.45 - 19.30
3
Step Basic
Mareike
19.30 - 20.30 SL
Hatha Yoga
Sabine
!
!
10.00 - 10.45
1
[P] Power Workout
Diana M.
10.45 - 11.30
1
Bauch Beine Po
Diana M.
11.00 - 12.00
3
[P] BODYATTACK®
Björn
12.00 - 13.00 SL
Pilates Basic
Iris
15.00 - 16.00
1
[P] BODYPUMP®
Krisztina
15.00 - 16.30 SL
Power Yoga
Astrid
16.00 - 16.30
1
Bauchgym
Krisztina
16.15 - 16.30
2
SPINNING® Intro
Klaus
16.30 - 17.30
2
[P] SPINNING®
Klaus
10.00 - 11.00
1
Gym
Steff
11.00 - 11.45
1
[P] Fatburner
Steff
11.00 - 12.15
2
[P] SPINNING®
Werner
11.00 - 12.30 SL
Yoga Basic
Kerstin
12.00 - 12.45
1
fl-exx meets Faszien
Melanie
12.45 - 13.30
3
Faszientraining
Kerstin
15.00 - 15.45
1
Rückengym
Angela
15.45 - 16.00
1
BODYPUMP® Intro
Andrea
15.45 - 16.45
3
[P] deepWork™
Angela
16.00 - 17.00
1
[P] BODYPUMP®
Andrea
R 17.00 - 17.30 1
[P] GRIT® STRENGTH
Tim
Jedermann
Einsteiger
Mittelstufe
Fortgeschrittene
Outdoor
Mutter & Baby
Specials
!
Änderung von
Uhrzeit, Trainer
oder Raum
R Anmeldepflichtig
(1) Loft 1
(2) Loft 2
(3) Loft 3
(SL) Spirit Loft
(O) Outdoor
(G) Geräteber.
(O5) Alster/Cliff
(O4) Stadtp./Jahnkampfb.
(O1) Rez. Wandsb.
[P]: Training mit hoher Intensität möglich
Liebe Mitglieder und Gäste, wir wünschen Ihnen viel Freude in den Kursen.Kurzfristige Änderungen des Kursplans und Irrtümer vorbehalten.
: Mo, Mi, Fr 7-23 Uhr · Di, Do 9-23 Uhr · Sa, So, feiertags 9-22 Uhr · Meridini: Mo, Di, Mi, Do 09-13:30 Uhr · Mi, Fr 15:30 - 19:30 Uhr · Sa, So 9:30-17:30 Uhr, feiertags 09

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