MeridianSpa Kursplan

Kursplan MeridianSpa Skyline Plaza
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Samstag
Sonntag
25.04.2016
26.04.2016
27.04.2016
28.04.2016
22.04.2016
23.04.2016
24.04.2016
8.45 - 9.45
7.15 - 8.15
1
SL
Morning Yoga
[P] Functional Training
Manuela
Georgios
10.00 - 10.30
10.45 - 11.45 SL
G !
Yoga Basic
Blackroll® Class
Trainer
Andreas B.
10.00 - 11.00 SL
11.00 - 11.45
1
Gym + Baby
Gym
Manuela
Saskia S.
11.15 - 12.00
1
11.45 - 12.30
1
Bauch Beine Po
Rückengym
Daniela
Saskia S.
12.00 - 13.00
1 !
12.00 - 12.30
P
[P] deepWork™
Aqua Gym
Daniela
Andreas B.
17.00 - 18.00 SL
16.30 - 18.00 SL
Yoga Basic
Yin Yoga
Godula
Carmen
18.00 - 18.45
2
17.00 - 17.45
G
Gym
[P] Functional Queenax
Benjamin
Trainer
18.00 - 19.00 SL
17.15 - 18.00
2
Pilates I
Bauch Beine Po
Godula
Nadine
18.15 - 19.15
1 R
18.00 - 18.30
3
[P] BODYPUMP®
[P] GRIT® CARDIO
Daniela
Murat
18.45 - 19.45
2
18.00 - 19.00
2
Step I
[P] Fight Class
Benjamin
Nadine
19.00 - 19.30
18.00 - 19.30 SL
P
Hatha Yoga I
Aqua ZUMBA®
Juliana Kathrin
Carmen
19.15 - 20.45 SL
18.30 - 18.45
1
Power Yoga
BODYPUMP® Intro
Saskia D.
Sabine
19.30 - 20.00
3
18.45 - 19.45
1
Bauchgym
[P] BODYPUMP®
Daniela
Sabine
19.30 - 20.30
1
19.00 - 19.45
2
[P] deepWork™
Gym
Christine V.
Corinna
19.45 - 20.45
2
19.00 - 20.00
G
[P] Box Workout
flexx & roll
Suat
Taylan
20.00 - 21.00
3
19.15 - 19.45
P
Aqua Fit
[P] SPINNING®
Daniela
Sybille
20.30 - 21.15
1
19.45 - 20.00 SL
Rückengym
ZEN Meditation Intro
Andreas B.
Gabi
19.45 - 20.15
2
Bauchgym
Corinna
20.00 - 21.00
3
[P] SPINNING®
Sybille
20.00 - 21.00 SL
ZEN Meditation
Gabi
20.00 - 21.00
1
Step II
Michael L.
9.45 - 10.30
1
10.00 - 10.45
7.15 - 8.15
10.00 - 10.45
1
G
SL
Bauch Beine Po
Morning Yoga
[P] Functional Queenax
Gym
Andreas B.
Trainer
Rosie
Saskia S.
10.30 - 11.15
1
10.00 - 11.00 SL
10.30 - 11.30 SL
10.45 - 11.45
1
Rückengym
Workout mit Baby
[P] deepWork™
Pilates für den Rücken
Andreas B.
Andreas B.
Antje
Saskia S.
10.30 - 11.45 SL
11.15 - 11.45
1
11.00 - 12.00
3
11.00 - 12.00
2
Power Yoga I
Bauchgym
[P] SPINNING®
ZUMBA®
Manuela
Daniela
Udo
Lisa
11.15 - 12.15
3
11.15 - 11.45
11.45 - 12.30
1
11.00 - 12.30 SL
P
Aqua Fit
Yoga Basic
[P] Fatburner
[P] SPINNING®
Udo
Andreas B.
Antje
Rosie
17.30 - 18.15
1
12.00 - 13.00
1
16.30 - 17.00
2
11.30 - 12.30
3
Bauch Beine Po
[P] BODYPUMP®
Stretching
[P] SPINNING®
Saskia S.
Daniela
Michael L.
Daniela
18.15 - 19.15 SL
18.00 - 19.00 SL
17.00 - 17.45
2
12.30 - 13.15
1
Pilates I
Rückengym
[P] Power Workout
Bodybalance®
Saskia S.
Katja
Michael L.
Daniela
18.30 - 19.30
1
18.15 - 18.45
1
17.00 - 18.30 SL
13.15 - 13.45
G
Bauchgym
Hatha Yoga
[P] Functional Training
Blackroll® Class
Katharina
Mario
Godula
Trainer
19.00 - 19.15
3
18.45 - 19.45
1
17.15 - 17.45
13.15 - 14.15
1
P
SPINNING® Intro
[P] BODYPUMP®
Aqua Gym
[P] Fight Class
Marlene
Mario
Andreas B.
Daniela
19.00 - 20.00
2
19.00 - 20.00 SL
17.45 - 18.30
2 R
14.15 - 14.45
1
Pilates Basic
[P] Box Workout
Step Basic
[P] GRIT® STRENGTH
Suat
Antje
Michael L.
Daniela
19.15 - 20.15
3
19.15 - 19.45
18.00 - 19.00
1
15.15 - 15.45
P
P
[P] SPINNING®
Aqua WORKS!
[P] BODYPUMP®
Aqua Gym
Marlene
Katja
Peter
Sybille
19.30 - 20.30
1
19.45 - 20.45
2
18.30 - 19.30
2
16.00 - 17.00
1
Thaiboxen
[P] deepWork™
ZUMBA®
[P] BODYPUMP®
Katharina
Taylan
Anita L.
Sybille
19.30 - 21.00 SL
20.00 - 20.45
1
19.15 - 20.00
1
17.00 - 18.30 SL
Hatha Yoga I
Dana® Aerial Yoga
Gym
Step Fatburner
Zeiely
Antje
Nadine
Carmen
20.15 - 21.15
3
20.00 - 21.00
3
19.15 - 20.15
3
17.15 - 18.15
3
[P] SPINNING®
[P] SPINNING®
[P] SPINNING®
[P] SPINNING®
Marlene
Mario
Peter
Sybille
20.30 - 21.30
1
20.00 - 21.30 SL
19.30 - 20.30
2
Power Yoga I
[P] Box Workout
ZUMBA®
Nayriem
Manuela
Suat
20.30 - 21.30
2
20.45 - 21.15
1
20.00 - 20.45
1
Bauch Beine Po
[P] BODYPUMP®
Stretching
Judith
Antje
Nadine
21.00 - 21.30
20.00 - 20.45
G
G
Blackroll® Class
[P] Functional Queenax
Trainer
Trainer
10.00 - 11.00
2
Spinning Marathon
Marlene & Udo
10.30 - 11.15
1
[P] Power Workout
Kseniia
11.00
- 12.00
2
R
Spinning Marathon
Marlene & Udo
11.15 - 12.00
1
[P] Fatburner
Kseniia
12.00 - 13.00
1
[P] Functional Training
Roman K.
R 12.00 - 13.00 2
Spinning Marathon
Marlene & Udo
12.15 - 12.45
P
Aqua WORKS!
Kseniia
13.00 - 14.00
3
Calisthenics
Roman K.
R 13.00 - 14.00 2
Spinning Marathon
Marlene & Udo
14.00 - 15.00
1
Step I
Michael L.
14.00 - 15.00 SL
Power Yoga
Lena
15.15 - 16.15 SL
Pilates Basic
Lena
16.00 - 16.30
2
Bauchgym
Sylvia
16.30 - 17.15
2
Rückengym
Sylvia
16.30 - 17.30
1
[P] BODYPUMP®
Melanie
16.45 - 18.15 SL
Dana® Aerial Yoga
Antonia
17.45
- 18.15
1
R
[P] GRIT® CARDIO
Melanie
R
Jedermann
Einsteiger
Mittelstufe
Fortgeschrittene
Mutter & Baby
Specials
!
Änderung von
Uhrzeit, Trainer
oder Raum
R Anmeldepflichtig
(1) Loft 1
(2) Loft 2
(3) Loft 3
(P) Pool
(SL) Spirit Loft
(G) Geräteber.
[P]: Training mit hoher Intensität möglich
Liebe Mitglieder und Gäste, wir wünschen Ihnen viel Freude in den Kursen. Bei Fragen zum Kursplan wenden Sie sich bitte an die Kursberatung:
Bonnie Dornhecker· Fon 069/7430765-42 · Termine nach Vereinbarung · Kurzfristige Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Öffnungszeiten: Mo-Fr 7-23 Uhr · Sa, So, feiertags 9-22 Uhr ·
Meridini: Mo, Mi, Fr 9:30 -13:30 Uhr · Di, Do 14:30 - 20:30 Uhr · Sa 9:30 - 15:30 Uhr, So 10:30 -17:30 Uhr, feiertags 11 - 16 Uhr ·

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