MeridianSpa Sophienhof

Kursplan MeridianSpa Sophienhof
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
18.04.2016
19.04.2016
13.04.2016
14.04.2016
15.04.2016
16.04.2016
17.04.2016
9.00 - 9.50
G
eGym-Zirkel
MeridianSpa-Team
9.00 - 10.00
1
Faszientraining
Blanka
9.30 - 10.30
2
[P] SPINNING®
Udo
10.00 - 10.30
1
ZUMBA® Basic
Inken
10.15 - 11.15 SL
Yoga
Blanka
10.30 - 11.30
1
ZUMBA®
Inken
17.00 - 18.00
1
[P] BODYPUMP®
Mareille
17.15 - 18.00 SL
Rückengym
Korinna
18.00 - 19.00 SL
Pilates Basic
Korinna
18.15 - 19.15
1
[P] BODYCOMBAT®
Mareille
18.15 - 19.15
2
[P] SPINNING®
Sven
19.00 - 20.30 SL
Power Yoga I
Korinna
19.30 - 20.15
1
[P] Functional Training
Carolin- Viktoria
19.30 - 20.30
2
[P] SPINNING®
Udo
7.15 - 8.15
SL
Power Yoga Basic
Christina
9.30 - 10.15
1
Bauch Beine Po
Nathalie
10.15 - 11.15
1
Faszientraining
Nathalie
16.30 - 17.15
1
Step Fatburner
Marianne
17.15 - 18.00
1
Gym
Marianne
17.30 - 18.15 SL
Rückengym
Carola
18.00 - 19.00
1
[P] BODYPUMP®
Mona
18.15 - 19.15 SL
Pilates Basic
Carola
18.15 - 19.15
2
[P] SPINNING®
Volker
19.15 - 20.15
1
Dance Class
Stefan
19.15 - 20.30 SL
ZEN Meditation
Jan
9.30 - 10.15
1
Rückengym
Jana
9.30 - 10.20
G
eGym-Zirkel
MeridianSpa-Team
9.30 - 10.30
2
[P] SPINNING®
Petra
10.15 - 11.15
1
!
[P] Hot Iron®
Jana
10.30 - 11.30 SL
Pilates Basic
Gabriella
12.30 - 13.30 SL
Hatha Yoga
Christina
16.00 - 17.00
1
ZUMBA®
Hanna
17.00 - 18.00
1
[P] Fight Class
Gabriella
17.00 - 18.00 SL
Kundalini Yoga
Julia
18.00 - 18.45
1
Bauch Beine Po
Constanze
18.00 - 19.00
2
[P] SPINNING®
Udo
18.15 - 19.15 SL
Pilates I
Julia
18.45 - 19.30
1
Step Basic
Constanze
19.15 - 20.15
2
[P] SPINNING®
Frank L.
19.30 - 20.15
1
[P] Functional Training
Carolin- Viktoria
19.30 - 21.00 SL
Power Yoga I
Carsten
!
!
7.15 - 8.15
SL
Hatha Yoga
Birgit K.
9.30 - 10.30
1
ZUMBA®
Inken
9.30 - 10.30 SL
Pilates Basic
Inke
10.45 - 11.30
1
Rückengym
Inke
17.15 - 18.15
1
Faszientraining
Carolin- Viktoria
18.00 - 19.00 SL
Qi Gong
Dominique
18.15 - 19.00
1
[P] Power Workout
Mona
18.15 - 19.15
2
[P] SPINNING®
Andreas
19.15 - 20.00
1
Rückengym
Mona
20.00 - 21.00
1
[P] BODYPUMP®
Mona
20.00 - 21.00 SL
Hatha Yoga
Korinna
8.45 - 9.30
1
Step Basic
Vertretung
9.30 - 10.30
1
!
Faszientraining
Eva Johanna
9.30 - 10.30
2
[P] SPINNING®
Petra
10.30 - 11.30
1
ZUMBA®Basic
Inken
10.45 - 11.45 SL
!
Yoga Basic
Eva Johanna
12.00 - 12.50
G
eGym-Zirkel
MeridianSpa-Team
R 17.00 - 18.00 SL
Partner Stretching
Carolin- Viktoria
17.15 - 18.00
1
!
Bauch Beine Po
Mona
18.00 - 19.00
1
!
[P] BODYPUMP®
Mona
18.15 - 19.15
2
[P] SPINNING®
Volker
18.30 - 19.30 SL
Yoga & Meditation
Carsten
!
10.30 - 11.15
[P] Power Workout
Mona
11.15 - 12.00
Bauch Beine Po
Mona
16.00 - 17.15
Burlesque Dance
Angélique
17.30 - 18.30
[P] SPINNING®
Volker
1
!
1
1
!
2
!
!
10.00 - 11.00
1
Gym
Elena
10.15 - 11.15 SL
Hatha Yoga
Carsten
11.00 - 11.15
2
SPINNING® Intro
Silke
11.00 - 11.30
1
Bauchgym
Elena
11.15 - 12.15
2
[P] SPINNING®
Silke
11.30 - 12.30 SL
Power Yoga Basic
Carsten
16.45 - 17.00
1
BODYPUMP® Intro
Mona
17.00 - 18.00
1
[P] BODYPUMP®
Mona
Jedermann
Einsteiger
Mittelstufe
Specials
!
Änderung von
Uhrzeit, Trainer
oder Raum
R Anmeldepflichtig
(G) Geräteber.
(1) Loft 1
(2) Loft 2
(SL) Spirit Loft
[P]: Training mit hoher Intensität möglich
Liebe Mitglieder und liebe Gäste, wir wünschen Ihnen viel Freude in den Kursen. Bei Fragen zum Kursplan wenden Sie sich bitte an die Kursberatung:
Elke Mißfeldt · Fon 0431/20007-41 · Termine nach Vereinbarung · Kurzfristige Änderungen des Kursplans und Irrtümer vorbehalten.
Öffnungszeiten: Mo-Fr 7-22 Uhr · Sa, So, feiertags 9-21 Uhr

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